[...] się o takim piśmie,zrezygnował ze startu mimo iż był już na miejscu.Dlaczego .....? Dlatego uważam że kadra weteranów,również powinna być powoływana i mieć takie same prawa jak seniorzy.Bo mimo pisma które podpisaliśmy,wpadka na ME,MŚ Masters jest taka sama w konsekwencjach dla Związku.Różni się tylko tym ,że karę płaci [...]
[...] w bok do utworzenia się kąta rozwartego pomiędzy obiema nogami trzymamy 3 sekundy i wracamy do wyjściowego ułożenia.Wykonujemy każde podpunkt każdą nogą po 1 razie, ( czyli prawa noga AB, lewa AB ). x 25 6. Skip Skipy wykonujemy w truchcie, z maksymalną szybkością jaką możemy. a. Skip A - Polega na podnoszeniu kolan w przód do osiągnięcia kąta [...]
[...] chciał nabyć czyli izraelskie - Podkreslę że temtyką Prawa Izraela zupelnie się nie interesuję diagnozuję tu jedynie na podstawie ogólnej wiedzy w szeroko pojetym temacie prawa - wiadome jest jednak że ślub z obywatelką danego kraju ( w tym wypadku z żydówką ) będzie predystynował szybciej do otrzymania obywatelstwa i dlatego radziłem ożenek z [...]
Glowy rzadow w roznych krajach leca na koksie i innych narkotykach,ale tez to sie sciga i kara...takie prawo...oby nie zaostrzyli prawa u nas w stosunku do saa ,ze bedzie jak z dragami...bo wtedy bedzie nie milo....
Jeśli masz ochotę, to ćwicz! Sam w Twoim wieku zaczynałem, ale spokojnie, rozwijasz się, daj spokój z postępami w cięzarach, rób dobre rozgrzewki, oszczedzaj kregosłup i stawy! Skup sie na prostych ćwiczeniach, a po ok pół roku gdy organizm dostosuje sie do systematycznego obciazenia, zacznij przyjaźń z konkretniejszym treningiem. Będziesz [...]
Witam!Daje 2 moje propozycje do talii kart: 1)dla czerwonych kart prawa reka na drazku, dla czarnych lewa http://www.youtube.com/watch?v=CNzq5h9jLtw 2)dla czerwonych przysiad hinduski, a dla czarnych takie cwiczenie: http://www.youtube.com/watch?v=NAs26EHgdpo
Witam mam pytanie czy wszyscy cwiczący na siłowni mają taki problem jak ja ?? chodzi o walenie konia i o seks ...jestem tak nie wyrzyty ze masakra po 3 razach kochania sie z laską musze pod wieczór zwalic sobie i w tedy ide spac ..Czy to jest normlane ? cos zemna chyba nie tak ?? A co dopiero na cyklu w tedy to musze codziennie.Co mam robic zeby [...]
Mam pytanie do jednej ,,rzeczy''. Otóż nie wiem czy to: ... robię ósemkę, następnie robię kółeczko prawą nogą ,, do środka'' i zabieram piłkę lewą nogą w prawą strone... Czy można to nazwać trikiem??
[...] i zapewne większość czynności wykonujesz tą ręką. Dlatego tak się dzieję. Jeśli chcesz to skorygować to musisz ćwiczyć na hantlach,sztanga odpada.Dlaczego? Jeśli ćwiczyć hantlami każda ze stron (prawa ręka i lewa) dźwiga swój ciężar, natomiast w przypadku sztangi twora prawa ręka będzie dźwigać większy ciężar niż lewa i ci nic to nie da. pozdro
[...] to przecziez wlasnie tak napisalem.Widze ze masz klopoty z czytaniem ze zrozumieniem :) A w naskoku Ci sie wszystko pokrecilo i to zdrowo hehe jak przy ataku z prawej reki zaczynasz od lewej nogi z przodu i dostawiasz prawa to gratuluje gehehehehe.Radze sie zastanowic zanim sie cos napisze. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-10-12 15:07:35
Co Ty wogole gadasz piorunos ?? Ja atakuje prawa reka i nabieg wlasnie zaczynam lewa noga i dostawiam prawa !! I to jest normalne !! I wogole nie skrecam tułowia w powietrzu bo to sugeruje kierunek ataku tylko odchylam sie do tyłu i samym nadgarstkiem zmieniam kierunek !! A w kosza praworeczni wybijaja sie przy dwutakcie z lewej, a leworeczni z [...]
Nie mow ze nigdy w zyciu nie widziales zeby ktos bil prawa reka a naskok zaczynal od lewej nogi do przodu i dostawieniu prawej ?? Nieczesto sie to zdaza ale czasami ktos sie urodzi z takim ukladem.To trzeba przestawic bo w siatkowce gdy sie tak odbijesz to pozniej w powietrzu musisz sie dodatkowo przekrecic na prawa strone w powrotem. W koszykowce [...]
Jezu co tu trudnego do rozumienia po prostu gosc bije prawa reka a robi naskok pod lewa reke proste jak drut.To jest zawsze gorzej bo koordynacja o wiele gorsza wtedy i sila uderzenia.Jest jeden siatkarz na swiecie tylko w lidze zawodowej co tez tak bije.Mam swoja droga 1 kumpla co tez ma taki wrodzony odruch motoryczny.Musisz po prostu cwiczyc [...]
Witam! Gram już w siatkówkę z 3 lata. W tym roku postanowiłem się na prawdę przyłożyć. Widzę coraz lepsze efekty lecz mam jedną wadę naskok do ataku. Robię niby lewą nogę mam z przodu lecz i tak prawą kończę. Trener mnie upomina i próbujemy to jakoś skorygować lecz ja nie daje rady . zrobił mi się już taki nawyk. Dzisiaj na wf'ie nauczyciel też [...]
mistrzu dalczego nie podajesz źródła? ja wiem jaki dr to napisal i posiada do tego prawa autorskie wiec laskawie napisz jego imie i nazwisko Zmieniony przez - h4h4 w dniu 2007-10-11 20:42:13
Od pewnego czasu borykam się z pewnym problemem.Pokrótce opowiem jak do tego doszło.We wrześniu wróciłem na siłownię po 4 miesięcznej przerwie.No i pewnego razu gdy wyciskałem zza głowy pojawił się ból w okolicach pleców/kręgosłupa (ciężko określić).Dokończyłem serię , i pewnym momencie poczułem ,że nic więcej nie zrobie.Po powrocie do domu nie [...]
"Niewsadzajmy wszyskich Hools-ów do jedengo kotła a juz napewno nie mamy prawa tak o nich pisac " nikt nie mowi tu o hoolsach to byl taki poboczny watek... poraz kolejny mowie zebyscie czytali caly temat...
[...] i ciesza sie pełnia zycia , a to ze lubią sie bic po meczach na ustawkach to jest ich własny wybór. Niewsadzajmy wszyskich Hools-ów do jedengo kotła a juz napewno nie mamy prawa tak o nich pisac !!!!!!!.Wiekszosc z Was pisze tak bo czuje sie bezpieczna we własnym domu przed kompem ,dlaczego niepowiecie tego jakiemus IDIOCIE ( JAK TO PISAŁO [...]