SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

post

  • Czy dobry trening na mase???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odgrzeb tamten post i kontynuuj. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2002-07-02 14:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zdobyc sile i szybkosc ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Poczytaj w Dziale Archiwum.."post-Ogólnorozwojówka Basznowskiego-wszystkie lekcje.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6311 Data: 2002-07-02 20:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moze mi ktos pomoc?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, Skoro jest to Twoj post to mozesz nie wiedziec o tym ze istnieje na tym forum wyszukiwarka pod adresem http://www.sfd.pl/search.asp wejdz tam i wpisz rozstepy a znajdziesz tyle artykulow na ten temat ze nawet Ci sie nie sni :)) A teraz cos ode mnie : Ad.1 Z tego co wiem to raczej nie usuniesz ich w 100% ale beda praktycznie nie widoczne , [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2002-07-02 21:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za płytke vince ! sory ale tak jak w przypadku Coopera musze przenieść ten post. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2002-07-05 15:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie mają być treningi na masę??...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odżywiasz się tylko białkiem jaja? kiepski pomysł to twój 3 post z tym samym pytaniem, uważaj żeby nagle nie zniknął Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2002-07-06 00:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO KAŻDEGO POCZĄTKUJĄCEGO!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zarysowanego celu jest nieefektywny. Jeżeli wiem, po co to wszystko następnym krokiem jest motywacja do osiągnięcia tego celu. Uważam, że teoretyzowanie nad formą (w/w post nadesłany przez Latro) nie ma większego sensu, bo każdy powinien zastanowić się nad sobą. Moim zdaniem rady związane z powiększeniem motywacji czy kreowania celu powinny [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10588 Data: 2002-07-08 09:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek treningowy

    Post
    Targowisko

    Odswiezam post, moze ktos sie namyslil. karton

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2002-07-09 22:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA SUCHO - KOKS

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    poszukaj gdzieś w archiwum.około Pół roku temu był taki post 2,5 cm w miesiąc czy coś takiego, tam był taki plan, ale moim zdaniem 2,5 cm w miesiąc to przesada Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4587 Data: 2002-07-10 14:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do guru pilnie!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    guru moim zdaniem moja wypowiedz nie naruszyła regulaminu,i nie czuj sie taki dotknięy zobacz kiedy został napisany post a ty dalej nic ! )))))))))

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2002-07-11 09:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Struktura drzewiasta!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Kurde znow post wyciagneli..... B "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6753 Data: 2002-07-11 10:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byl taki post w tej sprawie i tam jest napisane ze mial klopoty z sercem ale nie jestem pewnien!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5994 Data: 2002-07-12 00:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze acid, że napisałeś ten post, SOG dla Ciebie też go chetnie przeczytałem a to pare uwag z mojej strony: 1) piszesz, że: "gdy spożywamy glukoze, wzrasta w naszym organiźmie poziom insuliny (normalna reakcja organizmu). To powoduje z kolei WZROST glukozy we krwi, która odpowiada za transport kreatyny do mięśni" "posiłek po [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-12 21:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dibenko

    Post
    Odżywki i suplementy

    na stronie glownej www.kulturystyka.pl masz post o DM przeczytaj soie "maly" termitek

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2002-07-13 12:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEWCZYNY!!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    To jeszcze jestem ja ( przy okazji witam, bo to mój pierwszy post po dłuuugiej przerwie i ponownej rejestracji ). Ja ćwiczę Aikido. Myślę też o bjj, bo byłam na 2 treningach i spodobało się...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7149 Data: 2002-07-16 10:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] the perpetrators of the incident. Of all the UFC parties I have attended, I have never witnessed attitude or confrontation. Once it's all sorted out, there will be people banned from the UFC. Tito will be back tomorrow night and post his direct account of what happened. It's true, It's true. I believe I can fly... I believe I can touch the sky

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2002-07-16 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lalka: fotki pleasse

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] prawda jest tez taka ze Therma tam jest chyba tansza niz w innych sklepach w warszawie ( przynajmniej niz w tych na dworcu ) Rozumiem ze takie rzeczy sie zdarzaja ,ale ten post napisalem po to zeby zwrocic uwage wlascicielki na takie zachowanie , co prawda chyba nie powiniennem w tym celu uzywac forum i za to przepraszam ale bylem po prostu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7645 Data: 2002-07-17 10:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobra dieta???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytaj sobie post Si2uiela http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2002-07-17 18:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak robić siłe nie mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wg. mnie w takim razie powinienes postawic na dynamike ktora jest nie ma sie co oszukiwac najwazniejsza w sportach silowych. Od tego typu cwiczen zyskasz dynamike a niewielki przyrost miesni bedzie latwy do skoordynowania. Poczytaj post w treningu "dynamika raz jeszcze" Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4995 Data: 2002-07-18 09:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sorry ale wysłałem post z konta braciaka bo zapomniałem przelogowac.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 12674 Data: 2002-07-18 23:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy obniżamy ograniczenie z 30 na 10 minut?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ....... tylko tak wchodzic moze chyba tylko jeden raz dziennie z tego samego ip .......??????? Ale nie jestem za bardzo w temacie....??? wiec nie wiem.......... chyba cos takiego jak allegro i inne takie glupoty....... zreszta naorotn dal taki post .."klub klikaczy" w szatni :D " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2002-07-20 15:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)