praca

[...] 177 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 106 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening obwodowy 4xtyg Odżywianie: 5xdziennie Sniadanie : płatki ryżowe lub kukurydziane 100g mleko 2,0 % 200 ml banan [...]

hmm gdyby pytanie bylo do mnie to bys musial zmienic na co zrobic zeby zasnac . w wakacje sie malo spi po prostu :D sa lepsze rzeczy do roboty :D:D no ale rozumiem praca .kofeina i moze da rade . tylko nie siedz w miejscu i nie zamykaj oczu "tak tylko na chwilke..." bo chyba wiesz jak sie to skonczy :D ogolnie ciezka sprawa bo sie i [...]

[...] : 93 cm Obwód ramienia : 29 cm Obwód talii : 85 cm Obwód uda : 47 cm Obwód łydki : 37 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19 % Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca 8-9 godzin dziennie, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie brak Odżywianie: jak każdy kto nie wie co robi, czyli praktycznie wszystko co [...]

BodyLine chętnie , tyle że nie wiem kiedy takie coś nastąpi...praca teraz mnie goni niestety...

Witam! Z góry przepraszam, ale nigdzie nie znalazłem wątku odnoszącego się do mojego problemu. Poszukuję planu dotyczącego brzucha. Dotychczas robiłem a6w, abs2, a6w. Jednak przy robieniu masy efekty są znikome. potrzebuje dobrego planu, który dobrze rozbuduje mój brzuszek. Dow wszystkiego chce dojść ciężka pracą, mam nadzieję, że mi pomożecie. [...]

Witam. Po intensywnych rozmyślaniach uznałem,że czas zrzucić zbędny tłuszcz. ;) Jednak nigdy wcześniej nie stosowałem żadnej diety i nie mam pojęcia co i jak jeść ,żeby tkanka tłuszczowa się zmniejszała. Niby jest wiele gotowych , ale nie mam możliwości ich stosować. Pracuję na różne zmiany.. W jednym tygodniu mogę pracować na rano ( 6-14 ) na [...]

Witam! od tygodnia pracuje w takiej firmie... Pakujemy tam takie worki (jeden ok 5 kg) wiążemy 4szt folią i układamy na palete (ok 22kg) i tak przez 7h ok 2000 szt. w jakim stopniu wpływa to na rozwój mięśni? Raczej rzeźba? Dieta jest :) ćwiczyłem 3x w tyg teraz neisety PLAN MICHAILA 2x w tyg bo na wiecej nie mam czasu ale od wrzesnia ruszam [...]

[...] talii: 99cm Obwód uda: 60cm Obwód łydki: 38cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak Aktywność w ciągu dnia: pracuje przez 8 godz na wózku widłowym.Wiec praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegam 2kilometry dziennie.5 razy w tygodniu Odżywianie: wczesniej odzywiałem sie dobrze.Moge zastosowacx kazda [...]

miałem napisaną prace przyszedł dzień, aby ją wysłać zyebał mi się komputer poszedł RAM, pociągnął za sobą taką ilość błędów że "dysk jest uszkodzony lub nieczytylny" praca przepadła, cóż powiem tak jak jak mam zwyczaj: "to jest Polska, nie ma lekko"

Zapisalem na dysku, pierwsza praca za***ista:O

* zwycięzcom właśnie 3 praca jest niezła

No co ty? Albo robisz 'zapisz' - i zapisujesz najpierw na dysku albo 'otworz' czekasz i praca Cisie otwiera Pozdr

pierwsza praca super dobrze się czytało druga też w miarę

pierwsza praca tak wyrabana ale 3 juz nie :P

3 miejsce bylo w zasiegu, moglem poswiecic na swoja prace duzo wiecej czasu, porobic fotki porzadne, ale gratluje zwyciezcom . Pierwsza praca za***ista . Ile osob startowalo? Ile probek nitroxa wygralem? Slac juz dane?

Witam. Poszukuję pracownika do sklepu z odżywkami na Retkini. Proponuję stałą pracę. Praca 6 dni w tygodniu, od poniedziałku do piątku w godzinach 10-18 w sobotę 10-14. Mile widziana, ale niekoniecznie wymagana dobra znajomość odżywek (ewentualnie przeprowadzimy szkolenie). Pozostałe warunki pracy do uzgodnienia. Proszę o kontakt na maila [...]

Kawus11:Oceniam to do jakiej formy Giszman doszedł ciężką,systematyczną pracą,chu...ą w smaku i ciężką do utrzymania dietą,wstawaniem o godzinie takiej,o której większość przewraca się na drugi bok,bo trzeba zrobić aeroby i zmieścić wszystkie posiłki w ciągu dnia.Mówię o wspaniałym,dojrzałym umięśnieniu i doskonałym jego odtłuszczeniu,co osiągnął [...]

[...] Diete caly czas staram sie w jakis posób trzymac ale wciagu weekendu czasem niewychodzi. dzis dzien mija niezawesoło. Chodze caly czas zamulony, spiacy, obolały. Wina to praca + malo snu ostatnio. Pare min temu spojrzałem na moje fotki z pierwszej strony. Makabra Poprostu by tylko je usunąc lub w ostattecznosci ocenzurowac. Mam nadzieje ze po [...]

[...] Wzrost: 180 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca... Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pracadużo sportu Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane [...]

[...] 92 Wzrost: 176 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 110 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower stacjonarny Odżywianie: 0 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 0 Stan zdrowia: 0 Preferowane formy [...]