poziom

[...] systematykę pracy trenerskiej wśród początkujących... ewentualnie rzuciło mi się coś jeszcze takiego hmm ciężko temat sformułować ale mniej więcej takie coś... często poziom zaawansowania określa się poprzez staż treningowy, ja się z tym absolutnie nie zgadzam i celem pracy będzie to żeby pokazać że staż treningowy nie jest ściśle związany [...]

Ankieta: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~3 6. DIETA: 4200kcal -białko: 2,3g/kgmc -węglowodany: -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: HST lub Split 9. CEL CYKLU: Masaaa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: .. 11. POZIOM BF%: mały 12. [...]

Siema chłopaki. Mam drobny problem… właśnie wybrałem roboczy temat pracy licencjackiej, brzmi on mniej więcej tak: Jaki poziom wiedzy powinien posiadać początkujący zawodnik kulturystyki, aby przejść na poziom średniozaawansowany… Wiem brzmi to trochę niezręcznie ale wszystko jeszcze jest do zmian, chodzi mniej więcej o to żeby zdefiniować zakres [...]

[...] pojęcie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 110 Wzrost: 188 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 106 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30.2% Aktywność w ciągu dnia: 6km drogi pieszo do szkoły w obie strony Uprawiany sport lub inne formy aktywności: latem jezioro, rower i piłka [...]

[...] wydatków na jedzenie u większości osób jest rzeczą drugorzędną, tam się idzie i kupuje co chce i ile się chce, wychodzisz z pełnym wózkiem, i mozesz jesc od rana do wieczora, stać cię na kazdy sok, Hgh itd. itp. Jest jednak inaczej, inny poziom, trzeba tam byc i poczuc to... W polszy jak masz wydac 1000 zł/mies na zarcie musisz kalkulować...

przy dluzszym stosowaniu testosteronu retencja jest znikoma. estrogen jest jedynie tymczasowa linia obrony przed zbyt wysokim poziomem tescia, po paru miesiacach przyjmowania syntetyka organizm sie przyzwyczaja i traktuje jako normalny poziom i aromatyzacja praktycznie nie wystepuje.

witam wracam po okolo rocznej przerwie z silownia ktora spowodowana byla kontuzja barku. Rok temu wyje**** sie na nartach i polecialem na bark. Juz wczesniej mi on wypadl podczas grania w siatkowke a pozniej jeszcze poprawiłem... Teraz jest juz w miare ok, cwicze od 2 miesiecy i jedyne cwiczenie przy ktoym boli bark to wyc. francuskie Lekarz [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 99 Wzrost : 187 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 91 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Staż na siłowni : ok 4,5 roku. Ilość spożywanego białka : 220g/kmc Ilość spożywanych węglowodanów : 280g/kmc Ilość spożywanych tłuszczów : 20,30g Opis [...]

[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 kg Wzrost: 173 cm Obwód klatki: 100 cm Obwód ramienia: 32 cm Obwód talii: 80 cm Obwód uda: 53 cm Obwód łydki: 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 %!! (BF), BMI 23,3 Aktywność w ciągu dnia: szkola (srednio 6h w ciagu dnia), trening ( 1,5 h w czasie zimy 2x w tyg- hala b.duzy wysilek [...]

Hormonalna terapia zastępcza dla mężczyzn o niskim poziomie testosteronu nie wywiera znaczącego wpływu na gruczoł prostaty, odkryli naukowcy z USA, przecząc tym samym wcześniejszym spekulacjom na temat szkodliwego wpływu terapii testosteronem na prostatę. Wyniki badania opublikowano w najnowszym numerze pisma "JAMA". Terapia zastępcza [...]

[...] nie robie tych wszystkich cwiczen za kazdym razem tylko je mixuje co tydzien inaczej tylko na plasko robie zawsze ) Rozgrzewka - pompki cwiczenia z małym obciążeniem Lawka poziomo - 4 serie Lawka skos - 3 seire Rozpietki na maszynie 3 serie sciaganie linek na wyciagu 3 serie Rozpietki na lwace wyciskanie na lawce hantli skos poziom [...]

Witam, wstawiam dietę do oceny: jadłospis ustalony na poziomie 2000kcal, z czego 20% stanowi białko, 25% tłuszcze, 55% węglowodany. Posiłek I Płatki owsiane z mlekiem i dodatkami. Mleko spożywcze 0,5% tłuszczu 300g Płatki owsiane 50g Rodzynki suszone 20g Migdały 25g Posiłek II Jogurt owocowy. Kanapka złożona z dodatkami. Mandarynka. Jogurt [...]

[...] redukcji głownie.Jest jeszcze druga strona białka pochodnego od mleka.Otoz nadmiar jego powoduje iz skura jest grubsza pomijajac ze organizm nadmiar kazeiny jest przetwazany na tłuszcz,(o ile sie nie myle).Mysle ze w miare zrozumiale sie okresliłem.Chrom reguluje poziom cukru i pomaga uwolnic FAT szybciej niz normalnie to sie dzieje.Pozdrawiam...

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

2-9wins 1-8prop 100mg eod 7-11 m-drol co myslicie ? jestem w 7 tygodniu propa ale mi to za malo bym wrzucil m-drola teraz i potem odblok bo i tak mam zamiar wrzucic po odbloku od razu a jak bym tak zrobil to np. potem jeszcze dowalic 11/12-18 prop ? watroba jest moja doradzcie cos Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 84 Wzrost: 176 Obwód [...]

Witam Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 119-122(dzienne wahania wagi) Wzrost : 184 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywnosci:silownia x3 w tygodniu,gram w pilke i w rugby,trenowalem jakis czas temu Japonskie ju jitsu i znow mam zamiar wrocic do tego wiec jeszcze to dojdzie [...]

[...] czas to zaczają. Publika nie zdziwi się bez obaw, natomiast bez przedstawień nie będzie kasy w MMA, nie będzie show, nie będzie klasowych zawodników, nie będzie wysokiego poziomu. Takie są realia, chciałbym żeby było inaczej na dzień dzisiejszy się nie da. Swoją drogą 15 lat temu pierwsze UFC były niczym innym jak freak show'em. Tak jak [...]

[...] i innych specjalistów. Mój wiek kostny jest opóźniony o 12-16 miesięcy. Poziom mojego hormonu wzrostu oraz testosteronu jest w normie. Jestem nieco chorowity, jednakże poziom wszystkich moich hormonów jest w normie. Obecnie jestem w okresie pokwitaniowym; rok temu zacząłem rosnąc tak normalnie, tj. - w moim przypadku nadmiernie szybko - [...]

Czyli efka/clen nie mają tu nic do rzeczy, oraz taki poziom T4, nie zakłóca redukcji ? dobrze myślę?

siemanko mam 10ml winstrolu i 10 ml tescia propionate. czy bedzie dobrze jak bede walił je na zmiane co drugi dzionek????. i czym sie puzniej odblokować?????? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 83 Wzrost: 171 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 42 Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego [...]