prezent

[...] kolacja - zapiekanka z jajek, rabarbaru, płatków żytnich i śliwek. Mega wyszło! I niżej dzisiejsze śniadanie - standardowo granexy z owocami i WPC Protein Plus, a na deser prezent od podopiecznej - kulki kokosowe z daktyli. Pyszności %-) /SFD/Images/2016/6/1/2bfe84a785054a958e08e3e233ee3e7a.jpg [...]

I takie chwile utwierdzają mnie w przekonaniu, że to co robię ma sens, i chyba robię to dobrze :-) Taki prezent dotarł właśnie od Matiego :-) Leżą idealnie, i zaraz zostaną przetestowane :-D Dziękuję! /SFD/2016/8/11/a98f3ada00f8423ba3d947288159f48b.jpg

[...] (normalnie będzie więcej) VitaminALL Vitamins & Minerals 1 tab rano, 2 tabs na noc Vitamin C 2g do posiłku, poza potreningowym A tutaj druga z dzisiejszych przesyłek - prezent od Solarosa ;-) Sam nie wiem jak przy takich prezentach od Matiego i Solara, udaje mi się trzymać jako tako BF w ryzach %-) Będzie jedzone w weekend %-) [...]

Takie coś dostałem na prezent urodzinowy Jutro zobaczymy czy taki diabeł straszny %-) bo mało opinii na necie /SFD/2022/3/14/5f21c43e1e724591a12942b5ebb2b108.jpg miałem to rok temu pierwsze partie klepały ale to parę lat wstecz teraz to sam proch na bazie yohambiny dmaa nie ma tam tylko na etykiecie lepiej już kupić flame dark labs bo lepiej [...]

Takie coś dostałem na prezent urodzinowy Jutro zobaczymy czy taki diabeł straszny %-) bo mało opinii na necie /SFD/2022/3/14/5f21c43e1e724591a12942b5ebb2b108.jpg miałem to rok temu pierwsze partie klepały ale to parę lat wstecz teraz to sam proch na bazie yohambiny dmaa nie ma tam tylko na etykiecie lepiej już kupić flame dark labs bo lepiej [...]

Takie coś dostałem na prezent urodzinowy Jutro zobaczymy czy taki diabeł straszny %-) bo mało opinii na necie /SFD/2022/3/14/5f21c43e1e724591a12942b5ebb2b108.jpg

Takie coś dostałem na prezent urodzinowy Jutro zobaczymy czy taki diabeł straszny %-) bo mało opinii na necie /SFD/2022/3/14/5f21c43e1e724591a12942b5ebb2b108.jpg Daj znac jak wrazenia :-D

Nie lepiej kuk8c tussi joszke Sally I koffi osobno ? Do tego jakiś pomper i masz fajny sklad Na prezent ma być to pw,wiec wygodniej/lepiej bedzie jeden produkt zakupić.A ten gold crack to ostatni pw z jakiego był w pełni zadowolony,bo reszta mniej lub bardziej nie dojeżdżała kill zone hardcore to jest ten z 30 porcjami?

Takie coś dostałem na prezent urodzinowy Jutro zobaczymy czy taki diabeł straszny %-) bo mało opinii na necie /SFD/2022/3/14/5f21c43e1e724591a12942b5ebb2b108.jpg miałem to rok temu pierwsze partie klepały ale to parę lat wstecz teraz to sam proch na bazie yohambiny dmaa nie ma tam tylko na etykiecie lepiej już kupić flame dark labs bo lepiej [...]

[...] Koral %-) ) i ogólnie reszta to standardowa micha,w promo akurat był Schab wiep. więc kupiłem ok.3kg,trochę mielonego,jakieś jogurty,serki wiejski itp %-) No i dostałem prezent urodzinowy od mamy %-) Uro mam w środę ale był akurat w promo w Netto więc już kupiłem. Jedynie 60 zł a na pewno przyda się na masie :-D [...]

[...] robię w poneidziałek po zawodach z Pawłem i chyba z Przemkiem (bo nie wiem czy będzie trenować jak ma iść do szpitala),a pozniej w sobotę już w Opolu :-) Trzeba zrobić dobry trening nóg żeby później wybrać się na kolacje z żoną bo mamy jeszcze bon do restauracji (dostaliśmy jako prezent na wesele) :-) PS. Gdzie w ogóle robimy ustawkę w sobote ?

