SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • 1.WIEK: 19lat 2.WAGA: 75kg 3.WZROST: 170cm 4.WYMIARY: BICEPS: 39cm KLATA: - UDO: - TALIA: 82cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata i 4 miechy 6.DIETA: JEST :) BIALKO: 2g-2,2g/kg WEGLOWDANY: ok.4g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 :) 8.TRENING: SPLIT. 9.CEL CYKLU: Masa w MIARE dobrej jakosci. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2532 Data: 2009-01-31 13:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla początkującego nastolatka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    musisz wyliczyc zapotrzebownaie kaloryczne i trzymac minimum poziom kalorii na bilansie dodatnim, aby dac rade budowac miesnie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5632 Data: 2018-02-01 21:08:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy jest to możliwe?

    Post
    Doping

    Miałem to samo jak zaczynałem. Tren przy tym wysiada. Głowa poprostu, może nagły wyrzut hormonów troche. Test już działa, ale poziom jest jeszcze za niski na taką moc. A potem to uczucie gdzieś znika niestety.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2023-06-11 09:10:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pasuje do "test flu" Z artykułu wynika, że układ immunologiczny może tak zareagować na egzo testosteron, w szczególności przy krótkich estrach, które gwałtownie podnoszą poziom androgenów. Komentarze pod artykułem świadczą, że nie jest to takie wyjatkowe i może trwać ok. tygodnia. zmniejszę dawki do 50 mg i poczekam kilka dni. Szkoda, że w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2014-02-06 13:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enantat solo

    Post
    Doping

    pytanko do e-lite'a chodzi mi o cykl z podobnych srodkow, sek w tym, iż nie chce po nim zaczynac nastepnego tylko zrobic jeden konkretny potem PCT i kreta w podwojnej dawce, dalem wejscie na metce a propa na koniec - cel, lepsza, i trwala jakosc, jak się na takie cos zapatrujesz/zapatrujecie ;) pzdr. 1-4 metax 20 ed 2-7 enan 200 e3d 5-6 prop 50 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5426 Data: 2007-04-28 00:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino na Enanie

    Post
    Doping

    Daj jedno i drugie. Nolva zablokuje recetory w sutku, a ATD po nastu dniach obniży poziom estro w organizmie. Bierz AI przez cały cykl i o ~2 tygodnie dłużej niż odblok w dawce ~25mg co 2-3 dni. Chyba że gino powróci wtedy zwieksz dawke ATD.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2012-03-16 10:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owszem.Ale karate to nie tylko walka.Na egzaminie prezentujesz przeciez poziom opanowania technik,kata a nie tylko walczysz.Nie kazdy moze byc dobrym fighterem,ale kumite to tylko czesc karate.Gdyby karate bylo tylko sportem to juz na poczatku instruktorzy robiliby selekcje:ten sie nadaje bo ma dobre warunki fizyczne i rokuje nadzieje na medale w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2005-06-12 15:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp T-100 - warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest niezbędne. Moim skromnym zdaniem, tylko w szczególnych przypadkach, hipercholesterolemii, która już może zagrażać życiu. W większości przypadków podwyższonego poziomu cholesterolu, czy trójglicerydów wystarczy po prostu zmienić tryb życia. Wprowadzić aktywność fizyczną, zmienić nawyki żywieniowe i zredukować poziom tkanki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5072 Data: 2022-05-25 09:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra i tania przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    mumin - wiesz co dobre :-)) mixik taki sprawdza się lepiej niż kazda inna przedtreningówka na rynku, 5g czystej argininy z cytruliną + 200mg kofeiny i trening wskakuje na inny poziom

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8058 Data: 2013-05-07 20:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianach w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuć zdjęcia, bo ciekawa jestem sylwetki. 91kg, 191cm i masa? Jaki masz poziom bf? Sporo tłuszczy, przyjmij sobie z 100g, białko też bym obniżyła, 2g na kilogram masy ciała (beztłuszczowej) spokojnie na 140-160g możesz dać, reszta węgle. chleb pszenny zamień na razowy żytni, te 0,5l mleka to kiepska opcja, w śniadaniu powinno być [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2016-01-01 17:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rownez przychylalbym sie do HMB, chyba ze masz klopoty z odpornoscią to glutamina pomorze :), poniewaz zwieksza poziom glutationu(bardzo waznego antyoksydanta w organizmie) HMB mozesz proobowac brac tylko na poczatku cyklu w dawkach 6 kaps na dzien(przez pierwsze 2 - 3 tygodnie)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 2004-06-24 14:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki dobry split na masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 8-12pompki na poręczach, lu pompki odwrotne 3s Klatka wyciskanie sztangi na ławeczce 4 serie po 8-12 płaskiej rozpietki 4 serie po 8-12 na ławce poziom , wrzuć na koniec wyciskanie hantli na lawce prostej 4 ser po 8 na ławce skośnej Nogi przysiady zesztangą 4 serie po 8 powt prostowanie nog na maszynie siedzac 4 ser [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2008-12-27 17:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proponuje od innej strony zaczac dzialac, czyli ograniczac stres i starac sie relaksowac. Duze dawki magnezu w ciagu dnia moga Cie troche uspokoic i moze to miec posredni wplyw na poziom testosteronu. Tak samo polecam witamine D 5000 IU dziennie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2012-11-12 19:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczucie sytości na diecie redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2019-08-07 22:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze jedno pytanie czy z poziomu A moge przejść na poziom 2 ponieważ strasznie nie lubię robić świecy znacznie bardziej lubię podciągnie nóg w zwisie czy jest taka możliwość czy mam jednak dalej męczyć tą niby świece bo prawdę mówiąc mi nie wychodzi Zmieniony przez - adamus22pl w dniu 2008-09-19 13:57:00

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2008-09-19 13:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7878 Data: 2009-07-18 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te kopnięcia na korpus. Tavares mądrze zawalczył, Larkin trochę zbyt zachowawczo co się na nim zemściło. T.J. Dillshaw - dewastacja Romero - walka z Brunsonem pokazała jego poziom, zadziwiło mnie to z jaką łatwością Derek obalał Romero, Miller ładnie w stójce naruszył Sicille a w parterze wiadomo było, że tak to się skończy Vinc Pichel [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2014-01-16 12:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarobki lekkoatletów

    Post
    Inne dyscypliny

    100m - 10.70s 110m ppł - 14.60s 400m ppł - 54,79s 200m - 22,90 to moje życiówki, ale mniej więcej utrzymuję poziom. Zmieniony przez - biegacz20000 w dniu 2012-08-04 09:01:03

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10469 Data: 2012-08-04 08:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 157cm 53kg--ile schudnąć???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co to znaczy za dużo? Kobieta ma za niski poziom hormonów odpowiadających za wzrost mięśni by je budować w jakiejś ogromnej ilości. Nawet facetom jest bardzo trudno budować masę mięśniową. Rób jak uważasz, to Twoje ciało.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2009-10-24 10:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yakuza- chetnie zobacze, co do tego novadexu to chcialem sie tylko upewnic ze wiesz moge tylko powiedziec ze jesli chodzi o zwiekszony poziom tescia to napewno ladnie wybrales, ponad 2krotkie nawet powieksza( ktos robil badania przed i po cyklu) ale pewnie z polskich sklepow zostanie wycofany jak przebadaja jego sklad Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2009-06-09 21:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)