post

[...] do tej redukcji. To ma znaczenie przy robieniu masy, że mam teraz wysokie BF? Wtedy większe tendencję ma się do nabijania tłuczczu? Czytałem gdzieś jakiś artykuł o tym czy post, o to chodzi dobrze rozumiem? Do jakiego momentu robić redukcję? Brać odżywki typu kreatyna i białko na redukcji? Białko wliczać do dziennego zapotrzebowania? FBW będzie [...]

wkradł sie błąd mój poprzedni post a taka mała pomyłeczka miało być tak "chcesz go przekupić hels nie daj sie dzwon" pzdr/ Zmieniony przez - good_year w dniu 2009-02-12 18:34:50

dobrze ze ktos to odswiezyl... mam nadzieje ze ten post nie zniknie jak ostatnio pozdro

Weście skasujcie ten spam post i nie karmcie trolla.

Widze że post już zanika, ej tą strone to ja zrobie troche później, teraz za nauke się musze wziąść !!

ten post to do innego działu raczej - poproś o przeniesienie u mnie na sztangielki jest mniej kg bo trzeba stabilizowac ręce a to wymaga koncentracji i troche sily

Ale dajcie sobie na wstrzymanie, post mial przywitac kolege, kto ma ochote niech sie przywita, kto nie ma nie musi, nie wszyscy musza sie uwielbiac.

Sory za post pod postem. Ale proszę tylko o to aby ktoś sprawdził czy dobrze wyliczyłem lub podał mi link do kalkulatora którego używa obecnie i który jest sprawdzony...

:) Taki off top jak sie edytuje post ? Z supli to korzystam narazie tylko z kreatyny i hmb

juz jeden post przeniosłem do "tradycyjnych", niech się Olek z Kosą bawią. Ten na razie zostawię...

A tutaj cos ode mnie (przepraszam za 2 post ale nie moge zedyttowac w ogole nie widze pzycisku xd)

Post odświerzający temat.Sorry ale zależy mi na jak najszybszej odpowiedzi.

Nie rozumiem tych screenów, wygeneruj zrzut i wrzuć w jeden post (jest tam taki przycisk "wygeneruj zrzut"

Właśnie dlatego założyłem ten post i chcę iść do lekarza który ma szersze spojrzenie na sprawę suplementów Aż strach pomyśleć co by było jakbym trafił do osoby niekompetentnej I tak mam w domu niezły sajgon i co chwilę słyszę, że za pięć lat będe wrakiem człowieka Kurde no i pomyśleć, że jestem na drugim roku studiów a teraz czuję się jakbym [...]

jak przerwa kilka dni to lepiej nowy post niz edycja bo chwilke sie zastanawialem ocb

eliasz79 teraz to do***ałeś - piszesz do laski, ktora napisała post 29 maja 2007 dla Twojej informacji mamy 17 lutego 2008... no chyba, że nie oczekujesz odpowiedzi

pewnie ten post jest zgodny z regulaminem forum pkt 2

Witam. Jest to moj pierwszy post tutaj. Chcialbym sie dowiedziec jak wygladaja nastepujace cwiczenia, bo chcialbym zaczac robic program webba. naciski Strzepywania wsady kangaroohoops skoki z nacisku naciski na noge żabki krzesełka skakanie po schodach soki w wykroku skoki przez linie głebokie skoki skoki przez pudło skoki reakcyjne

ale sie popisałem z tymi 21 dniami. oczywiscie 28 dni. W takim razie jaki okres czasu bylby zadowalajacy? i ile tabletek trzeba przyjac? @krzykacz - solidny post dzieki

jak przeczytalem ten post poczulem sie jak sezonowiec