SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

potreningu

  • trening rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-04-29 22:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść na mase

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2014-07-18 20:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość tłuszczów w kolacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj tutaj całość i zobaczymy co należy zrobić. Być może ten szczegół nie jest istotny, jeżeli w diecie jest wiele innych błędów. http://potreningu.pl/articles/1024/mity-na-temat-kolacji Zmieniony przez - domer w dniu 2016-11-08 08:54:36

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2016-11-08 08:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-04-22 23:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2014-02-22 20:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2015-01-05 21:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kalorii przy treningu na mase ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2013-12-30 22:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2015-04-27 16:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    potrzebujesz pomocy czy oczekujesz ze zrobi to ktoś za Ciebie ? bo po zadaniu pytania sugeruje to drugie wtedy mozsze skorzystać z opcji komorcyjnej z potreningu.pl co masz linka powyżej, natomiast jak 1 opcja to dostaniesz wskazówki jak się do tego zabrać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2015-04-28 23:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-02-05 21:31:09

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2014-02-05 21:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zdecydowanie należy wliczać zarówno białko pochodzenia zwierzęcego jak i roślinnego. Polecam poczytać więcej na ten temat: https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2019-04-01 00:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko zwierzęce i roślinne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam poczytać artykuł: http://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-10 13:50:52

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2017-01-10 13:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta drukwoanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ułóż sobie jadłospis po prostu tutaj: potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Potem klikasz CTRL + P i takim sposobem drukujesz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2013-12-15 09:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sery w zdrowej diecie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jak i zalety. Dlatego też należy dietę odpowiednio zbilansować i urozmaicić. Tak, aby nie dostarczać zbyt wiele tego, co jest nam zbędne, a zbyt mało tego, co potrzebujemy. Sugeruję wrzucić do sprawdzenia kilka przykładowych dni Twojej diety w dziale odżywianie. https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/czy-na-diecie-moge-jesc-zolty-ser-5224

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 137 Data: 2023-06-19 07:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli nie masz uczulenia, nietolerancji laktozy itp., to umiarkowane ilości mleka nie zaszkodzą, tu np. artykuł: http://potreningu.pl/articles/4857/czy-po-treningu-mozna-wypic-mleko Natomiast jako istotne źródło białka, j.w. - słabo... Pozdrawiam. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-04-21 21:52:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2017-04-21 21:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soczki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj można poczytać więcej na temat soków: https://potreningu.pl/articles/1061/dlaczego-warto-wykluczyc-z-diety-stuprocentowe-soki-owocowe

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2019-01-05 19:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2014-05-17 23:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Są kalkulatory które liczą przybliżona wartość http://potreningu.pl/kalkulatory

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2014-06-24 14:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy białko powinno się wliczać ze wszystkiego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. Aminokwasy z produktów, które spożywamy nie znikają. Wrzucaj wszystko w dziennik żywieniowy potreningu.pl i sam Ci dokładnie wyliczy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2018-08-21 08:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy białko powinno się wliczać ze wszystkiego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj można poczytać na ten temat więcej informacji: https://potreningu.pl/articles/139/czy-bialko-roslinne--nalezy-wliczac-do-diety

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2018-08-22 06:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)