SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • grudki w bialku

    Post
    ActivLab

    [...] ze tak srednio 3000 4-5 dni potem 2-3 dni 4000 wegli niepilnuje zabardzo niestety jedynie pilnuje zeby miec conajmniej 2g/kg bialka i nawet dochodzi do 3g/kg jem sporo tez tlustych ryn losos makrela dodam ze waze 115kg poziom sadla wyliczylem sobie na 22% Cel to gabaryty ale oczywiscie nie sumo, choc juz malo brakuje zdaje sobie z tego sprawe :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2013-09-26 17:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + tren

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 122 -udo: -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 + 6. DIETA: na mase ( w trakcie układania) -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testolic 30szotów,100 meta + teść acet 150 mg e2d 8. TRENING: masowy split 4 dniowy 9. CEL CYKLU: w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2013-09-26 18:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat z tymi spadkami nie piłem absolutnie do Ciebie :) a jak obecnie dawkowałeś ari ? obetnij poprostu dawke i zbadaj za jakis czas poziom estro. Myśle ze 0.25 mg eod bedzię trzymać e2 w ryzach. Zreszta przy tak małej dawce testo dobre atd by dało rade nawet Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2013-09-26 20:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push 1 1.Wyciskanie sztangi poziom rampa 12 + 1x18 12x33kg / 12x38kg / 12x43kg / 18x48kg 12x35kg / 12x40kg / 12x45kg / 18x50kg 12x35kg / 12x43kg / 12x48kg / 20x53kg 12x38kg / 12x45kg / 12x50kg / 18x55kg 2.Przysiad wykroczny rampa 10 na noge + regres 10x18kg / 10x20kg / 10x23kg / 18x25kg 10x23kg / 10x25kg / 10x28kg / 18x20kg 10x23kg / 10x27kg [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 20:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: 62 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni był około roku temu wyglądał tak: 1-12 omnadren 250mg e3d 1-8 tren ace 100mg e2d 1-6 meta 60mg ed 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2013-09-26 21:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze-jaki na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1)poziom bf 25% może troche mniej,endomorfik 2)20lat 3)100/190cm 4)3 miesiące 5)rekopozycja budowanie masy z jednoczesnym pozbywaniem sie fatu 6)kretynka beta bolic,bcca,przedtrenigowki shotgun,nitrobolon ale to bardzo bardzo dawno 7)nie stosowałem wcześniej spalaczy 8)beta bolic 9)ostatnio krete brałem wczoraj biorę w DT tylko 10)B:300 ,WW 250 t [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2013-09-27 11:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemanko panowie, czy suplementacja kreatyną ma wpływ na funkcjonowanie nerek ? wyniki badań: Kreatynina: 1,4mg/dl (norma 0,7-1,2) GFR wg MDRD 72ml/min/1,73 m2 (norma 80-120) tak podwyższony poziom kreatyniny na cyklu kreatynowym to norma

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 15:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść bez odbloku

    Post
    Doping

    Regularne treningi swietnie podnosza poziom testa :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2013-09-27 18:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 89kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 112 -udo: 62cm -łydka 43 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 10 lat 6. DIETA: trzymana na mase z przewagą weglowadanów. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: definicja i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2013-09-27 19:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bez hcg to faktycznie poziom testa leci.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2013-09-27 20:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na kreatynie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wykorzystałbyś potencjału kreatyny. Przez te 2 tygodnie stężenie kreatyny spadło by w okolice naturalnego poziomu i od nowa byś musiał podnosić jej poziom

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2013-09-27 22:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie dziala.

    Post
    Doping

    [...] insy+gh+poteznych dawek SAA - znajdz sobie inny teren prowokowania. 2. Jezeli to jednak na powaznie: dopnij diete - widocznie jestes takim ektomorfikiem, ze musisz wp*****lac duzo ponad zapotrzebowanie. 3. Jezeli na powaznie: zbadaj swoj poziom estradiolu - czasem niektorzy rodza sie z brakiem enzymu aromatazy, przez co właśnie mają taki problem.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2013-09-27 23:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie dziala.

    Post
    Doping

    Zbadaj poziom estradiolu - jesli będzie grubo ponizej normy to znaczy, ze prawdopodobnie masz mutację genu CYP19

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2013-09-27 23:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dodać

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiesz że masz niski jego poziom ze chcesz kupic?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2013-09-28 12:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> MR.OLYMPIA 2013 <<

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Phil utrzymał poziom i chyba pewny 3 tytuł Mr.Olympia. Dexter dla mnie drugi zawodnik tych zawodów, no i/lub moze Shawn. Jay slabizna niestety to juz nie to, ale czułem, ze nie zaskoczy, a nawet zawiedzie...

    Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 12:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedziec ze tez mialem problem ze estro, z tym ze nie bylem jeszcze na bombie, wynik byl ponad 86 przy normie 60, ciagne redukcje przez pare miechow bo wiadomo im wyzszy poziom fatu tym bardziej wywala estro I w poprzednim tygodniu wunik byl 52 czyli ponizej normy, z tym ze ja przy I tak wysokim poziomie nidgy nie mialem problemow z libido, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2013-09-28 12:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stąd takie wahania hormonalne. Obecnie mam brać jeszcze przez około 30 dni połowę dawki 25mg leku, a potem zaprzestać. Zrobić po dwutygodniowej przerwie badania. Jeśli poziom TSH będzie w normie nie będę przyjmować już leków. Oczywiście skonsultuję takie działanie z innym lekarzem, bo nie ufam w obecnych czasach lekarzom. I się zobaczy. [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4621 Data: 2013-09-28 19:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uginanie ze supinacją 12,5kg (15/13/15x) 6. prostowanie ramion na drążku górnym 12,5/12,5/10kg (15/13/16x) 7. shoulder box 2,5kg (6/5/5x) Brzuch + Aero – rowerek 30 min poziom 5 (lekko) Wieczorem: Aero - bieg 30min http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e81a4d2327a4ea78410bb5b6f1e2c50.jpg BWT 140/80/50 1330 kcal BWT 141/80/49 1307 [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 19:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat nie ma znaczenia. Nie ważne o jakiej gali. Poziom merytoryczny dyskusji jest zrównany z rynsztokiem.

    Odpowiedzi: 1008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 00:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 24 - Wyniki i Dyskusja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 5 rok. To nawet laikowi się kondycja poprawi. Zabawny człowieczek, nawet mi się zaczyna podobać jak on występuje. To tak jak klown w cyrku. Szkoda, że jeszcze Najmana nie ma. Byłoby już wtedy całkiem zabawnie. Ogólnie nawet mi się nie chce tych gal oglądać. Szczególnie za 40 zł za taki poziom. Zmieniony przez - Kawkaz w dniu 2013-09-29 13:05:14

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 12:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)