poziom

[...] yogi i medycyny ajuwederskiej Butelka miedziana na wodę Pojemność: 750ml. Wykonana w 100% ze szkła z recyklingu. Ajurwedyjska miedziana butelka na wodę -alkalizuje, podnosi poziom pH. Oczyszcza wodę z pleśni, bakterii, glonów i grzybów. Bez szkodliwych pierwiastków: niklu, kadmu i ołowiu. Jeśli masz taką butelkę pytaj producenta, zapoznaj się [...]

to juz kwestia odzywiania przyrost jak jest dodatni bilans kaloryczny(nadwyzka energetyczn,wiecej dostarczasz niz spalasz i organizm ma budulec) jak ujemny bilans kaloryczny to redukujesz wage/poziom tluszczu.

seba2210 heh widzisz na mityczny kaloryfer to nie jest sam trening , mięśnie brzucha to partia jak każda inna musisz zbudować mięsień i pozniej je odsłonić pozbywajac sie tkanki tłuszczowej . a poziom tanki tłuszczowej jest zależny od diety - jesteś tym co jesz!!

1. WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ok 110 -udo: ok 60 -talia: ok 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok9 lat 6. DIETA: staram sie trzymac, na cyklach tym bradziej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 1 - meta solo , 2 - prop solo 3 enan masteron tura 8. TRENING: 9. [...]

Cardio max z grubsza i mniej więcej można obliczyć ze wzoru "220-wiek". Nie ma się na czym znać, to matematyka na poziomie 3 klasy szkoły podstawowej. A do spalania tłuszczu najlepszy jest poziom 60-70% Cardio Max obliczonego ze wzoru podanego wyżej. To już matematyka na poziomie 5 klasy szkoły podstawowej, ale na pewno dasz radę . A w [...]

A cholesterol w pożywieniu nie wpływa na jego poziom w organizmie.

czytalem ze podnosi poziom testa powyzej normy a wiec myslalem ze to koks a jezeli nie to moge brac po cyklu m drol susta deka oczywiscie nie jako odblok ale na podczymanie z innymi suplami?

1. WIEK: 36 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: Raczej jem wszystko, teraz więcej potraw z piersią kurczaka, w różnych postaciach + suple kreatyna + bcaa + białko, konkretnej diety nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

[...] troche to zobaczysz ze zmiany o ktorych piszesz nie maja kompletnie znaczenia i nie maja wplywu na wynik koncowy.To cos jak rozdawajanie wlosa na 10 czesci liczy sie poziom od jakiego zaczynasz i na jakim konczysz po 2 miesiacach :) Robilem juz tyle wersji HST z zigzagami malymi i duzymi i bez nich ze moge z pelna odpowiedzialnoscia [...]

WIEK:17 2. WAGA: 80 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]

albo gotowiec albo usluga komercyjna na www.potreningu.pl forum dzilala na innej zasadzie , osoba musi wykazac troche inicjatywy i checi a w wtedy bedzie odpowiednio nakierowana a przy okazji nabierze pewien poziom wiedzy dla leniwych wersja wyzej

[...] A powtórzenia to od 15-20 " a przez 3 lata można przeczytać wiele materiałów i książek, również poprowadzić od początku do końca wiele osób, przy okazji kształtować swoje ciało, masz rację jest to powód do dumy. Aha i do póki nie ogarniesz podstaw, w tym dziale nie chcę Cię widzieć, stawiamy na wysoki poziom, nie pseudo doradców. pzdr/

Na początku 2x wystarczy 3 razy to juz bardziej zaawansowany poziom chyba że nic kompletnie innego nie robisz to nawet 4x w tyg

Masz tu do ułatwienia, ankietę. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

nikt nie wie jak wyglądasz, jaki poziom tkanki tłuszczowej, jakie predyspozycje, trzeba było mysleć rok temu o tych wakacjach

1. WIEK:30 2. WAGA:90 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:115 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:duzo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:pol roku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Lepsze od metki czy clomidu ? Wypełnij ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

[...] szybko maleje. No i dobry ruchliwy technik z mniejszą wagą ma spora przewagę nad kimś ze słabszą techniką i ruchliwością a za to z większą masą. Masa ma znaczenie kiedy poziom techniczny jest wyrównany i cięższy zawodnik nie przekroczył znacznie swojej optymalnej masy. Mówię tu o sporcie, bo znam kilku ludzi którzy przeczą temu co napisałem [...]

1 .WIEK:18 2 .WAGA:73 3 .WZROST:178 5 .STAZ NA SILOWNI:1rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa mięśniowa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nie 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:120 9 .POZIOM BF%15 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie A co myślicie o Xpand i kreatynie mono?

Juz to mamy gdzies tutaj na forum.Calkiem fajne,w demku jest najlatwiejszy poziom,wiec walka ogranicza sie do przycisniecia 3-4 klawiszy i masz ippon.