Co za weekend. Ostrzezenie - post bedzie troszke dlugi ;-) Tydzien 4: 01/04/2017 Sobota DT Rano zrobilam pomiary. Jak pisalam, przelozylam swoj zwykle DT na sobote, z nowa trenerka. Dziewczyna byla super. Pod koniec treniengu myslalam ze padne, tak mnie przemeczyla. Rozpisze co pamietam. 1a. Monster walk - WOW. Maly kawalek gumy a zdaje sie [...]
UWAGA, post - gigant: Ooo przepis poproszę jak coś fajnego z wolnowara :) Jestem u mamy i chcę przetestować sprzęt :) Bede wrzucac. Uwielbiam wolnowar bo to bardzo duza oszczednosc czasu (i $$$). Ten przepis byl bardzo prosty - chociaz nie jestem wielka fanka masla orzechowego. Nastepnym razem troche zmniejsze jego ilosc, doloze za to mleczko [...]
Koleżanko - bank rozbiłaś! Wydawało mi się, ze pamiętałam Twój post jak zaczynałaś i zdjęcia. Ale teraz aż wróciłam do pierwszej strony bo uznałam, ze coś mi się pomieszało. Bardzo pięknie! Zresztą sama to wiesz i czujesz.
Nie da sie z Tobą dyskutować, przeczytaj z 100 razy wszystkie posty malutka_k i moje to może coś zrozumiesz... Ani nikt z nas nie pisal ze ten krem nie dziala, moj poprzedni post nie jest o tym ze dziawczyna innaczej sie umalowala tylko ze na pierwszym zdjeciu niema tapety na 2 jest, po takich zdjeciach nieda sie ocenic zadnej poprawy, służą tylko [...]
kompletne wyniki w drugim poście (tzw. post rekomendowany) => https://www.sfd.pl/post-p19451368.html karta z punktacją /SFD/2020/9/13/f68434c79c944e29a9adc7cd501450bf.jpg
bajkopisar czytałeś cały post dokładnie?? Ja czytałem i wydaje mi się że się wypowiadali już o tym Co do tematu to bardzo bym prosił również o ten plan,wraz z fotkami,bo nie bardzo wiem jak te ćwiczenia mają wyglądać na maila [email protected] Z góry wielkie dzięki
przeczytaj post mój i inne na forum w odżywianiu odpowiedzi było już 10000 na twoje pytania w skrócie Aero na czczo nie mają sensu podobnie jak Hiit, po bieganiu cukry proste , moze być owoc i np. carbo z białkiem , przed białko z tłuszczem , a reszta jak ci z diety wychodzi ale to już setki razy było omówione panie Zikus Zmieniony przez - Rothen [...]
Kozaks jak robisz to jeszcze na czczo to mięśnie popalisz no chyba że to nie jest istotne czy będą czy nie ? przeaadziłem z ilością , przeczytaj post ALBO 20min INTERWAŁÓW albo 60min aerobów bo to co ty napisałeś jest pomyłką aczkolwiek jest lepsze niż leżenie na kanapie cały dzień Ćwiczysz na siłowni ?? a i jeszcze jedno jak po 7 interwałach [...]
Skalar owszem mógłbym tak zrobić choć łatwiej było by edytować ten post ale nie mogę tego zrobić bo nie mam moda. Zresztą moda mają osoby które dawno poszły sobie na inne forum co jest żałosne. SFD się nie stara to i ja nie widze powodu by się bawić w reaktywacje. zdr.
[...] A5W(mam 2 dzień) i mam takie pytanko czy moge połączyć HIIT z A6W? zależy mi, aby spalić troszke tluszczu, nie mam nadwagi, bo przy 182 cm waże 77 kg, ale uważam, ze nie jest tak jak powinno być:) a i jest jakiś sposób na mięśnie klatki piersiowej, ale dolną część? bo to chce rozwinąć:) mój pierwszy post więc prosze o wyrozumiałość:) pozdrawiam:)
Cześć! Przede wszystkim przyglądając się Twojemu postowi widzę bardzo mało kalorii. Nie dość, że stosujesz przerywany post, to dodatkowo robisz 2 dniowy post raz na 7 dni, a na domiar złego spożywasz bardzo mało kalorii, kiedy już jesz. Na samym początku chciałbym powiedzieć, że jeżeli stosujesz Intermittent Fasting, to nie ma potrzeby pościć 2 [...]
az podwiesili ten post brawo yokoguna niekorych cwiczen nieznalem i przyznaje ze sa dobre ps a ja i tak juz z 2 miechy stoje w tym samym miejscu brakuje mi z 15 cm moze troche mniej i nic nie idzie moze taka bodowa ciala ze sie nie da poprostu pozdro
hmmm,bardzo interesujacy post, sog dla autora, czy ktos jeszcze wysyla ten programik na emila? jesli tak to poprosze i z gory duze dziex :D [email protected]
Tylko nie mów, że z góry traktujesz post jako ściemę, bądź reklamę... Mogę wkleić wyniki badań / foty epi? Pomysł jak inaczej udowodnić? Nie wierzysz, no to już niestety Twoja sprawa.
siemka jestem młody i nowy to mój pierwszy post na tym forum i oczekuje wyrozumiałości:) mam pytanie jakie moga być skutki po zjedzeniu 100kaps. METY w jeden miech(oczywiście koleś mi takie dawkowanie zalaecił) meta jest polska i ma dużo witamin(podobno) co do ceny to 90zł ponoć cena hurtowa ale jak jest to sam niewiem a co domnie to jak już [...]
Redukcja Teapot
