poznań

Oficjalne wyniki I Pucharu Polski No Gi Jiu Jitsu Luboń 2011 Białe pasy -55,49kg 1.Łukasz Marcinkowski Alliance Team -61,49kg 1.Adam Kasperski Copacabana Łódź 2.Sebastian Ludwiczak Alliance Team 3.Bartosz Rosół Ankos Zapasy/Boks Poznań -67,49kg 1.Grzegorz Wieczorek Miners Gold Team Tarnowskie Góry 2.Patryk Fojcik Venganza Racibórz 3.Remigiusz [...]

Najprawdopodobniej masz źle dobrane obciążenia w treningu interwałowym. Najlepiej jest zrobić test Conconiego http://www.la.awf.poznan.pl/tests/Test_Conconiego.pdf aby ustalić jakie obciążenia są wymagane dla Twojego organizmu. Z tego, co piszesz, to raczej niewiele wiesz o taktyce indywidualnej zawodnika. Kiedyś Michael Jordan powiedział, że [...]

Przejde odrazu do sedna sprawy. A mianowicie mam 17 lat i gram w piłkę w okolicznym klubie. Zazwyczaj wystepuje jako napastnik i wlasnie tu zaczyna sie problem... Nie wytrzymuje kondycyjnie całego spotkania, juz po zaledwie 30 minutach (a czasem nawet szyciej) jestem kompletnie wyczerpany... Nie nie jestem "grubasem" czy tez dzieckiem neo ktore [...]

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1:1 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 2:2 Górnik Zabrze - Cracovia 1:2 KGHM Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1:2 PGE GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1:0 Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 2:1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 0:1 Polonia Warszawa - Korona Kielce 2:1

Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:1 Górnik Zabrze - Cracovia 1:1 KGHM Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1:0 PGE GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1:1 Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 0:1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 1:2 Polonia Warszawa - Korona Kielce 2:0

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1:2 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:2 Górnik Zabrze - Cracovia 2:0 KGHM Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1:1 PGE GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0:1 Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 2:1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2:1 Polonia Warszawa - Korona Kielce 2:0

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 0:0 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:1 Górnik Zabrze - Cracovia 1;0 KGHM Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1:1 PGE GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1:1 Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 1;1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 1:0 Polonia Warszawa - Korona Kielce 1:0

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1:3 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 2:1 Górnik Zabrze - Cracovia 2:2 KGHM Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1:1 PGE GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1:2 Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 2:1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 3:0 Polonia Warszawa - Korona Kielce 2:0

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1:1 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:1 Górnik Zabrze - Cracovia 2:1 KGHM Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1:0 PGE GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0:1 Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 1:1 Wisła Kraków - Ruch Chorzów 1:0 Polonia Warszawa - Korona Kielce 1:0

1) Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1-0 2) Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1-2 3) Górnik Zabrze - Cracovia 3-1 4) Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 2-1 5) GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1-3 6) Widzew Łódź - Jagiellonia Warszawa 3-2 7) Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2-1 8) Polonia Warszawa - Korona Kielce 2-1

1) Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 0-2 2) Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1-2 3) Górnik Zabrze - Cracovia 1-1 4) Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1-1 5) GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0-2 6) Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 0-0 7) Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2-0 8) Polonia Warszawa - Korona Kielce 2-1

8.kolejka Typujemy do 23 wrzesnia do godz 18:00 1) Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 2) Śląsk Wrocław - Lech Poznań 0;1 3) Górnik Zabrze - Cracovia 1;0 4) Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1;0 5) GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0;1 6) Widzew Łódź - Jagiellonia BIAŁYSTOK 0;0 7) Wisła Kraków - Ruch Chorzów 1;0 8) Polonia Warszawa - Korona Kielce [...]

1) Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1:0 2) Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:2 3) Górnik Zabrze - Cracovia 2:0 4) Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 2:0 5) GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1:2 6) Widzew Łódź - Jagiellonia Warszawa 1:2 7) Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2:0 8) Polonia Warszawa - Korona Kielce 2:0

1) Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1-1 2) Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1-1 3) Górnik Zabrze - Cracovia 1-0 4) Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 0-0 5) GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0-1 6) Widzew Łódź - Jagiellonia Warszawa 2-1 7) Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2-0 8) Polonia Warszawa - Korona Kielce 1-0

1) Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 0:2 2) Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:2 3) Górnik Zabrze - Cracovia 1:1 4) Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 2:0 5) GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0:2 6) Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 0:1 7) Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2:0 8) Polonia Warszawa - Korona Kielce 3:1

1) Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 0-2 2) Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1-2 3) Górnik Zabrze - Cracovia 1-0 4) Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1-1 5) GKS Bełchatów - Legia Warszawa 0-2 6) Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 0-0 7) Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2-0 8) Polonia Warszawa - Korona Kielce 2-1

Dzień dobry. Interesuje mnie jak najszybszy termin kursu na instruktora fitness. dodatkowe informacje o które proszę to koszt tego kursu i data rozpoczecia i ukonczenia. z góry bardzo dziekuje za informacje.

Plan transmisji na żywo z meczów 8. kolejki T-Mobile Ekstraklasy: piątek, 23 września 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała – Lechia Gdańsk: CANAL+ HD, Polsat Sport, Polsat Futbol, Polsat Sport HD 20:30 Śląsk Wrocław – Lech Poznań: CANAL+ Sport HD, Polsat Futbol, Polsat Sport HD sobota, 24 września 13:30 Górnik Zabrze – [...]

1) Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 0:1 2) Śląsk Wrocław - Lech Poznań 0:0 3) Górnik Zabrze - Cracovia 2:0 4) Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1:0 5) GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1:0 6) Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 1:1 7) Wisła Kraków - Ruch Chorzów 3:0 8) Polonia Warszawa - Korona Kielce 2:0

1) Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1:1 2) Śląsk Wrocław - Lech Poznań 2:1 3) Górnik Zabrze - Cracovia 2:0 4) Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1:0 5) GKS Bełchatów - Legia Warszawa 1:2 6) Widzew Łódź - Jagiellonia Białystok 2:1 7) Wisła Kraków - Ruch Chorzów 2:0 8) Polonia Warszawa - Korona Kielce 2:1