prawa

[...] że praktycznie przegrał walkę wraz z pierwszym kopnięciem na nogę. Reszta to była formalność, a twarz Najmana coraz bardziej wskazywała na to, że (słusznie zresztą) się boi Ignatus: nie mówię, że nie masz prawa mówić o Kuleju - wręcz przeciwnie. Zwracam tylko uwagę, że każdy kij ma dwa końce. Zmieniony przez - _lechu_ w dniu 2009-12-18 19:11:29

[...] obciążeniem: - bez ciężaru/6, - 10kg/5, - 20kg/3. 3. Podrzut: - 40kg/2, - 50kg/1, - 70kg/1, - 80kg/1, - 90kg/0. 4. Wiosłowanie półsztangą jednorącz: - 35kg/6, - 55kg/3 prawa, 2 lewa. 5. Biceps: Chodziłem po siłce i robiłem co mi przyszło do głowy bez żadnych przerw pomiędzy różnymi ćwiczeniami, liczenia serii i powt. Pompa za***ista. 1. [...]

prawa nera mnie boli ;/

[...] mną jeszcze długa droga" - oświadcza Pudzianowski na swojej oficjalnej stronie internetowej, www.pudzianfight.pl. "Nie jestem niczyją własnością i nikt nie ma prawa wypowiadać się w moim imieniu! O tym z kim wyjdę na ring ja decyduję, a nie jakaś federacja! Jeśli ktoś szuka promocji kosztem mojej osoby, to się grubo pomylił" - [...]

Ja chętniej zobaczę walkę hokeisty i strongmana, niż jakichś “profesjonalistów", którym po połowie rundy zabrakło gazu, technika pozwala na machanie super efektownymi cepami, a na tle przyjeżdżających obcokrajowców są... no właśnie tłem. Ignatus polecam Ci sięgnąć do tematu walki Pudzian vs Najman, kilka miesięcy wstecz. Ludziska pisali o [...]

"4) Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w dół/ ja bym zostawił 4 i dodał rozpiętki na płaskiej przy skosie w górę bardziej angażują się barki" Tak skomentowałeś. Chyba, że pisząc "zostawił", miałeś na myśli zostawienie sobie na później. Jeżeli rzeczywiście niepotrzebne, to oczywiście wywalę to ćwiczenie. Od [...]

to sa prawa zawodowego sportu:bicie piany przz 3 miesiace a na koncu slaba walka przez 44 sekundy...:) wie ktos moze jakie parametry wzrostowo-wagowe prezentuje krzysztof oliwa? Zmieniony przez - masti w dniu 2009-12-19 15:56:30

[...] od przyrostów. ___________________________ © Copyright by czarnykoko Wszystkie materiały zamieszczone w konkursie przez użytkownika czarnykoko są chronione prawami autorskimi. Wszelkie prawa do haseł zastrzeżone - kopiowanie całości lub jakiejkolwiek części oznacza naruszenie praw autorskich zgodnie z ustawą o ochronie praw [...]

ja mialem dzisiaj zaliczenie z prawa tez zaliczylem ale na 3 tylko ja chodze do chorej szkoly gdzie nie daja wiecej niz 3+ bo jak masz srednia powyzej 4 to lapiesz sie na znizki i gnoje zadko dawaja takowe oceny

dostosowujesz zawsze trening do ręki słabszej. rób najpierw lewą a potem prawą tyle samo powtórzeń co udało cie się zrobić lewą. z czasem się wyrówna

Własnie .. Piaskowy . Zapomniałem napisac że jak kopalismy w tarcze okrężne ( jak wiecie trzyma sie tarcze z boku ) To koleś nie trafiłw tarcze tylko własnie mi trafił koło nerki poprostu na złączeniu Dupy z tułowiem ;s potem ja kopałem i Upadłem i juz nie mogłem kopać prawą nogą bo mnie cholernie bolało

[...] ale jak zawsze wybieram jedno żeby powiedzieć "super" to u ciebie sie to tyczy każdego ćwiczenia. Wycisk wąsko angazuje wiecej tricepsa, szeroko klatę, a p wąsko szerokim nie słyszałem, tzn. że lewa szeroko, a prawa wąsko :D:D:D ???? Też myślę że sobie maxy pozaniżałeś, ale to Twoja sprawa, sam wiesz jaką masz wytrzymałość i siłę.

x_pulse_x oraz inne osoby proszone o przestrzeganie regulaminu forum no i prawa UD2 jest pubkikacja autorstwa Lyle Mcdonald'a i jako taka jest chroniona owym prawem prosze zajrzec na jego strone autorska

[...] Bob Sapp w swoim debiucie, ale jest. A skoro jest, wyszedł do walki, wg mnie ma prawo wyjść do rewanżu. Niech dadzą mu 5 tysięcy albo 500 złotych, nie 50 tyś. Ja nie daję mu prawa do zarobienia, tylko prawo do sportowego odegrania sie . Jeśli chce oczywiście za 5 koła wyjść ponownie z Pudzianem... Zmieniony przez - chorazy w dniu 2009-12-20 [...]

Mam mały problem z plecami może ktoś miał coś podobnego to podpowie co robić...a mianowicie odczuwam ból w okolicach prawej łopatki bliżej kręgosłupa...ten ból nasila się zazwyczaj rano ...albo jak się gdzieś zasiedzę i gdy skręcam głową na prawa stronę... gdy ćwiczę plecy to nie odczuwam tego bólu. Dzięki z góry za odpowiedz.

g prawda wlasnie to samo tyczy sie rozgrzewki, ma trwac ladnych parenaście min, oprócz ogólnej, nie oszczedzajac również serii z niewielkim obciążeniem, same plusy, a na ciezarach roboczych nie ma prawa odbic sie negatywnie

uu to ostro już ale też "dopalacze" przedmeczowe dobre ok, brzuchy będę liczył scyzoryki to analogicznie do biegu? lewa ręka-pawa noga/prawa ręka-lewa noga? kootek - znam ten art ale jednego nie rozumiem - napisz mi proszę czego nie rozumiesz bo tam masz napisane dokładnie ile ma być powt./serii/ćwiczeń w każdym tygodniu i na każdym [...]

Moja ulubiona to: Łapię lewą ręką prawą rękę przeciwnika w nadgarstku lub za kark i samą prawą ręką wykonuję kombinację: prawy hak w brzuch + prawy prosty w twarz + prawy łokieć sierpowy w twarz.

Yyy, dzieki chlopaki, ale to chyba naprawde ta fotka tak wyszla. Szalu nie ma, bo w sumie nie ma prawa byc. Srodki sie dopiero chyba buja. Moze to to lustro. Np. lapka dopiero podchodzi pod 43. Moze tez wzrost ma tutaj duzo do gadania. W kazdym badz razie w rzeczywistosci moja muskulatura to zart w porownaniu do was micz i cyclone

[...] 116,5cm / 121cm Ramię lewe/prawe: 40cm/41,5cm / 40,5/41,5 Przedramię lewe/prawe: 32cm/32,5cm / 32,5/33,5 Pas: 100cm / 96 Udo lewe/prawe: 67,5cm/67,5cm / 69/70 Łydka lewa/prawa: 41cm/41cm / 41,5/41,5 Jak na "recomp" to całkiem nieźle. Po 1 miesiącu było trochę wiecej wszędzie, natomiast po wkroczeniu spalaczy jak widać sadełko [...]