Dziś byłem w Crossfit Reebok Poznań, wrażenia super! Świetny sprzęt tam mają do tego poszedłem na trening dla zaawansowanych i po porządnej rozgrzewce zrobiliśmy 7 serii 3x back Squat (70kg) potem 6min 20Burpees 40 Single Unders Potem poćwiczyłem OHS i na kółkach gimnastycznych. :)
Kurde jak zwykle dokonuje błędnych decyzji co do wyjściowej 3... Dzięki Panowie,ale nie skorzystam jednak z tej możliwość.Skoro to komuś przeszkadza ;-) 11 Kolejka Team 26 - Lift de Cracow 2:0 (2 Reus) Carandiru - MOCARNE KNURY 0:2 (Ribery 2) GibGibonSkład - FC BlackHorse 0:0 FC Inter - KS Krzok 0:0 FC Explosion Poznań - Obi-TakToRobi 1:3 (1 [...]
Nie przesadzę, oj nie. Ładna pogoda dzisiaj jak na Irlandię, choć pewnie zimno. Spróbuję puknąć 12km, chociaż poza wczoraj dwa tyg nie biegałem. Pochodzę z Kępna, z Wielkopolski. Parafia św Marcina i coroczne odpusty zobowiązują. Rogale to część naszego miasta, choć to nie Poznań. Tym razem byliśmy u żony w Opalenicy a tam bliskość Poznania [...]
Widzę że jeszcze nikt tematu nie założył,więc zakładam co by nie robić syfu w tematach temu nie przeznaczonych;-) Kadra reprezentacji Polski na mecze ze Słowacją i Irlandią: bramkarze: Wojciech Szczęsny (Arsenal Londyn), Artur Boruc (Southampton), Przemysław Tytoń (PSV Eindhoven), Rafał Leszczyński (Dolcan Ząbki). obrońcy: Piotr Celeban (FC [...]
Mihan na takie tytuly to trzeba zasluzyc ;) lestat to grubo ale chwaliles jak pamietam ta nowa lalke :) Tak, o poznan tez zdazylem zahaczyc w miedzyczasie %-)
Hej, chciałabym kupić chłopakowi na święta 2 bilety na jakąś gale. Niestety na tą we Wrocku zostały już wyprzedane. Czy orientujecie się czy będzie niedługo jakaś jeszcze? Interesują mnie miasta Wrocław/Szczecin/Poznań. Szukałam w google, ale nic nie znalazłam. Pozdrawiam i dziękuje z góry za pomoc