[...] było odleżeć ten ciężki tydzień :-) A wieczorkiem wpadł cheat na zakończenie masy,ciut wymuszony ale mieliśmy z moją zaproszenie na kolacje do restauracji gdzie pracowałem (prezent ślubny) no i wypadało kiedyś skorzystać :-) Mielismy kolacje bez limitu więc sobię nie żałowałem,wpadła pizza,stek wołowy z frytkami,carbonara i na koniec puchar [...]

[...] 7 powtórzeniu już nie dały rady,w dodatku paski już ledwo wytrzymały. Więc na kolejnym treningu powtarzamy ciężar.Reszta treningu spoko. Więc pewnie na dniach wykorzystam prezent od żony na święta-bon do fizjo :-D DIETA 1.Owsianka TRENING 2.Nalesniki+WPC,Tosty z kurą 3.Makaron,Kura 4.Owsianka 5.Makaron,Kura 6.Jajecznica TRENING Pull 1 1. Rack [...]

[...] 6 do 23 praktycznie obok porodówki bo moja nie była pewna kiedy %-) Ale Bartek jest zdrowy, dostał 10/10 i teraz czekam do środy aż będę mógl ich odebrac :-) Fajny dostałem prezent na Dzień Ojca :-) /SFD/2021/6/20/54355af36d564b95b876f5a662cda333.jpg A,że trening trzeba było zrobić,emocje jeszcze nie opadły to ogień na trening i nie powiem [...]

No wiadomo, SFD to jedna wielka rodzina %-) Więc wszystkich zapraszam :-P Tutaj prezent od kuzyna który pracuje w Austrii,fajna sprawa a w smaku dobre. Ja mam smaki Brzoskwinia-marakuja i chyba owoce leśne-cytryna. A piłem jeszcze czarny bez i akurat ten chyba najlepszy w smaku. /SFD/2021/7/1/9c67c22051824e45a90a433edc20b3ef.jpg Jakaś fotka z [...]

[...] do chińczyka na mini cheat;a :-D Dzisiaj w miarę pospałem,trening dobry i o to chodzi :-) Waga stabilna-około 83,5kg a sylwetka co raz lepiej wygląda i to cieszy :-) Tutaj prezent od firmy ,,Atleta Łódź",niby nic ale jednak ta siłownia wygląda ciut lepiej jak coś jest na ścianach %-) /SFD/2018/6/22/7c384d020dad40c7bf9216abf538479d.jpg Dieta [...]

[...] nie zawsze),W tym zmieniłem sztange na hantle i mega zmiana. Od razu lepsze czucie,klatka aż pękała z bólu %-) Hammer tez ładne przekosił,maszynka nam się udała :-) Dostałem prezent na święta od ciotki z Niemiec (chyba pierwszy raz od 20 lat }:-( ) .W pracy dostali takie coś-shaker+WPC/Kazeina. Smakowo całkiem spoko. Smak Wanilia [...]

Poniedziałek-18.2.2020-Redukcja tydzień 4 Dzisiaj off,jedynie wpadł masaż (prezent świąteczny od żony),godzinka masażu pleców i jutro powinienem czuc sie o wiele lepiej :-) Wczorajszy trening całkiem spoko,klatka aż pękała %-) Forma powoli idzie do przodu a to cieszy :-) Dzisiaj dostaliśmy wyniki z laboratorium,okazało się że była to córka :-( [...]

Sroda-21.10.2020-Masa tydz.7 Kolejny dzień fajnie zleciał,na treningu okej,wszędzie praktycznie dołozone. Testowałem dzisiaj uchwyty na kostki do wyciągu , prezent od Tobiasza %-) Akurat dzisiaj były używane przy crucifxach-siedząc i lezac, no nawet spoko ale zobaczymy jak jutro sprawdzą się przy przywodzicielach :-) DIETA DT 1. B 50g Ww 40 T [...]

Nooo,będę miał prezent na święta %-) Fajnie się zgra bo pewnie wleci nowy plan na masę i wtedy już będę mógł skorzystać z nowego sprzętu. A jednak taki sprzęt da mi sporo nowych mozliwości treningowych:-) Czekałem już chyba ponad miesiąc to i poczekam te 2 tyg :-P A fajnie że w gratisie będę miał to malowanie bo jednak to będzie wyglądało duzo [...]