poziom

[...] jestem w trakcje redukcji więc powinno być łatwiej po straconych 3kg. Robię 4x max lub 3x max + 2 serie regresji na maszynie. Daję radę około 6-5-4-4 powt. jak jest dobry dzień to 7 na pierwszej serii. Robię pełne powtórzenia zaczynam ze zwisu i ściągam łopatki starając się unieść w górę głową na poziom drążka i powoli opuszczam do samego końca.

WENTA W FINALE!!!!!!! Co za emocje. BRAWO NASI !!!!!!!! Finaliści Group 1 Poundstone Bergmann Group 2 Pfister Wenta Group 3 Mitt Hollands Group 4 Pudzianowski Haugen Group 5 Ortmayer Ostlund W finale aż 5 Amerykanów, miazga. Poziom niesamowicie się podniósł, stawka się totalnie spłaszczyła. Sebastian dzisiaj wystąpił rewelacyjnie i odrobił [...]

Gratulacje !!!!!!!!!!!!! mówiłem czekac do końca ale poziom za***iscie równy sie zrobił

[...] nieco o tym i również może wynikać z dużego napięcia mięśni (zawsze przy przysiadach pamiętałam aby nie podwijać ogona :( ) Jestem dość dobrze rozciągnięta, nie jest to poziom master ale całkiem dobrze wypadam na zajęciach, mam tylko problem z jednym ćwiczeniem, nie jest w stanie kompletnie go wykonać, nie wiem czy to jest również powiązane [...]

[...] tętno było 170 a przy regeneracji spada do 120. Wydaje mi się, że przy interwałach to powinnam ledwo wiedzieć jak się nazywam i gdzie jestem, ale jak zaznaczyłam opcje poziom zaawansowany to bałam się, że ducha wyzionę, a tu tak spokojnie. Bieg 13km/h nachylenie 5%, 30 sekund, aktywna regeneracje 6km/h 60 sekund, 8 rund Nie pasują mi [...]

Znowu same decyzje prawie w main cardzie, poziom gal niestety w 2012 nie robi szału :-P Heh UFC powinno może wprowadzić zasady jak w Tajlandi (albo koniec walki przez KO/sub, albo remis) co by bardziej zmotywować zawodników :-P Popieram. A co do Grega Jacksona - dajcie mu spokój. Umiejętność niedania się trafić, uników i całej reszty chyba są [...]

dokładnie, trzeba udawać, że trzymamy jakiś poziom 8-)

o, marek, dobrze, że jesteś, muszę sobie podbić poziom testosteronu

poziom testa jak u Cutlera

Witam ponownie :) Pisze, ponieważ ostatnio robiłam badania krwi, niestety badania wykazały podwyższony poziom cholesterolu do 212 (norma 190). Być może to pozostałości po wcześniejszym odżywianiu przed rozpoczęciem redukcji. Wartości odżywcze jakie spożywam to : Dzień treningowy: Białko -130 Tłuszcze -65 Węglowodany - 200 Dzień nietreningowy: [...]

czyli idziesz w dol, poziom spada...

zeby poziom mogł spasc to jescze by musial byc na poczatku choc odrobine wysoki

Zawsze tak jest Tylko że na masie to normalne, a na redukcji trochę mniej normalne. Ale poziom T zawsze jest wysoki

No jeśli chodzi o poziom teścia, to nie muszę go podbijać suplami Ale regeneracja po ZMA lepsza. Chociaż taki widok z rana postawiłby mnie do pionu bez problemu Cześć Student Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-12-04 09:07:49

korwa w robocie naciągnąłem,a na siłowni to poczułem korwa musze skombinować bromergon bo poziom prolaktyny wyebany w choj wysoko

flacha jak byś czytał wszystko dokładnie to byś wiedzial ze mam 1,8 stażu na siłowni itp itp...poziom tłuszczu mam 26,... coś...dobra zobaczymy jak zrobię spokojna głowa właśnie teraz idę robic ABS

Dobry wieczor. Georgu ja dbam by panowie tutaj za bardzo nie szarzowali bo swoi ludzie musza trzymac poziom. A pozniej ich banowac to sie smutno robi...

jest kultura, przyjazna atmosfera i wysoki poziom merytoryczny normalnie raj nie spam

ważne żeby merytorycznie było i wysoki poziom wypowiedzi i żeby edytować posty Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-10-03 14:21:47

Dobranoc, dzięki serdeczne za konwersację, tą poważną i tą z jajem. Trzymamy poziom jak kurna zwykle NIE MA ****A NA ZIELONY SPAM