[...] masło i ziemniaki, ale spodziewam się że tłuszcze nasycone i węglowodany. Ziemniaki mają bardzo wysoki indeks glikemiczny przez co po ich zjedzeniu gwałtownie podnosi się poziom glukozy we krwi i aby zniwelować takie działanie trzustka zaczyna wytwarzać insulinę, która ma za zadanie obniżyć poziom glukozy. Niestety insulina jest także [...]
[...] niewłaściwym funkcjonowaniem, normalizując jego pracę, chroniąc przed lokalnym niedokrwieniem. - Rozawina oraz salidrozydy zawarte w rózańcu, potrafia zwiekszyc naturalnie poziom serotoniny co zapobiega depresji i eliminuje jej objawy - Jest silnym antyoksydantem, skutecznie zapobiega szkodom wyrządzonym przez wolne rodniki oraz przyspiesza [...]
Nie no... troche po bandzie pojechales Pirlo. Sam trenujesz to wiesz ile wysilku potrzeba, zeby zrobic wynik na poziomie Pro. Pisanie, ze w postach czolowki (nawet tej polskiej) wiecej przechwalania niz roboty to wlasnie taki polski bol dupy, ktory tobie przeszkadza. Michal Podsiadlowski nie uzala sie nad soba. Wbija treningi bez komentarza. [...]
[...] nim co ulepszyć co by dawało mi zyski czasowe i w sumie ogólnie nie będę miał już z czego kupić czasu teraz już tylko poprawić ftp na następny rok o 40 W i będzie amatorski poziom jaki mnie interesuje -) Z innej beczki nasi cisneli na Wingsie bo nikt nie ciska tych biegów na świecie tzn. ultrasi nie biegają na ulicy a czarni nie biegają bo [...]
[...] to, że zainteresowanie walkami bokserskimi trzeba budować właśnie takimi zaczepkami, groźnymi minami w tv i tym wszystkim bzdurom które wygadują przed walkami, tak naprawdę poziom światowego i polskiego boksu jest skandaliczny.. 2 prawdziwych mistrzów w postaci braci, jedyny zdolny do rywalizacji z nimi bokser D. Haye na emeryturze , dramat a o [...]
Zasadniczo po cyklu moze podniesc poziom testosteronu, ale patrzac pod katem analogi, to obniza poziom estro, a nizszy poziom estro to nizszy poziom testo taka analogia kurde mac.
Coż, widze ogólny zachwyt IRONEM. Jednakże i pewnie ku Waszemu zdziwieniu jest jeszcze jeden poziom triathlonu, który znacznie przewyższa IRONMAN'-a. Mowa o ULTRAMAN'-ie, ktory w liczbach przedstawia się następująco: 10 km rywalizacji w wodzie. 421 km jazdy rowerem( w tym 145 km to niezmiernie cięzki odcinek górski ), gdzię uczestnicy na wjeżdzają [...]
Cynk w nadmiarze zaburza zaburza gospodarkę tłuszczami w organiźmie! Gratuluję pomysłu. 40 mezczyzn spozywala 50mg cunku przez okres 8 tygodni wnioski: -podwyzszony poziom LDL -Podwyzszony poziom trojglicerydow -Podwyzszony poziom cholesterolu -obnizony poziom HDL Suplemnetacja 50mg cynku moze ingerowac w metabolzim tluszczów jak rowniez dzialac [...]
qazar madry z ciebie czlowiek wiec jakbys mogl to wytlumacz mi o czym ty mowisz : "wysokii set-point ,niskie p-ratio,wysoki poziom estrogenow" pozwole sobie za qazara odpowiedziec set-point to poziom tluszczu, ktory jest ustawiony genetycznie przez organizm, ktory za wszelka cene stara sie utrzymac ten poziom, podobno mozna zmienic [...]
[...] z plutonium to dobry pomysł. Wiem, że dużo osób poleca TRI-ANABOL, ale czy to opcja dla mnie? Ogólnie moim celem jest zbudowanie trochę masy mięśniowej. Na tą chwilę swój tłuszcz na oko mogę określić na poziom 15-20%, więc nie widzę konieczności spalania. Ćwiczę od dłuższego czasu bez jakiś świetnych efektów wizualnych i chciałbym to poprawić.
