SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Zmniejszenie ilości białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta: Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 22 Waga : 72 Wzrost : 181 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 78 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie więcej niż 15% Aktywność w ciągu dnia : niska, praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2018-09-24 09:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli co, poczekać jeszcze do następnego tygodnia? Mam nocki, także poniedziałek z rana np mógłbym zrobić - tylko iniekcja będzie w czwartek, a chciałbym przy okazji sprawdzić poziom testa.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-24 08:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej Buzdyganek naziemny wspiera zdrowie i komfort układu moczowego oraz narządów rozrodczych. Pomaga utrzymać właściwe napięcie mięśni i poziom energii. Składniki: ekstrakt z owoców buzdyganka naziemnego (Tribulus terrestris); mikronizowane wytłoki jabłkowe; żelatyna ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać 1 kapsułkę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2018-09-24 07:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pharmovit - Burak zwyczajny

    Temat
    Pharmovit

    [...] silnych przeciwutleniaczy i czterokrotnie zwiększają przyswajanie tlenu przez komórki. Wspomagają więc układ krwionośny. Ekstrakt z buraka zwyczajnego pomaga unormować poziom cholesterolu, może również wspomóc organizm w walce z nadciśnieniem. Składniki: Ekstrakt z korzenia buraka zwyczajnego; żelatyna. ZALECANE PORCJOWANIE Spożywać 1 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2018-09-24 07:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zacząć cykl

    Temat
    Doping

    Cześć... przeczytałem sporo tematów o początkach. Dzięki za te info. Chciałem zacząć cykl Cidotestone 250mg e5d Przez 8tyg. 1. WIEK: 35 2. WAGA: 63 3. WZROST: 168 4. WYMIARY:  -biceps: 36 -klatka: 96 -udo: 54 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: od 6 miesiecy. Obecnie 3500 kcal w 5 posilkach. obecnie na masie. układana w Fabryce [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3604 Data: 2018-09-24 00:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pb lab powiększył flakony na 12ml ciekawe czy dolali tylko oleju czy będą trzymać poziom. Master e się pojawił od nich ale 100mg/1ml i cena kosmos. no ciekawe jak to teraz dziala. Ja wbilem kilka ich propkow i testoc to wszystko zawsze bylo ok. Ciekawe jak teraz, oby nic sie nie zmienilo:) coś tam wbiłem z tego labu i było eleganckie ,chłopka [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 22:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] co do czystosci soku bo chcialem faktycznie odpoczac i zdrowotnie sie podreperowac) bo bombic na tym normalnie to z torbami mozna pojsc a wiekszosc ug z tesciami trzyma poziom. i z kazdym mozna sie tu zgodzic ale na jednym z fot tesc wyglada bardzo zblizenie do legit wersji. bo o tym byla dyskusja.. ale za malo zdj no i w rece latwiej [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 21:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pb lab powiększył flakony na 12ml ciekawe czy dolali tylko oleju czy będą trzymać poziom. Master e się pojawił od nich ale 100mg/1ml i cena kosmos. no ciekawe jak to teraz dziala. Ja wbilem kilka ich propkow i testoc to wszystko zawsze bylo ok. Ciekawe jak teraz, oby nic sie nie zmienilo:)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 21:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, aby wygrywać mecze, walki, czy być najszybszym. Związane jest to przede wszystkim z tym, jak trenujemy. To właśnie treningi odgrywają niezmiernie ważną rolę w tym, jaki poziom sportowy uda nam się osiągnąć. Każda dyscyplina sportowa ma swoje specjalistyczne treningi pomagające w progresowaniu formy. Piłka nożna bez wątpienia jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obniżyć libido?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] czyli ochoty na seks, częstotliwości i możliwości w łóżku. Niestety wraz z wiekiem ochota na współżycie spada, szczególnie wśród mężczyzn. Związane jest to z tym że poziom naszego testosteronu spada o około 1% co rok po przekroczeniu około 30 roku życia. Twój problem jest jednak odwrotny. Zbyt duże libido nie jest często spotkane. Może [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 19:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 100 -udo: 56 -talia: 66 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12x250mg Sustanon + 5x100mg Test Prop 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6093 Data: 2018-09-23 19:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren 75mg pon/śr/pt 18-22 tren 100mg pon/śr/pt 13-17 prop 175mg pon/śr/pt 18-22 200mg pon/śr/pt 23-24 150mg pon/śr/pt Nolva możesz dać. Caba pod reka, jeśli bedzie probem 0,25mg co 7-10dni zależy jak reagujesz na prolke/wynik badania. Dlaczego dużo osób poleca, aby dawać propa w te dni a nie e2d? Przecież poziom teścia spadnie do poniedziałku.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12248 Data: 2018-09-23 14:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 65 Wzrost : 172 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 75,5 na wysokosci pepka Obwód uda : 54 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - PUSH\PULL, Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2018-09-23 13:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 104 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: niecały rok 6. DIETA: 3800-3900 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tura z provironem 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brałem [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 2018-09-23 13:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tryb życia a treningi

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Jeśli poziom wytrenowania jest niski to takie aeroby na początek się sprawdzą, natomiast ich potencjał w takim czasie szybko się wyczerpie. Można natomiast zrobić jakieś interwały,ale to pora dla niech nie jest. Po dobrej sesji interwałów na pewno nie zaśniesz długo. Ewentualnie jeśli to wchodzi w grę zrób sobie trening rano przed pracą.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2018-09-23 12:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować czy redukować?

    Post
    Trening dla początkujących

    No to niestety na ujemnym bilansie mięśnie nie odbudujesz, przeprowadź sobie teraz redukcję do końca tak aby ten poziom tłuszczu był sensowny, a później dopiero odbuduj powstałe braki, ale ostrożnie żeby się ni zalać za bardzo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2018-09-23 12:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to gino?

    Post
    Doping

    Mam nadzieje że po cyklu wszystko wróci do poprzedniego stanu. Co do prolaktyny to u mnie była w normie nawet przy trzykrotnie podniesionym estro. W tym tygodniu jednak udam się na badania by zobaczyć jaki jest poziom e2 i prolaktyny. Czy anastrozol coś tu pomoże tzn. na gino czy tylko obniży estro?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2018-09-23 10:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pb lab powiększył flakony na 12ml ciekawe czy dolali tylko oleju czy będą trzymać poziom. Master e się pojawił od nich ale 100mg/1ml i cena kosmos.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 10:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Karelusem świetną formę ;-) Niestety chłopak miał pecha, bo trafił na takiego Hiszpana, że po prostu szczena opadała jak on wyglądał. Estetyka niesamowita, do tego masa poziom wyżej niż rywale. Każdy w ciemno dawał go na zwycięzce open. No i oczywiście swoją kategorię wygrał, Szymon był 2 ;-) I na koniec kategoria Mariana. Tutaj od razu po [...]

    Odpowiedzi: 18872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-23 10:02:45 Szacuny postu: 10 (cały temat: 0)
  • Masa i redukcj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    budujesz mase tak dlugo, jak pozwala na to poziom tkanki tluszczowej. taka wartoscia, przy ktorej warto zmienic strategie na redukcje, bedzie okolo 15%

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2018-09-23 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)