poziom

Prosz: 1. WIEK:22 2. WAGA: 88-90 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: ok. 44 -klatka: nie wiem, dawno nie mierzone -udo: 62? -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok. 5lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5,5 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta solo 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok [...]

jaki poziom testosteronu ma Najman i czy koksi?

glosuje na marcinaolb poniewaz posiada naprawde potezna mase miesniową, niski poziom tluszczu przez i co bardzo dobre zarysy. nie dostrzegam dysproporcji w jego sylwetce a pozatym nie biorac pod uwage ludzi z kategori "profesjonalista" wypadl na tle innych najlepiej. pozatym umie tez bardzo ladnie pozowac czego niestety nie mozna [...]

aPAWEL - ładna, proporcjonalna (może nogi odrobinę odstają), nie przesadzona sylwetka. Niski poziom tłuszczu. Dodatkowy plus za klapeczki.

Głos na Marcin_Olb, bo sam bym chciał mieć tak rozbudowaną masę mięśniową Może poziom BF nie zachwyca (jak na kulturystę, bo dla amatora i tak jest OK), ale w przyszlości pewnie jeszcze nie raz nas miło zaskoczy :) Zmieniony przez - _SuMo_ w dniu 2009-11-23 10:08:05

Jeżeli spojrzeć na wzrost względem wagi to można powiedzieć że kolega ma ok. 6 kg nie dowagi. Ale ciężko mi to ocenić jeżeli go nie widzę. Jaki poziom BF ma kolega Twój??

aPAWEL-proporcjonalna sylwetka , niski poziom bf ,ogolnie dobrze sie prezentuje

[...] ma znaczenia – ale jak się poczujesz lepiej a masz kasę to sobie kup coś drogiego i rośnij (patrz jeden z akapitów jaki dałem w poprzedniej wypowiedzi) Natomiast będzie miało znaczenie czy np. codziennie będziesz obniżał swój poziom kcl z diety (o ile jest dobrze dobrana) nie jedząc dajmy na to posiłku po treningowego zrozumiałeś ?

ten teks tez dobry.. ja np w******lam, a nie wygladam, na takiego co by podbijal poziom tescia. wiec jesli nazwal bys wszystkich ludzi z mojej postury koksujacymi, obrazil bys mnostwo ludzi, a to nie ladnie. pewnie kazdy wiekszy od Ciebie jest zkoksowany, tak domniemam. wiec musisz byc malutki, jesli "tak duzo ludzi z silowni koksuje".

Głos na aPAWEL , zachowane proporcje , niski poziom bf , sylwetka jak dla mnie ideał.

1. WIEK: 18,5 2. WAGA: 77 obecnie jestem na redukcji 3. WZROST: 182-184 nie wiem 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok teraz byla przerwa ze 3mce.kontuzja nogi 6. DIETA: -białko: miedzy 2-3g przy redukcji tego tak nie pilnuje -węglowodany: miedzy 2-4 podobnie jak wyzej -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] 8-6 czy 12-8 ( chce na masę i siłę trening ) PONIEDZIAŁEK Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Podciąganie się na drążku szeroko 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki:Wyciskanie sztangi z klatki 3s Triceps:Pompki odwrotne 2s Biceps:Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s ŚRODA Nogi:Przysiad wykroczny 3s Plecy:Wiosłowanie [...]

Głos na aPAWEL (Paweł Seremak), zasłużył ponieważ sylwetka jest idealna, zachowane proporcje, niski poziom tłuszczu, widać, że sylwetka zdrowa i trenowana bardzo długo.

Marcin_Olb Zdecydowanie najlepsza sylwetka, ogromna masa, niski poziom bf, rownie dobre moglby startowac w prof.

Elaine juz nie wiem na jaki poziom przechodzisz będziesz jak ten króliczek z reklamy duracell Jeszcze więcej energii i wytrwałości Ci zyczę naj naj naj wszystkiego.

aPAWEL, Paweł Seremak. Za całokształt sylwetki. Niski poziom tłuszczu i co najważniejsze wszystko wygląda bardzo estetycznie!

to tylko debiuty? śledzisz na bieżąco jak podnosi się poziom tych zawodów,też tak myślałem jak Ty i jak zobaczyłem typa z którym przegrałem to mi kopara opadła i jakby było mało to przez 4 lata koleś zrobił wszystko w tym temacie. zrób fotki to będziemy mogli coś mądrego wymyślić inaczej jest b. ciężko-uwierz mi.

jak i wysoki poziom intelektu to wymówka dla słabości i lęku.

To już było. Poza tym poziom zapasów w Indiach jest kiepski wiec nie ma co się sugerować.

cwicz kiedy ci wygodniej, dobra pora to tylko teoria (rano masz wyski poziom testosterony ale tez kortyzolu) wieczorem spada to wszytsko, ale... wlasnie do kazdej pory potrafimy sie dostosowac