pot

[...] plaskie. Ograniczenie - miesnie nog. Glowe mam mocna, pojde w trupa jesli bedzie trzeba, ale lydka musi miec z czego jechac. Masz pomysly - pisz, chcialbym wydobyc maks potencjalu z jazdy na czas, na biegu moze byc roznie, bede prawdopodobnie walczyl o przezycie :) Sobota - juz tradycyjnie z rana zakladeczka rowerowo biegowa. Dokladam [...]

Zakwaszenie nie jest alergia nie powoduje żadnych wysypek, kaszlu itp. Idź zrób szczegółowe testy alergiczne i z wynikami do dobrego alergologa on cie pokieruje do dietetyka albo sam ułoży diete. Tak btw kaszel jest oznaka zasadowicy nie zakwaszenia i pot zawsze jest kwaśny

Witam, mam pewien problem z poceniem się i moje pytanie jest takie. Czy jeżeli zainwestuję w koszulki termoaktywne pod np koszulę to czy w końcu pot nie będzie widoczny pod pachami?

Trenuje MT w moich rashguardzie z UA :) Bo to w zasadzie jest koszulka termoaktywna która bardzo fajnie odprowadza pot. Także wiele chłopaków już w takich widziałem mimo iż trenowali stójke a nie parter ;) Ja mojego katuje 1,5 roku i nadal fajnie leży także dobra firma. a zdejmujesz go w szatni potem i jesteś praktycznie suchy - tak fajnie działa [...]

[...] Podsumowanie dnia: Dzień na luzie, jeden egzamin- uwalony Potem trening, wszedł elegancko. Tętno utrzymywało się wysoko, pot się lał. Na koniec rozciąganie i trochę zabawy z bosu, staram się wzmocnić mięśnie stabilizujące staw kolanowy. Dzisiaj zwiększyłem bilans o kolejne 100 kcal. Wygląda na [...]

T2 D9 filonka};-) DT 6 R+rozruch barków 1. wyciskanie lezac 5x5 20*8/25/30/35/37.5*3/40*2 25/30/32.5/35/ 37.5*2 nie wiem czy to kwestia słabszej rozgrzewki ,ale samą sztangą też machnęłam na dzień dobry 8razy i wcześniej też coś pomachałam . w każdym razie 40 kg poszło jakby lepiej niż 37.5 . Będę sie lepiej rozgrzewać bo dla mnie to było jednak [...]

[...] lecz na "najniższej górce". Opór i prędkość tak mam dobrane aby mieć odpowiednie tętno bo to dla mnie najważniejsze. Zaczynałam od 4 minut :) Długo było 50-70 a teraz daję radę nawet i 130. Nie uważam aby tempo było ślimacze bo orbi wskazuje 14 km/h i pot leje się strumieniami oraz zgubiłam 14,5 kg w 3,5 miesiąca więc jednak efekt jest :)

No to dzisiaj poleje się pot. Kobyłka u płota, czyli ciężki trening + 8 km biegania w jednej sesji. Jeszcze nie wiem gdzie będę ćwiczył. W grę wchodzi siłownia koło domu, ale tam nie ma stojaka do przysiadów. Rozważam też zrobienie treningu domowego i bezpośrednio po nim bieg. Byłoby to optimum logistyczne. Nie musiałbym dźwigać dwóch par ubrań, [...]

Dzień 28: Dieta prawie zakończona. Jak zwykle, pozostał twarożek przed snem i zamykamy okno żywieniowe. Trening był ostry, bo wyszedłem mokry - pot lał się litrami, jednak napadły mnie też małe chwile zwątpienia... wielkiej pompy treningowej nie czuję, no ale cóż. Miejmy nadzieję, że wszystkie moje cele i marzenia się w końcu spełnią. :-) [...]

WItam, mam problem na który nie mogę znaleźć odpowiedzi nigdzie indziej. DOtyczy on nadmiernego pocenia się pośladków i krocza. Trenuję crossfit- co wiąże się z dużym wysiłkiem przez cały trening, i jestem ciągle w ruchu a nie wykonuje ćwiczeń na siedząco itp. Liczy się czas i ilość powtórzeń, więc daje z siebie wszystko.. Mianowicie, ćwiczę [...]

