poziom

Witam,zastanawiam sie jak rozpisac cykl z nastepujacych rzeczy: deka-27x200mg enan norma-25x250mg suspension-10x100(ale to chyba pomine bo za malo) npp-10 sztuk omnitrope 10 fiolek mysle o 4j na dzien 2 rano z insa 10j i tak samo po treningu megace-bo ogolnie apetyt mam maly Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 97 Wzrost: 180 Obwód klatki: 123 [...]

[...] 2 Podpunkt SAMOOCENA "Zdarza się, że postępy w niektórych ćwiczeniach zestawu przychodzą szybciej niż w innych. Utrudnia to rozeznanie, kiedy przejść do następnego poziomu. Ocena poczynionych postępów bywa subiektywna. Dla określenia, kiedy adszedł czas przejścia do następnego zestawu treningowego, określono liczbę powtórzeń każdego [...]

W większości publikacji jest mowa o istnieniu ketozy przy 30 g ww. nie wiem jak brzmialo pytanie ale .... ketoze mozna stwierdzic juz przy poziomie ~100g poziom 20-30 g ww stosuje sie w fazie tzw metabolic shiftu z reguly 7-14 dni

o to teraz poziom wypowiedzi oceniamy po ilosci napisanych postow,no no ciekawe

[...] jestes typowym swiezakiem. wszystko zaczynasz od dupy strony. najpierw ogarniasz 3 najwazniejsze aspekty: 1. progresywny trening(czyli taki,aby systematycznie podnosil twoj poziom sily w podstawowych cwiczeniach), 2. zarcie(aby "na sucho" byc w stanie zbudowac troche miesa) 3. regeneracje(bez niej-nie ma mowy o sukcesie w tym [...]

[...] Pompki na poręczach - rampa 6: 6x 6x +2,5 6x +7,5 6x +12,5 4x +17,5 (poprzednio +14x6) MDS Wyciskanie hantli na skosie 45st/ rozpiętki 25st/ wyciskanie poziom - 10/M/M: Pierwszy człon 10 powtórzeń, 2 pozostałe max, bez przerw. 10x 22 + 8 10x 24 + 10 10x 26 + 12 10x 28 + 14 (poprzednio inaczej mds) MDS Unoszenie hantli w [...]

[...] łatwy, poza zwisem (ręce czasem nie wytrzymują). Moje pytanie dotyczy harmonogramu. Normalnie ćwiczę tak. Poziom I, potem II, następnie III i IV. Tu kończę. Jednak przeglądając rózne fora czytam, że ćwiczenia trwają po kilka minut. I tu moje pytanie, czy mam ćwiczyć te poziomy po kolei, czy tylko jeden, ale z czasem coraz wyższy? Pozdrawiam

witam. orientuje sie ktos co jest bardziej hepatotoksyczne? u mnie maja mete la pharma ale w srodku jest wlasnie metylotestosteron i jest naposim wiec nie wiem co wybrac.chce cos zapodac ale wole te mniej szkodliwe dla watroby... Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 112 Wzrost: 186 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 47 Obwód talii: ? Obwód [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 87kg, 183cm, obwód klatki: 100, obwód ramienia: 37, Obwód talii: 91 3. CZAS REDUKCJI: zrzucilem kilka kg wiosną, teraz zacząłem siłownię i bieganie. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : http://imageshack.us/photo/my-images/684/zdjcie0025tz.jpg/ 5. ZARYS DIETY I TRENINGU: Siłownia + [...]

[...] to świadczy na niekrozyść spożywania kwasu askorbinowego po treningu. Podkreślam, że mówimy o wysokich dawkach. Co do omega 3, to poprzez zwiększenie ich podaży - zwiększasz poziom kwasów tłuszczowych z tej rodziny we krwi nie na 30 minut tylko na zdecydowanie dłużej. Jeśli miałbyś się przejmować ich "antyzapalnym" potencjałem, to [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 105 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka glownie testosterony 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: kilka kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:7 miesiecy 11. [...]

chciałbym się dowiedzieć o skuteczności stosowania cieciorki dla osób starszych z zaburzeniami metabolicznymi ( leczona niedoczynność tarczycy, podwyższony poziom frakcji lipidowej oraz podwyższony poziom cukru).

[...] spadła: przysiad - 52,5 kg x 5serii x 5 powtórzeń wyciskanie leżąc - 47,5 kg x 5serii x 5 powtórzeń wiosłowanie - 47,5 kg x 5serii x 5 powtórzeń po treningu ABS II pierwszy poziom zaczynam już odczuwać ciężary, chyba zbliża się kres dokładania na każdym treningu po 2,5 kilo wiosłowanie robiłem inaczej niż zwykle, nie schylałem się aż tak nisko [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:103 3. WZROST:194 4. WYMIARY:Nigdy nie mierzyłem jeszcze 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat 6. DIETA: białko:4g/kg węglowodany:5g/kg tłuszcz:2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 2 dni treningu dzien przerwy , niedziala wolna 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:brak [...]

Każda partia mieśniowa ma inny poziom tk. tłuszczowej, więc takie urządzenia czy wagi w ogólnie nie dają wiarygodnego rezultatu.

mężczyzna lat 26 ma poziom cukru we krwii 37 . wczoraj zemdlał. nigdy na nic nie chorował i nie miał robionych badań. co może mu być??.................... ................ ,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,, .................... ,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[...] na dipsy, ale powiem tylko tyle, hoynia jak na razie, moje mieszkanie jest pokręcone . Wiadomo że można zastąpić ćwiczenie B, a więc póki co tak też zrobię . I pierwszy poziom, powiedzmy że dzisiaj sprawdzę swoje umiejętności... ćwiczonko A/C/A1 z tym nie będzie najmniejszego problemu, natomiast B nie wiem czym zastąpić, aby ocenić [...]

1. WIEK:31 2. WAGA: 101 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: 128 -udo: 67 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: obecnie rotacja ww -białko: 2,5 -węglowodany: 250 hc 150 lc -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta , obecnie enan deka meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: ubicie z opcja podbicia wagi 10. [...]

[...] to 40-60%, bez progresji w trakcie wykonywania cwiczenia ? ciezko cos znalesc na temat innych treningow niz 'masa', 'rzezba' no i nieudolna 'sila' wlasnie po treningu abs poziom a boze jaki mam slaby brzuch, myslalem ze zdechne...pozniej jeszcze troche skakanki no i cos jak podrzut silowy, ale z malym ciezarem wiec mniej rwany Zmieniony [...]

Siema siema, mam do wyboru atomica enantan i testoviron różnica cenowa tak mniej więcej 20% i chciałbym się dowiedzieć jak oba środki się prezentują. Testoviron dużo wałków krąży ? Jak ze stężeniem w Atomicu, trzyma poziom czy mocno zaniżone? Z góry dzięki za odpowiedzi.