SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] okazało się, że żaden z farmaceutyków nie wpływa w istotny sposób na nasilenie przebiegu procesów zapalnych w tkance mięśniowej będących następstwem intensywnego wysiłku (poziom granulocytów obojętnochłonnych i makrofagów były porównywalne do tego rejestrowanego u osób otrzymujących placebo). Wnioski: tak naprawdę trudno jednoznacznie [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-25 23:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    Tylko Shaq, Ilgauskas to nie ten poziom co kiedys, West tez wybitnym graczem nie jest, chyba ze wybitnoscia nazwiemy rzekomy romansik z matka Lebrona ;D

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 00:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bedzie mial setki w 3 sekundy nawet jelsi nam ktos to powie czy bardzo w to wierzymy ma swoje ograniczenie i tyle -tak samo jak organizm sa pewnie ograniczenie,jest powien poziom (predkosc,szybkosc syntezy) jest pewien czynnik ktory go limituje i nawet jelsi zjemy 500% wiecej bialka i 500% wiecej wegli jedyne co mozemy uzysac wiecej - to wiecej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2012-06-26 02:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddać do laboratorium na badanie albo wbić trochę i zbadać poziom testa, inaczej jakbyś niby chciał?pomyśl czasami logicznie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2012-06-26 17:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: wysoko bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety razak 10mg 8. TRENING: 3dni w tyg, 9. CEL CYKLU: przybrac troche masy+ sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 100 mety 10mg, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4956 Data: 2012-06-26 18:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prz1993 / Dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siła konkretna w wycisku. po takim mds-ie pompa na łapkach musi byc niezła. ja dzis na klate zrobiłem mds-a i tez fajnie było hantle skos60*/skos45*/poziom Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-26 19:33:52

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 19:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i mięśni. Wykazuje przy tym silne właciwości ochronne przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, a także usprawnia funkcjonowanie układu odpornościowego. Wraz z wiekiem poziom konezymu Q10 w tkankach obniża się, co może prowadzić do deficytu energetycznego w komórkach oraz zmniejszenia ich sprawności. Niedobór tej substancji może rzutować [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9550 Data: 2012-06-26 22:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wella które to są odpowiedzialne za ok 90% działania na wychwyt zwrotny norki.... ale by organizm zmetabolizował wella do powielonego działania noradrenalinowego na stały poziom potrzeba ok 48+h ,najpierw działa główne na dopaminę; na jej wychwyt zwrotny i co lepsze nie chamuję DATa; nawet supress leciutki jest ...tylko co z tego jak norka go [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 12964 Data: 2012-06-27 14:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na zdjeciu ponizej masz malo tluszczu poza brzuchem - zobacz jaki masz fald pod pepkiem. On wskazuje na to, ze masz podwyzszony poziom kortyzolu, czyli Twoj organizm jest w stanie chronicznego stresu, vide nieprawidlowa dieta i/lub trening @-)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8589 Data: 2012-06-27 19:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Fight Przemyśl

    Post
    Sztuki Walki

    a jak oceniasz trenera i poziom tej sekcji ?? oraz przydatnosc w razie walki na ulicy ?? wiem ze na poczatku nie ma co liczyc na przydatnosc ale chodzi mi po jakims dłuzszym czasie trenowania jj ??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2012-06-27 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "bane ale ty napisałeś, że chciałbyś go zobaczyć z kimś kto prezentuje dobry poziom w stójce. Z twojej wypowiedzi wynika, że stójka Barrego jest lepsza od Carwina, Nelsona itd..." od Nelsona(przy całej mojej sympatii dla grubego) jest:-P Imo lepsza, od Shane'a nie wiem, mam nadzieję że on wróci w dobrej formie(bo teraz ciężko coś o nim powiedziec) [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14474 Data: 2012-06-28 00:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu, że spisuję tu moje "grzeszki" czuję, że łatwiej będzie mi uświadomić sobie źródło moich obaw związanych z trybem życia i dzięki temu wejść też po części na wyższy poziom człowieczeństwa. Nie patrzę na trening i jedzenie tylko przez pryzmat dziewczyny, która chce fajnie wyglądać, ale człowieka, który chce bardziej świadomie żyć, który [...]

    Odpowiedzi: 593 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 09:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - poważna sprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak więc wróciłem. Dieta rozpoczęta 10 czerwca, tak więc już jestem na niej nieco ponad 2 tygodnie, no prawie 3. Brzuch spadł z poziomu 100 cm, na 96,5 Waga poszła w dół o 6 kg Z Bicepsów zeszło już po 0,5 cm Jednak mam kolejną prośbe do Was. Otóż mam problem z dawkowaniem tłuszczy. Nie wiem już co mam mniej więcej spożywać dodatkowo żeby ich [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3870 Data: 2012-06-28 11:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Fight Przemyśl

    Post
    Sztuki Walki

    Trener porządny, poziom też jest niezły bo jest kilku utalentowanych chłopaków. A co do przydatności na ulicy, to zależy od człowieka i jego psychiki. Ale klub jest niezły. Trenowałem tam chwilę i byłem zadowolony, ale najlepiej będzie jeśli sam się przejdziesz na trening.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2012-06-28 11:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio przed czy po śniadaniu?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 181 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem 8 godz. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia, 2x w tygodniu cardio Odżywianie : mam słabość do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2012-06-28 12:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszenie siły

    Post
    Trening dla początkujących

    billa stara - ten program nie na jego poziom , klasyczne 5x5 OK mógłby Jednak może i z powodzeniem SPLIT tym podziałem - większego znaczenia nie ma to w tym momencie tym bardziej że na jakimś tam splicie wcześniej trenował . Może ten split może FBW 5x5 . Przy tym poziomie i tak jego postęp będzie zależał od jedzenia i wypoczynku . Zasugerowałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2012-06-28 20:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na rowerze nie zrobisz z pewnoscia takiej sylwetki do tego jest potrzebna silownia czyli trening silowy i do tego aeroby aby zmiejszac poziom tkanki tluszczowej

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2012-06-28 23:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze 110kg do 81kg PRZEMIANA

    Post
    Galeria Zdjęć

    jest dobrze sog. wiesz moze jaki poziom bf?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 00:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasciwosci SAA

    Post
    Doping

    Różnie:) wiadomo, bombka leci, to jest dobrze. Po odbloku wszystko wraca do normy. Czyli poziom teścia niski - w porównaniu do cyklu. Nawet nie chce mi się iść na trening trzy razy w tyg., zmuszam się. Zaczynam rozumieć tych, co biorą cały rok albo dłuższy czas. Pozdro.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2012-06-29 07:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    4. lepiej cwiczyć rano ale nie za wczesnie tak o 10-12 rano jest wiekszy poziom teścia i mozesz wykonać lepszy trening do tego jestes wypoczety. posiłek przedtreningowy najlpiej zjeśc jakas 1h przed treningiem, dobrze by było jakby był to posiłek składajacy sie z wikszej liczby weglowodanow. godzine po treningu nastepny posiłek.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2012-06-29 11:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)