asnf jesli ci sie chce looknij na twój post z ,,Wysłana - 5 październik 2010 16:38" 4 fotka babka w białym z hantelkami wiesz jak sie zwie?..please...;P
Na wstępie dodam, że już trochę wody upłynęło odkąd pojawił się pierwszy post. I raczej te newsy już nie zainteresują pytającego... Trenowalem od 10 roku zycia przez prawie 5 lat. Pozniej troche mma, taekwondo, aikido i kickboxingu. Obecnie żal mnie sciska, ze w poblizu nie moge znalezc klubu trenujacego ta sztuke. Ryute nie jest podobne do [...]
[...] - zupełnie nie ten kierunek miałem na myśli.. hmm - testuje to T4 na sobie bo szczerze mówiąc g**** się dowiedziałem. Tak myśle, czy pozwierzac się na forum i założyc post AD. cyklu.. aczkolwiek nie wiem czy jest sens. Generalnie T4 mam zamiar brac całe 17tygodni.. z tego 4 na dużych dawkach typowej wycinki. Pierwsze 10-12tygodni to dawki [...]
[...] www.maral.pl tam jest koncentrat i kazeina . badania i itd. firma wydaje mi sie byc pewna poniewaz nie szuka sama klijentow na forum lub allegro. Przeczytajcie caly post do ktorego dalem wam link to bedziecie wiedziec o co chodzi. Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-02-27 07:48:59 Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-02-27 08:49:34
i o to mi wlasnie chodzi nie czytacie wszystkiego co wam dalem.powiem jeszcze raz!!!!!!!!!!! PRZECZYTAJCIE POST DO KTOREGO WAM DALEM LINK W PIERWSZEJ MOJEJ WYPOWIEDZI(NA SAMEJ GORZE)!!!!I BEDZIECIE WSZYSTKO WIEDZIEC!!!!!!!!!!!!!!!!! Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-02-27 11:28:03
[...] Poza tym aby było to miarodajne należałoby testy przeprowadzić w tych samych warunkach co jest trudne. Dla mnie trening zawsze prowadzi do zwiększenia ogólnej sprawności bo wpływa na poprawę chociażby aspektu zdrowia co tez może być jednym z komponentów.... Sorki za literówki i post po poscie ale do wieczora poza komputerem a z telefonu to ....
[...] juz dawno nie ma na tureckin rynku , cidosterony i inne guwna . Tak jak pisal byczek susta orgial trzepie kozacko jedyny minus tej susty to ze bolesna jak stara dobra oma . Autor niech sie za miche wezmie albo przestanie antypimpowac , bo smiem myslec ze ten post to w takim wlasnie celu . Zmieniony przez - 300Spartan w dniu 2012-07-14 19:40:09
faftaq sog za post o uwodnieniu komórek i retencji wody.Prawie w każdym temacie o mono pojawiają się posty o zatrzymywaniu wody,ale nikt nie precyzuje w jakim kontekście.Pokazałeś, co jest grane
[...] Silka 4*tydzien kazda grupa 2*tyg po 3 cwiczenia na duze grupy, 2 na male, po 3-4 serie po 12-15 dynamicznych powtorzen, male przerwy, najlepiej laczyc w SS, (daj osobny post do TRENINGU, to Ci pomozemy), caly trening 45-60min, po kazdym treningu 20min aerobow. 6*tyg aeroby z rana na czczo 45-60min. Wtedy proponuje 230g WW i 230g B (po [...]
jakies 19 ci brakuje z moich skromnych obliczen podpowiem ci ... moglbys zrobic jeszcze jeden ciekawy post tak jak ten w ktorym sie dopisujemy na perwno przekroczysz wymaganą bariere 50 ciu Pozdrówka
jak boziol.. w ogóle to zauważyłem że malo o Nandrolonach jest na forum, ten metanabol to już jest przejedzony, autor jak chce coś zrobić przydatengo to niech zrobi jakiśszzcególowy obszerny post na temat stanazolu albo nandrolonu,
Załozyłam drugi post odnośnie treningu , zakładając temat również pokazałam jak sie mniej wiecej odżywiam bo wiem że to istotne . W sumie mogłam w tym samym poście umieścić pytanie nie zakładając nowego.
[...] do mnie piszesz z tymi fotorelacjami to nie zrozumiales, pisze do chooy wie skad pojawiajacych sie nickow co pisza ze cos jest do dupy albo rewelacyjne jako pierwszy swoj post a byli tacy i pewnie jeszcze wiele razy beda, kazdy kto jest na forum jakis czas swieci oczami sam za siebie i jak cos *******nie to przyjmuje to na swoje bary a nie [...]
[...] konia, co z mojej strony jest uzasadnione tym że wiele razy słyszę obelgi tutaj na forum, że jestem mały, weź sie za miche, na pewno tyle nie wyciśniesz itp. Widząc post napisany prze ww moderatora który chwali się że na przysiad bierze grubo ponad 200kg(linku niestety nie moge podać bo to było sporo czasu temu) uznałem że to człowiek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie jestem jakims mega specem i co drugi post omijałem z powodu spamu... 1. Jesli nie masz cierpliwosci na forum, to po miesiacu zrezygnujesz z silowni mowiac "kurcze, nie ma efektu a j***c to" 2. Jesli nie cwiczyles wczesniej to odstaw suple i cwicz na sucho. Dopiero jak zauwazysz a raczej nie zauwazysz dalszych efektow to bierz sie za [...]
hmmm co to jest bfs ? do 6roove: Dziękuję za zainteresowanie Jutro postaram się dokładnie przyjrzeć temu linkowi, Jedyne ćwiczenia siłowe, to te typowe na aerobiku, jednak bez dodatkowego obciążenia. Mieszkam w Ustroniu i z tego co się orientuję nie ma tu żadnej porządnej siłowni, u mnie w pracy jest jedynie kilka starodawnych maszyn( jakiś [...]
Oczywiście jak zawsze bardzo ciekawy post.Zgadzam się chyba ze wszystkim. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w [...]
[...] mase do oceny sam tak kiedyś robiłem zamiast czytać i to był bład!! Ktos powiedział ze człowiek uczy się na swoich błedach to jest swięta racja więc proponuje zeby podwiesic post i rzeby Ci co bedą chcieli wrzucic art typu Plan do oceniki najpierw to przeczytali i porządnie się zastanowili co dają.Bo moim zdaniem człowiek powinien się uczyć ale [...]
Stam jak chcesz to zrob osobny post ze swoimi zdjeciami a nie zasmiecaj mojego. Po co w ogole dales te zdjecia?? Zreszta nie wazne. Powiem to co powiedzialem wczesniej, ale widze ze nie kazdemu chce sie czytac wszystkiego. No wiec dla mnie to dopiero poczatek drogi i mam zamiar jeszcze cwiczyc przez dlugi czas wiec nie spieszy mi sie z masa itp. [...]
[...] nie bardzo duzo). Glicek powiem ci tak ze jedni nie lubia takiej sylwetki jaka ja mam obecnie, a niektorzy ciagle do niej daza. Z roku na rok bedzie lepiej i mysle ze ten post zmotywuje mnie i innych do dalszej pracy. Aha i w tym roku bede trenowal cyklicznie, zobaczymy co z tego bedzie. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje [...]