pre

W kwietniu znany sędzia i trener Grzegorz Kępa poinformował, iż rezygnuje z prowadzenia i przygotowywania zawodników o czym pisaliśmy TUTAJ: Grzegorz Kępa zrezygnował z trenowania podopiecznych! Tymczasem tydzień temu ogłosił nabór nowych 10-12 podopiecznych! Wymienił osoby, które obecnie spełniają warunki pozostania w jego zespole, który liczy [...]

Ewelina “Maszyna” Szala wraz ze swoim partnerem Norbertem ”Fenixem” Tymczakiem postanowili wybrać się na urlop. Padło na piękną nadmorską miejscowość Łebę, do której Norbert jeździ już od ponad 30 lat. Spędził w niej połowę swojego dzieciństwa, ponieważ mieszka tam jego rodzina. Poleca każdemu znaleźć takie miejsce gdzie [...]

[...] to strata czasu, zreszta robilem juz takie mikstury i nigdy nie trzepalo jak gotowce, agamę i cytruline dodam jak juz bede wcinał spalacz. Macie jeszcze jakies ciekawe pomysły co do pre? Jadł ktoś moze fury, bo myśle właśnie nad nim, dodam ze wolałbym coś naprawdę mocnego. Jak coś tu Zabawny, nie mogłem sobie przypomnieć hasła, bo pisze z fona

[...] nie zakończyła się sukcesem. Podczas Debiutów 2015 Kasi nie udało się dostać do finałowej szóstki. Zniechęcona wyjątkową formą zawodniczek IFBB spróbowała swoich sił w mniej prestiżowych federacjach, gdzie szybko została Mistrzynią Świata. Obserwując sceniczny progres Kasi, podobnie jak Trener dochodzimy do wniosków, że jej forma dojrzała już do [...]

Ale jak się wali cały czas pre workouty na 1,3 itd to już spoko %-) Ja bym się martwił bardziej o psyche, bo jeden potańczy kilka dni i idzie rano do roboty, a drugi dzień pobawi i tydzień do siebie dochodzi.

lub zrob offa, zeby organizm nieco odzwyczaic, ja obecnie nie mam np problemow z podstawowymi pre na kofinie i tyrozynie, dzialaja jak nalezy i nie potrzebuje mocniejszych zabawek, po prostu regularnie odpoczywam od stymulantow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-07-18 18:21:51

zawsze na redukcji robie tak ze zaczynam redu na pre tak z 6 tyg a potem ostatnie 4 tyg dodaje yohe/spalacz, czyli 10 tyg stymulantow, więc nie ma przesady, zreszta na masie nie jem takich specyfikow Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2017-07-18 15:32:49

[...] smak wieloowocowy/ tropikalny. Smaczny, ale zbyt intensywny jak dla mnie 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia W sumie to moje drugie podejście pod otrzymaną próbkę pre. Po 1 podejściu nie byłem pewien jak go ocenić więc postanowiłem wstrzymać się z decyzją do podejścia nr 2. Po wypróbowaniu Intra gdzie byłem mega zadowolony ciekaw [...]

W końcu doczekaliśmy się debiutu Sylwii Szostak! Tak jak myśleliśmy, wystartowała w 2nd Baltic Bodybuilding & Fitness Challenge we Władysławowie. ZOBACZ: Kiedy zobaczymy Sylwię Szostak na scenie? Przegrała z bezkonkurencyjną Katarzyną Dmochewicz zajmując drugie miejsce. Dopingował ją oczywiście jej mąż Akop oraz przyjaciółki i podopieczne [...]

Marta Banasik oficjalnie poinformowała na swoim Instagramie, że znalazła nową miłość! Nie mogło być inaczej i padło znowu na kulturystę. Jest to 28-letni Łukasz Sosiński, zawodnik kulturystyki do 90 kg, który wygrał debiuty w 2014 roku oraz zdobył tytuł V-ce mistrza Polski. Pojawił się również w naszym rankingu: ZOBACZ: TOP 10 HOT kulturystów [...]

witaj. patrzca na foto zostalbym tylko przy kreatynie na razie, bo sporo pracy przed Toba jeszcze i przyjdzie czas na dodatki do cyklu bardziej szczegolowe. co do pre polecam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

ma redukcji spalacz tłuszczu i pre workout Ci nie potrzebny chyba że wybierzesz pre bez stymulantów wtedy jeszcze ok.

[...] stosowal ponizszy produkt? http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Loaded_with_Vitargo-opis26966.html Warto? I jesli tak to ta opcje czy bez Vitargo? W sumie wegli mam pod dostatkiem, nie potrzebuje jakiegos superwchlanialnego weglowodanu. Wczesniej stosowalem The Ripper od Cobra Labs, to spalacz ale jako pre workout daje rade.

[...] ze jestem czekoladolubny. Przypomina princesse. Jadłem wcześniej czekoladowego, mimo to dałbym im obu taką samą ocenę. Do tego przyzwoite makro i bardzo dobra cena. https://preview.ibb.co/jVSYaF/20106883_1750212831660019_324668262_o.jpg Pre Workout Pro Series 30g 1 porcja - w jakiej ilości została rozrobiona porcja- 300ml wody - pobudzenie 3/5 [...]

z pre trzeba umieć korzystać a nie brać non stop.

14.07.2017 (Piątek) Trening FBW: 8 Minut HIIT Front Squat + Wspięcia na suwnicy pochyłej (Stopy wewnetrznie): 55kg x 12 + 150kg x 20 / 60kg x 10 + 150kg x 20 / 65kg x 8 + 150kg x 20 / 72,5kg x 6 + 150kg x 20 Podciąganie podchwyt + Prostowanie na rzymskiej: 15kg x 10 + 12powt. / 20kg x 8 + 2,5kg x 10 / 20kg x 6 + 5kg x 8 / 21,25kg x 6 + 10kg x 8 [...]

e tam, ja obencie na podstawowych pre jade:) i jest znakomicie

Właśnie poszło dużo lżej, niż ostatnio 130. Nie wiem skąd taki progres, może dlatego, że od 3 dni daję 50mg TNE pre workojt ;-)

[...] SFD - pobudzenie - 4/5 - pompa 3/5 - koncentracja 5/5 - smak 4/5 taki wygazowany energetyk - ogólne odczucia - fajny lekki i przyjemny, ale niestety dwa dni wcześniej był pre i Shot wypadł trochę słabiej. Podejrzewam, że muszę popracować nad porcją i będzie git Protein Wafer - smak tofiiii 5/5 - konsystencja 5/5 ogólne odczucia - powinni [...]

Fitplota dowiedziała się, że zawodniczka IFBB Fitness Model Agnieszka Andrzejewska jest w ciąży! Co prawda na razie po niej tego nie widać, ale z komentarzy pod zdjęciami klubu Sandow Śrem można wywnioskować, że w niedalekim czasie na świat przyjdzie kolejny fit maluszek.   Źródło: instagram   Ojcem będzie Bartłomiej Chybowski, który wygrał [...]