[...] tej walki tak sapał, akurat zawsze znany był z dobrego Cardio. Apopo samego sezonu TUFa, to ten był zdecydowanie najlepszy ze wszystkich. Nawet nie ma co dyskutować tutaj, poziom walk, poziom zawodników, realizacja, humorystyczne akcenty, spiny %-) Już walki eliminacyjne peirwszego odcinka to zapowiedziały, i poziom sie utrzymał. Sam Dana [...]
[...] mniej-więcej objętościowo powinna mieć taka prace? słów czy stron, żeby było w miare przyzwoicie? 2. załóżmy że napisze prace na jeden temat. bedzie ona na bardzo wysokim poziomie i napisze na jeszcze jeden temat ale poziom bedzie słaby a nawet bardzo słaby. i teraz moje pytanie: czy lepiej wysłać obydwie prace czy tylko tą lepszą? czy [...]
[...] napisac konkretna, dobra prace na 2 strony A4, niz sie rozplynac na 10 przecietnych i nijakich stron 2. załóżmy że napisze prace na jeden temat. bedzie ona na bardzo wysokim poziomie i napisze na jeszcze jeden temat ale poziom bedzie słaby a nawet bardzo słaby. i teraz moje pytanie: czy lepiej wysłać obydwie prace czy tylko tą lepszą? czy [...]
[...] w procesie redukcji tkanki tłuszczowej u kobiet (podłoże fizjologiczne?). 3. Ponadto, hipotezuje się, że u osób otyłych może występować niedobór L-karnityny. Wysoki jej poziom w wątrobie i mięśniach w porównaniu do osób nieotyłych, wskazywać mógłby na jej zwiększone zapotrzebowanie u tych pierwszych. Autorzy artykułu wysunęli hipotezę, iż [...]
[...] na ten temat nic nie widzialem, ma tutaj sekwencja sygnalowa jakis wplyw na wiazanie ? saponiny maja podobna, albo taka sama jak testosteron ? ale mi chodzi bardziej o poziom tej globuliny, moze TT regulowac poziom SHBG ? gdyby moglo zmniejszac poziom tego bialka to rzeczywiscie mozna byloby stwierdzic ze naprawde zwieksza poziom wolnego [...]
[...] - odnalazłem wzmiankę p. Ambroziaka: Prawdą jest, że mięśnie wysycają się po pewnym czasie kreatyną i jak już wysycą się w bardzo dużym stopniu, obniżeniu ulega poziom jej transporterów i zdolność mięśni do jeszcze większego jej magazynowania. Kreatyna posiada zdolność nadkompensacji, czyli magazynowania się w tkance mięśniowej w [...]
[...] normalnego, zamiast tego zjem dwa jabłka i jest ok, - bardzo ważny dla mnie jest fakt braku spadków energii, nastroju, włąsciwie przez cały dzień utrzymuję sie na jednym poziomie bez nagłych spadków, dlatego z uśmiechem mija mi każdy dzień. - jestem mniej nerwowy :D - nie mam apetytu na słodkie, zupełnie, żadnej potrzeby podjadania, wilczego [...]
bilirubina jest metabolitem rozpadu czerwonych krwinek, jesli bierzesz saa ( co ? ile?) to normalne ze poziom czerwonych krwinek bedzie wysoki, normalne ze watroba jest nieco uszkodzona wiec poziom , i bilirubiny bedzie wysoki, ale dziwi mnie ze masz w normie ala i aspa !? nic nie piszesz o wieku i dawkach saa a to kluczowe w tej sprawie. [...]
trafiłam (tak mi się wydaje) na mądrego lekarza - guzy są i taka jest prawda. żeby spróbowac je zmniejszyć musiałby mi dać hormony (nic innego na tarczycę). a skoro poziom tsh, ft3 i ft4 mam w normie, nie mam też ukrytej nadzczynności/niedoczynności (bo coś takiego też miałam diagnozowane - może wystąpić nawet jak TSH itd. są w normie), to hormony [...]
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete
