post

no teraz widze.. dobra mysle ze mozna cos podzialac...dam halo jaki post

KARC trzymaj tutaj podobny post http://www.sfd.pl/temat242556/ Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-01-22 14:23:12

[...] b dobre bialko ktore powolutku coraz wiecej zwolennikow ma(i cieszy mnie to bo firmy odzywkowe za duzo z nas zdzieraja i czas by troche utrzec im nosa) ale jak przeczytalem post co to mateo robil... to zmienilem zdanie;) szacuneczek dla bulla;) jedyne co mnie denrwuje to ze niektorzy (elita ale raczej nie modowie) ciagle polecaja pewne firmy [...]

Przepraszam ze pisze post pod postem, ale temat spadł strasznie w dół i nie otrzymałem satysfakcjonującej odpowiedzi. Od Soboty zacząłem diete, jezeli komus sie nie chce wchodzic na obrazki wklejam nizej moja diete I Śniadanie 7:30 Płatki Owsiane 50 gram Mleko 1,5% tłuszczu 100ml Ser Twarogowy półtłusty 100gram II Śniadanie (w szkole) 11:30 [...]

loooo to sie mu cos za dobrze powodzi Ale niech ma tylko nie zapomnij odbic Hehehehe spam post zaraz bedzie kasacja

To wez zaloz osobny post cos takiego jak w odzywianiu czy w dopingu na luzne pogaduchy. Ciekawe co na to Michail

ten post żyje, jestem w szoku.. jak moze ktos zauważył ja już sobie dałem spokój, to nie ma sensu wszystko pzeczytałem-Baku to fajnie podsumowal kilka postów wyżej. heh, tylko jedno: "Czyli-zaczepiającego nas żula zlekceważyć, awanturującego się pijaka obezwładnić żeby nie zrobił komuś krzywdy-a atakującego z zamiarem zranienia czy zabicia [...]

Sorki że tak zasmiecam post ale czy w waszych miejscowościach sa organizowane jakies zawody w wyciskaniu lub innym boju siłowym? Chodzi mi o zawody dla amatorów. A co do tematu to ja przy 64 kg cisnołem 95 kg stosując metode dynamicznych ruchów oraz maksymalnych cięzarów a przy 69 kilogramach mojej wagi wyciskałem 86kg stosując trenin typowo [...]

Duda gdzie jest Twój post w administracji "Gdzie modzi w Po siłowni" czy jakoś tak?? Bo chętnie bym go odświeżył!!

[...] bylbym przeszczęsliwy, gdyby ten prosty zwyczaj przejeło ode mnie pare osob w stosunku do aikido. Poza tym-moze zauwazyles-przez te 20 osob zostalem praktycznie ZAKRZYCZANY-bo ciezko jest odpowiadac 20 naraz. Sprobuj wejsc na forum np dla ludzi z capoeira i rozpoczac post, ze capoeira nie ma najmniejszego zastosowania na ulicy-zakrzycza Cie.

nie wierze ze nikogo nie zainteresował temat...... chyba zle skonstruowalem post, moze na poczatku trzeba bylo umiescic sklad...

Na rzezbe czyli redukcyjna Polecam posty CKD fakty nie mity wg Qazara, zbilansowana dieta redukcyjna post ellisa

To widze ze ladnie zaczales ukladanie diety od tylu ech.. Jakiej jestes budowy ekto endo?? Czy latwo lapiesz tluszcz?? Z reszta co ja sie bede rozpisywal. Przeczytaj posty podwieszone tam wszystko jest w szczgolnosci post qazara "robimy mase" Zmieniony przez - Grechus w dniu 2006-01-22 20:12:00

klufi jak ma 200 cety lub zambona i jest poczatkujacy to spokojnie da rade z dawka 16-18mg ed w cyklu 4tyg. poczytaj post ,,zanim zadasz pytanie,, i pozniej sie do tego dostosuj i pomozemy

witam. Odkąd zabrano mi moje dziecko na sfd w postaci posta mego autorstwa "spammers in da houze", co w sumie zakrawa na brak poszanowania mych praw autorskich przez tego co go usunął i następnego który go przywłaszczył, przestało mi zależeć na czymkolwiek... to ja zalozylem po tobie taki post z ta sama nazwa a miala to byc kontynuacja [...]

Soga i tak nie mozesz dawac wiec Narazie spadam sie uczyc a co do dawkowania krety to tu jest tego pelno wiec otworz byle jaki post i bedzie

Nie łapie wagi byle by było wiecej ..staram sie jak najmniej tłusczu łapać. Ćwicze dopiero 7 miesiąc (patrz post górala) A ilośc tłuszczu w moim ciele spowodowana jest zbyt wysoką ilością węglowodanów w diecie ową ilośc oczywiście aktualnie zmniejszyłem prawie o połowe. A duzo tych węgli było z prostej przyczyny chciałem szybko(22kg w 6 miechów) [...]

****a Gregor aż mnie wszystko zabolało jak rpzeczytałem ten post

[...] jak: 1. nie wiesz, ile Twój organizm ich potrzebuje 2. nie wiesz, ile spożywasz kalorii w Twoich posiłkach, bo nie ma żadnych wyliczeń Proszę przeczytac moj pierwszy post i obrakzi ktore sie tam znajduja, sa wszelkie zapotrzebowania kaloryczne i B/W/T. Diete układałem około 4 godzinek i korzystałem z tego forum... Wiec jak mam jesc ta [...]

[...] szanse sie wykazac. I nie chodzi tu o pijaczka(bo takiego kopne w tylek zamiast nim rzucać)-tylko o silnego, przypakowanego, szybkiego-ale nie wytrenowanego faceta, ktory postanowi "poprawić mi zgryz". Aikidoka (tak jak mistrz pingponga czy baletnica) ma niezle warunki fizyczne-ale w przeciwienstwie do nich-cwiczy obrone przed [...]