MAM DO WAS WIELKA PROSBE WEJDZCIE W TEN POST http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59817 I ZAGLOSUJCIE NA MNIE . Daje wam soga za kazdy glos . Jesli moja wypowiedz w jakis sposob ci pomogla kliknij na ponizszy link i zaglosuj na mnie .
Wasabi przczytaj post pod tytułem "dieta tłuszczowa rewelacja" - jeśli chcesz się odtłuścić i chcesz dużo białka. Jak przeczytasz choćby czwartą część tego co jest tam napisane to nie powinieneś mieć wątpliwości. Pozdrawiam.
[...] określonych przypadkach, jednak uważam że w Twoim przypadku nie będzie to miało raczej zastosowania. nie wiem, ale sadze ze mowisz o ladowaniu przed zawodami, byc moze pyatnie dotyczylo ladownia w trakcie diety typu CKD jesli to bylo przedmiotem pytania patrz moj post powyzej Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] Więc ile dni tak bede musiał jechać, ile moge przybrać na masie. Mam w tym czasie ćwiczyc ? Czy jak skoncze ten "cykl" to bede mógł sobie dalej jechac na swojej zwyklej marnej diecie ? Czy wtedy schudne i wszystko strace? Przepraszam za tak długi post, ale jest to dla mnie ważne, z góry dzięki !!! -- www.kocham_szczecin_niedlugo_bedzie.prv.pl
Nie no słuchajcie, trzebaby ten post podwiesić Jako posiłek przedtreningowy i potreningowy Słoneczko lub Krecik A dla kochających inaczej złotowłosy aniołek buhahahaha Zapisuję się do Was na kursy zdrowego żywienia ! Pozdrawiam, Tyka "Łowy są ważniejsze niż zdobycz" Pascal
Ciekawy ten post o czułych określeniach - moim zdaniem ulegają one ewolucji: zaczyna się od owadów i roślin (kwiatuszek, motylek) a kończy na ssakach (małpa i krowa, z odpowiednimi przymiotnikami) Najśmieszniejsze jakie kiedykolwiek słyszałem to chyba "mój nocny smoku" Pozdrawiam, Tyka "Łowy są ważniejsze niż zdobycz" Pascal
Fire zostaw ten post, niech sobie wrzuca spokojnie jak by co biore to na siebie Snow Girl sg dla Ciebie i napisz coś więcej o swoich wyczynach ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
Fire załuż post w modach lub administracji(żeby Mateo zobaczył)o tym kto ma dostać moda a kto bolda..... głosuj na TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58895 .:!DBZ TEAM-RULEZ!:. Pozdrowionka!!!
noto ja skozystam z okazji i wpisze się jako setny w tym poście. A myślicie, że takie cos jest do zrobienia??z tym kasowaniem maili (automatycznie) Jutro założe post w administracji z takim pomysłem i zobacze co bedzie, Mateo może i ma dużo spraw ale mi się nie spieszy--moge se poczekać. Chyba, że napiszecie, że to raczej się nie uda. [...]
Bardzo wartościowy tekścik Z jednym sie tylko nie zgadzam, a mianowicie z tym, że tyje sie tylko od ww. Tak czy inaczej faktycznie post do przeczytania dla wszystkich chcących schudnąć dziewczyn smoczek mod(ka) działu odżywianie
Ja się nabijam? No co ty Według mnie dwuznacznie brzmiało to co pisałem o LN, dlatego dałem to sprostowanie A tak na serio, to jest to najśmieszniejszy post w sztukach walki Cud, że jeszcze nie bluzgają na siebie I cieszy mnie to bardzo. Tak trzymać chłopaki Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
Qrwa mać. Znowu (ze 3 tygodnie temu zrobiłem tak w odrzywianiu) zaczytałem sie w archiwum i odświerzyłem jakiś stary Post. Wielkie sorki. Bardzo mi głupio Pszydało by sie zamykanie postów. "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"
Ja jednak odpowiem, bo pytania dot. zastrzyków pojawiają się dość często, a ten post zawiera trochę na ten temat . No więc - jak odciągniesz tłoczek i zobaczysz, że do strzykawki dostają się pęcherzyki powietrza, będzie to znaczyło, że jesteś w mięśniu. Wtedy będziesz mógł puścić tłoczek, który sam powróci na swoje miejsce, a z płynu [...]
[...] 12-8) rozpietki na płaskiej(3serie 15-12) czy mógłbymćwiczyć klatę tak: - wyciskanie sztangi na skośnej w dół(12,10,8,6) - pompki na poręczach (3serie) - wyciskanie hantli na płaskiej (4serie 12-8 - wyciskanie hantli na skosie głową w górę(4serie 12-8) byłbym wdzięczny gdyby na ten post odpowiedział Michail lub Brutus. Z góry dziękuję
[...] na góze dzialu wiesz ze według ogólnej normy na rzeźbe (czy tez ogólnie na obnizenie wagi) jjemy 4g wegla i okolo 2,5 g bialka ..na KG MASY CIAŁA. Masz tez podwieszony post z tabelami w ktorych jest ile wegli i bialka jest w danych produktach. Najlepiej jakbys sam nakreslił prowizoryczny schemat dietki a My byśmy wprowadzili poprawki. Jako [...]
Dla 16 latkow
