post

Ja jutro druga porcja dorsza, tunczyk i zastanawiam sie nad wymiana piersi na cos innego bo post :-))

Dobra pasza co?:-D i u mnie jutro post ściśle leci, oj, będzie ciężko:-P Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2015-04-03 02:15:49

u mnie post oznacza tylko zmiane rodzaju zrodla bialka na ryby i jaja, ilosciowo pozostaje to samo, no bez przesady%-) ja mam glodowac o proboszcz sobie dyspense daje

no cześć :)) tak, moglem sobie odpuscic ten post

ja rzadko piję , a ten post po to żeby ktoś zainteresowany go przeczytał i może mu pomóc! ale najlepsze jest na kaca nie pić i go nie mieć!

[...] sterydow zaczolem kombinowac z dieta, kurczaka zastapilem czerwonym miesem i moja waga (jak i sila) w koncu powoli zaczela isc w gore. Wiem ze troche haotycznie napislalem, ale mam nadzieje ze ten post Ci pomoze. Jak masz jakies pytania to pytaj. Zmieniony przez - UrM8 w dniu 2011-01-04 20:39:16 Zmieniony przez - UrM8 w dniu 2011-01-04 20:40:14

Ale chyba np: ten post umknął Twojej uwadze: http://www.sfd.pl/10_Przykazań_Żywieniowych-t209117.html Sposób w jaki teraz się odżywiasz jest całkowicie nie do przyjęcia. Spalacz zupełnie nie pasuje do tej diety i Twojej aktywności... Odnośnie aktywności ostatecznie podejmij decyzję na co możesz sobie pozwolić?

Hyh no dobrze, zawsze to o interwałowym post sie przyda ale było juz kilka razy Mimo to duzo ludzi nawet siedzących na forum juz jakis czas czesto nie słyszało o HIIT'ie więc ok

Dlaczego mój post usunęliście ? Przecież nikogo nie obraziłem. Widocznie Olimp nie przyjmuje krytyki.

Mi się wydaje że jest tak że kolega je 2 -3 posiłki dziennie dzieki czemu żołąd przyzwyczaił się do tego że żremy 3 razy na dzień prawie zawsze to samo i mamy tego wyniki był post jak tanio lub za bardzo małe pieniądze ułożyć dietę staraj się zdrowe tłuszcze, płatki owsiane (ok 1,80 - 2 zł) woda w standardzie, jajka 40 gr i powoli zjadaj więcej [...]

Dzięki właśnie pochłaniam cały post.

Janek wstawiales regulamin forum a Twoje wypowiedzi regularnie podpadają pod pierwszy punkt, muszę na ten jeden post wrócić do swojego poprzedniego ja, wybacz to już jest jak stary suchar i robi się nudne, wszyscy mamy swoje życie intymne i każdy potrafi zachować je dla siebie tylko nie Ty, jak czujesz taką potrzebę to może udzielaj się na porno [...]

Jawor : dziekujemy,nie jesteś w temacie i to są już osobiste uwagi do innych osób. Jest to nie na miejscu. A skąd to przypuszczenie że jest nie w temacie }:-( Czyta , myśli, analizuje , Wypowiada się! Czyli nie może? SŁABE przywróć post ...8-)

Iti- a dlaczego mam znosić toksyczne teksty o niczym? . Hmm:-) bo jesteś Moderatorem i " musisz" być mocno powściągliwy i nie zasłaniać się regulaminem... (z Twojej strony patrząc to fakt przekichana trochę robota no ale ... ) Jawor50 Ci nie uchybił Wyraził swoje zdanie , opinie :-) trochę luzu ... Proszę przywróć jego post :-))

Ojan zwrócenie uwagi o złej interpretacji regulaminu a zwłaszcza słynnego pkt 1 Nie Jest Szydzeniem tak dla jasności zanim usuniesz Twój post został usunięty w nawiązaniu do wcześniej usuniętego przeze mnie. Chociaż w zasadzie też nadawał się do usunięcia jako pretekst do wywołania zbędnej dyskusji . wycwiel - próby z ergometru są do zaliczenia [...]

Ojan zwrócenie uwagi o złej interpretacji regulaminu a zwłaszcza słynnego pkt 1 Nie Jest Szydzeniem tak dla jasności zanim usuniesz Twój post został usunięty w nawiązaniu do wcześniej usuniętego przeze mnie. Chociaż w zasadzie też nadawał się do usunięcia jako pretekst do wywołania zbędnej dyskusji . Przeczytaj tekst ... i naprawdę uważasz że [...]

wycwiel - Twoje uwagi będą wzięte pod uwagę. iti - wyjaśniałem to już, że Twój post nie miał racji bytu po usunięciu posta a z drugiej strony też nie był całkiem akuratny Ojan - wyjaśniam że Twoje usunięcie mojego postu nie było odnośnie regulaminu Tylko Twoich emocji w danej chwili... I nie miał racji bytu

[...] ilości powtórzeń oraz jej kondycji nie zwracając uwagi na sposób wykonania. No i daleki plan - zróbcie większe zbliżenie aby było lepiej widać wykonanie. iti - Twój post (ten usunięty) nie był w temacie konkursu (a jeśli chcesz to mogę Ci go skopiować i wysłać na priv) KEBUL - możesz wykonując jakieś ćwiczenie ustalić sobie jaka grupa [...]

https://www.sfd.pl/Konkurs_Funkcjonalny_East_West_wg_iti-t1215443.html#post-19861380

Zapraszam do tematu nagród : https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s273.html#post-19864600