Ja po treningu mam mokre prawie wszystkie ciuchy, z bielizną włącznie. Wiem że to pot bo zaczyna się od pachwin. Na początku miałam obciach ale teraz się tym nieprzejmuję :) Jesteśmy ludźmi i się pocimy, zwłaszcza na siłowni. Zawsze mam czyste ciuchy na siłkę i to jest istotne. Jedne gatki mam takie z czarnej, luźnej, lekko połyskującej grubszej [...]

[...] -10 jest to trochę utrudnione .Jakieś pół godziny temu skończyłem Kenpo ,było wyjątkowo dobrze , machałem nogami i rękoma jak po****ny, nie męcząc się przy tym znacząco , pot lał się strumieniami,uderzenia tez były dynamiczne, co raz wyżej kopię, same plusy ,wiec chyba zmierzam w dobrym kierunku.Jakby nie było jutro zamykam 3 tydzień moich [...]

[...] o przykłady ćwiczeń które można robić w domu bez sprzętu za kupę kasy :) mam drążek i ewentualnie mógłbym coś dokupić, ale w miarę taniego. Nie wiem czy wiecie, ale smród potu bierze się z produktów zwierzęcych. Miałem w życiu różne okresy całkowitego weganizmu i pot zapachu wody z butelki. Nie pamiętam jak to jest z mięsem, bo nie jadłem go [...]

Jutro ciągi, będzie sie pot lał.

[...] z dziś 3.02, Trening dla zielonych, zestaw B, tydzień 10 Dziś dla odmiany ćwiczyło mi się bardzo ciężko. Niby prawie wszystko do przodu (poza wiosłem - o tym niżej), ale był pot, krew i łzy ;-). Oraz MEGA pompa - myślałam, że rozstępy wyskoczą mi na łapach (aż sobie walnęłam fotkę %-) - zaczynają mi się podobać moje łapki - żeby jeszcze ten efekt [...]

[...] robić jakieś rozciąganie, czy aeroby- tu na domowe nie mam za bardzo pomysłu?! Bo skakanka z moim kolanem nie za bardzo, maszyn nie mam i ... muszę odpoczywać, bo pot mi oczy zalewa... Pięty mi pekają, kręgosłup boli, masssakra... Pozostają spacery, ale wtedy czuję się jak emeryt! Chciałabym już zrzucić z 10. , może byłoby mi [...]

[...] dużą intensywnością. No, ale jest tak jak mówię. Jesteś nowicjuszem więc na początku będziesz miał dobre efekty niezależnie od takich czynników. Ja też jestem osobą z szybkim metabolizmem i robię 3 serie. Powtórzeń na duże partie po 8, a na małe po 12. Są osoby, jednak które powiedzą, że ma być odwrotnie. Ogólnie ma się z Ciebie lać pot i tyle.

[...] http://s29.postimg.org/vdo3kzcdj/20140203_195313.jpg Jak zawsze nie zalowalem pieprzu cayenne :) Przewaznie po moim gotowaniu trzeba wietrzyc kuchnie bo zapach tego poprostu dusi :p po zjedzeniu pot na twarzy :p No ale wyszlo bardzo smacznie :p Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-02-03 20:40:14 Zmieniony przez - AO11 w dniu 2014-02-04 14:26:44

[...] bo kto sledzil ten wie na jakim poziomie udalo sie pociagnac ten test, czemu by tego nie powtorzyc - tym razem na produktach USN? Bedzie krzyk, przemoc, agresja, krew, pot i lzy. Obiecuje, wszystko co lubie. Ida wakacje wiec spinam sie na 110% zeby dolozyc jak najwiecej miesa przed wakacyjna redukcja - cel to AGRESYWNA MASA. Tak, tak - [...]

1. fałsz 2. Trzeba się myć %-) A tak na serio, jem zawsze mięso ile moge i nie śmierdzę, ludzki pot jest raczej niezbyt przyjemny i to normalne. Antyperspirant i po kłopocie, ew. jak masz z tym problem, może do lekarza? 3. Własne suple ok. Jeżeli się na tym znasz to czemu nie? 4. Schodząc ponownie na deficyt kaloryczny najprawdopodobniej [...]