post

[...] warzywa. Jeśli nie ćwiczysz na masę mięsniową, jesli nie dźwigasz cięzarów, to zadanie masz łatwiejsze - możesz po 16/18 w ogóle nie dotykać serów czy kurczaków, po prostu - post. warto pamiętać, by jeśc wolno, pić dużo wody, byle nie kranówy. Nie musząc dbać specjalnie o dodatni bilans kaloryczny, możesz wszystkie posiłki zmniejszyć, może z [...]

kamil333 to Twój kolejny baaardzo dziwny post... Co z tego, że masz w bule 35 cm? Fajterów tym nie przestraszysz, bo oni wiedzą, że biceps ma się nijak do SW lub ulicy. Dziewuszki też nie lecą na wielkie bice i nic poza tym Twoje pytanie świadczy o tym, ze wyrośnie z ciebie tani napinacz. Ale zgoda umówmy się, że 35 cm w wieku 13-14 lat to dobry [...]

Podbijam post

Mozna prosic o odpowiedz ze strony 69 ( przed ostatni post )

Elo witam wszystkich, to mój pierwszy post na SFD. Kupiłem właśnie drugi kubeł tego białeczka, po waniliowym teraz mam schoko-nuss :D. Oba są OK, ale ten drugi znacznie smaczniejszy (zaznaczam, że zawsze robię na mleku). Przyrostów masy nie mierzę, ale progres na ciężarach lepiej zauważalny niż z Ostrowią WPC 80. Pieni się — to fakt, ale [...]

masz post na górze "Pierwsza wizyta Jasia na forum" poczytaj i zajrzyj do działu Trening w domowych warunkach

Hm, jednak dobrze wkleiłem, zmylił mnie post tego kolesia:/

Dokładniej-->w ostatnich seriach zawsze cisnął na max. Efekt dosyc ciekawy, bo przy spadku wagi i poprawy definicji uzyskał przyrost siły...w****ia mnie http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=531515&usrid=280275&post=2&page=31&pow=tak Jego blog

Heh, post jest po to, zeby kazdy, kto odczuwa potrzebe ponarzekania i wyzrzedzenia sie mogl to zrobic do woli, bez poczucia winy i nie narazal sie na potepienie ogolu anelim ja nie potrafie przeskoczyc 35kg w wyciskaniu na plaskiej A swoja droga... szczeka mi opada, jak widze twoj progres w RDL

On naprawdę tego nie widzi. Regulamin łamiesz swoją głupotą. Co drugi post jest prowokujący. Jeżeli nie widzisz tego, że się wymądrzasz to radzę podesłać komuś neutralnemu żeby ocenił. Bo my na Ciebie wjeżdżamy przecież. A data w Twoim nicku raczej nie odpowiada dacie urodzenia. A jeśli tak to współczuję.

przeczytajcie caly post ma 14 stron.kolo rozwiewa wszystkie watpliwosci.pisze o wlasciwych proporcjach androgenow w cyklu poza tym mowi ze poza podwyzszonymi wskaznikami watroby jest zdroowy jak kon.pisze rowniez o tym ze pro nie robia pct poprostu robia mostki z 250mg testa i kuruja jajka hcg.obala tez mity jakoby hgh bylo jakims super cudem.gosc [...]

Okej Lady M,być moze tego nie rozumiem,nie chcę cie teraz prowokować,ale u góry są moje wszystkie posty,jeśli dasz mi jakąś wskazówkę,co jest w nich nie tak,to mi je zacytuj,a ja postaram sie to zrozumieć,3 posty są obraźlie okej,te- 1)Tak sie podniecacie Gołota,powiem tylko jedno odsyłam do walki Gołota vs Austin... 2)Golota nie ma szans,ja w [...]

No tak, być nie powinno ale są i to w amatorce. Rozumiem twój post, ale jak sam się domyślasz to nic w tym temacie się nie zmieni jeszcze długo.

bawisz się w archeologa? czy myślisz że autor odpisze ci na ten post? nie udzielał się w wątku od 2005 tak czy siak życzę powodzenia a może się uda się uda

kurde, już któryś raz nie zwracam uwagi na datę. A Ty możesz mi odpisać na post ? byłbym wdzięczny. Pozdrawiam gregorcio92.

Napracowałem się pisząc ten post: http://www.sfd.pl/-t527693.html Przeczytaj i będziesz wszystko wiedział.

Skoro boli Cię wewnątrz kolana to nieciekawie. Narazie możesz spróbować to co kolega post wyżej napisał; różne maście, okłady, możesz dokupić jakąś glukozaminę lub zestaw kompleksowy (np. nutrend flexit drink). Bieganie odpuść na parę dni. Jeśli dolegliwości nie przejdą to do ortopedy.

post byl na temat twojego cyklu a nie kto jak sie napyerdala.analizujac rowniez twoja agresywna i niekulturalna wypowiedz dochodze do wniosku ze ktos musial cie bardzo skrzywdzic w dziecinstwie i dlatego jestes taki nieuprzejmy i nie przyjmujesz slow krytyki, a twoje nawiazanie do jak cytuje ruchania w dupe pod cela sugeruje rowniez iz mogles [...]

[...] krytyke znosze ale jak mnie obrazasz gamoniu to inaczej wlasnie rozmawiam.przezycia to moglem jedyne miec takie ze z takimi c..lami jechalem szybko )) reszte sobie sam dopowiedz ja koncze ten post . dzieki chłopaki za rozpiske a co do matołow "pseudo kulturystów" co wpier..laja wagony koksu zeby sie dowartosciowac to mowie powodzenia )

Jakiej firmy masz propka? Ps. post praktycznie skopiowany odemnie :) ale dobrze warto pytać o wszystko i wiedzieć jak najwięcej zanim sie zacznie bić.