Nie spodziewam sie po tym efektow zwiazanych z masa w porownaniu do normalnego cyklu lecz gdy bedzie samopoczucie ok, libido, power to wtedy zaczne dorzucac orale i dzialac.
[...] tylko masa wolno idzie ale za to dobrej jakości bo w ogóle mnie nie podlało, na wadze 4kg do przodu z tym że parę % bf spadło, a od ponad 2 tyg lecę cypka 400 e5d+oxa i power wskoczył większy, już 2,5kg up ale z kolei lekkiego zamuła mam i biega mi się coś huyowo wydaję mi się że ta metoda sprawdziła by się pod sw bo kondycja mi nie siadła w [...]
[...] zbytnio bo czytalem ze czasami tak sie wlasnie dzieje. Co sadzicie o tych produktach czy ktos je stosowal??? Smak jest obojetny czy rozpuszczalnosc mam dobry mixer;-) -Multipower Hyper Mass 6000 -Scitec Jumbo - 8800g -PVL Mutant Mass 6800g -Weider Giant Mega Mass 4000 - 7000 g -PHARMA FREAK Mass Freak 6800g -Nutrabolics Mass Fusion 7260g [...]
Mono Vitalmaxa + Arginia Olimp + cfm gainer sachets 2kg nie mam pomysłu co dorzucić do tego zestawu zastanawiam się nad Shock Therapy + Storm + białko. Dieta ustalona 6 posiłków dziennie ostatni posiłek wysoko białkowy. Trenuje 4x w tygodniu.
[...] na mysl to rząd ktory byl by uczciwy, dotrzymywal obietnic i nie probowal na kazdym kroku zrobic polakow w ch***, w zamian napychajac tylko swoje kieszenie co do kultyrystyki: chcial bym zeby silownie byly wyposazone chociaż w polowie jak te w USA ;) fakt ze powstalo pare nowych jak power pit w gdansku ale co to są 1-3 silownie na cala polske
### PODSUMOWANIE 4 TYGODNIA ### Drugi tydzień redukcji za mną. Czuję się rewelacyjnie. Ochota na trening jest. Jakoś strasznie mnie nie ciągnie do cheatów. 1. ODSTĘPSTWA - 1 trening interwałów opuszczony - sobota i niedziela dieta nie do końca zgodna z bilansem, ale bez cheatów 2. WYMIARY Niby waga w dół, ale z brzucha słabo. Nie ma co dłużej [...]
[...] do każdego ćwiczenia, wychodząc z założenia (choć nie wiem czy słusznie), że to duże partie mięśni, przyda im się trening. Łydki zostawiłam w spokoju - jazda na rowerze i power bike'u robi swoje, więcej mi nie trzeba. II - zależy mi też na tricepsie, stąd większy nacisk niż na biceps (ale upierać się nie będę ;)) Ćwiczenia: Nogi - wszędzie te [...]
Cześć. Na której z poniższych przedtreningówek najlepiej wyjdę? Chodzi mi o stosunek cena/ilość/jakość. Będzie stosowane na cyklu kreatynowym z jabłczanem. - Trec SAW - Universal Nutrition Shock Therapy - SFD 100% Pure Power - Scitec nutrition Attack - Blastex NO Shock Blast
[...] wtedy indywidualne predyspozycje i chęci. Jedni powiedzą, że rano lepiej, bo potem cały dzień jedzą i nadbudowują. Drudzy z kolei, że wieczorem, bo jedli cały dzień i mają power a po treningu szamka i lulu, czyli regeneracja wzorowa.. a ktoś jeszcze inny powie, że wtedy, kiedy jest największy wyrzut hormonalny. Ja sam ćwiczę w okolicach 15-16, [...]
Mysle,ze moja dieta pokrywa w calosci zapotrzebowanie na witaminy i mineraly.Wszystko jest nieprzetworzone i bardzo dobrej jakosci,warzywa caly czas zmieniam.Do tego oleje tloczone na zimno,produkty pelnoziarniste i swierze ryby. Dlatego tez nie uzywam zadnych preparatow witaminowych. Dzisiejszy trening Klatka+Barki+brzuch: 1.Wyciskanie sztangi w [...]
[...] na czczo: 2kaps vitamin multiple sport 5g mono 1kaps dibencozide 10:00 w szkole przed wf carbo 50g 14:00 mass xxl 50g mass activator 50g wpc protein plus 35g 16:30 Horse power 20g 17 Trening w trakcie bcaa 20g 18:00 po treningu 5g mono Dieta. Jak na razie orientacyjnie bez obliczeń 6:00 Omlet z 3jajek z ogórkami kiszonymi 50g płatek owsianych [...]
[...] necessary components to support and and promote the building of lean muscle tissue.* Whether you are looking to put on additional muscle mass, or tone a lean muscle physic, power milk may deliver the support you're looking for: COMPLETE PROTEIN, LOW-SUGAR CARBOHYDRATES and POWER FATS. COMPLETE PROTEIN: POWER MILK contains complete proteins to [...]