[...] NAJWIEKSZY blad jaki moze popelnic osoba podatna na przedwczesny wytrysk. Nie chce cie dobijac ale sa zapewne takie sceny w filmach gdzie lubisz dochodzic(mnie np rajcuja posladki i wypieta pupa). gwarantuje ci ze mozesz sobie niechcacy wyrobic takie odruch wytrysku i przy spotkaniu z prawdziwa kobieta nie bedziesz mogl wytrzymac na widok [...]
no mi coś to nie pasuje bo potem jak patrzyłam sobie jak siadam bez sztangi to faktycznie odrywałam,ale palce a nie pięty przy szerszym rozstawie jakoś nie boje się o kolana,wychodzić wychodzą,ale na pewno nie tak jak przy węższym staniu ogólnie to odczuwam pośladki dzisiaj i czworoboczny nie wspominając o rękach jak unoszę na bok
[...] mam robić czy do konta prostego ? ale kolana mi troche wychodza za palce i nie umie nad tym zapanowac.. moze macie jakas technike jak sie tego nauczyc ? bardziej czuje posladki niz nogi w tym cwiczeniu. Obli moge juz nie robić bica i trica z linkami wogole nie czuje tego cwiczenia moge zamienic trica na uginanie ramienia stojac za głowe a [...]
no właśnie kiedyś na plaży widzialam laskę szczuplutką,ale jak zawiał mocniej wiatr to jej pośladki zachowywały się jak flaga (dosłownie) więc zdecydowanie wolę mój nabity tyłek niż sflaczały i galaretowaty Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-28 13:59:07
Piękne i jędrne ciało oraz smukła sylwetka - tak może od dziś wyglądać każda Polka! Wszystko to za sprawą Kamili Porczyk. 3-krotna mistrzyni świata w fitness na płycie DVD udziela fachowych porad dla każdej z pań. Od teraz razem będzie łatwiej! Na płycie znalazły się ciekawe i przynoszące rezultaty ćwiczenia, które każda z kobiet może wykonywać w [...]
podwójnie dzielony ? czyli ćwiczysz rano i wieczorem tak? daj pełny podział tygodnia treningowego 1. Czy to normalne, że po 3x10 MC na prostych nogach przy maxymalnym dla mnie obciążeniu czuję dolną część pleców ? generalnie to ćwiczenie bardzo złożone i atakujące w głównej mierze tył uda, pośladki ale również prostowniki grzbietu więc możesz czuć [...]
Scorpio wbrew pozorom w pl wcale nie tak łatwo o propa apteczniaka,dlatego 95% bije undery,opinie są zawsze różne,jedni pimpują,inni może i mają dobry towar ale nie wiedzą nic o treningu i diecie i narzekają że nie działa,inni że bolą ,ogólnie underowe środki staram się bić tylko w pośladki,tak więc różnie to bywa,znam osoby co się na tym [...]
Też bije tego propa, poszło już 6 uderzeń i ból nie do opisania, 4 poszły w pośladki ale musiałem zmienić miejsce bo nie mogłem normalnie funkcjonować (opuchlizna i zaczerwienienie). Próbowałem różnych igieł 0,5 - 0,7 nie ma to znaczenia, zastrzyki robi znajomy który kłuł już kilka pokoleń w mojej okolicy, także to nie wina techniki (samego [...]
Wydaje mi się ze może to być spowodowane zbyt krótką igłą, najlepiej tak jak napisał mocny ... 07x40 mm, sam wbijałem taką zarówno w uda jak i pośladki i nie odczuwałem żadnego dyskomfortu. Fakt faktem że po żadnym środku czy to omce , trenie itd nie czułem żadnego bólu w trakcie jak i po szocie.
Czy moglibyście doradzić czy warto mi kupić jakąś odżywkę na zwiększenie siły, mocy, mięśni i w ogóle na lepsze efekty po siłowni?? Sorry, nie orientuję się w tych sprawach, a nie chcę wyrzucać pieniędzy w błoto, dlatego proszę o pomoc. Sporo czasu poświęciłam na czytanie tego forum, ale nie znalazłam odpowiedzi w mojej indywidualnej sprawie. Dla [...]
moze zgromadzil sie w tkance olej albo nieropiejaca "kieszen" z olejem i wydzielina sie zrobila w tak zbliznowaconej tkance. ja bym zmienil miejsce, nie wracalbym w to samo czesciej, niz raz na tydzien, a udom dalbym odpoczac. masz barki, tricepsy, piersiaki, posladki.
Dziękuję bardzo coolecka. Każda informacja jest dla mnie na wagę złota. Wiem wiem, że my kobiety często mamy taką figurę i ja tak właśnie mam i wiem że kości nie poprzestawiam, a szkoda bo poszerzyłabym ramiona i zwęziła miednicę Faktem jest że tłuszczyk na bioderkach się odłożył więc staram się zrobić chociaż tyle co mogę - czyli spalić ten [...]
ech ale jestem wredzizna kavva poprawimy poprawimy,rób głęboki przysiady,żeby na pupę wchodziły albo fajne jest też odwodzenie w tył nogi jak masz bramę na siłce fajnie pracują pośladki Obli jak to jest,że po treningu,po rowerze mam tak wydęty brzuch za dużo piję,czy coś? już mnie to wkurza i nie wiem,co jest przyczyną kavva o wiele lepsze te [...]
Dziewczyno ale kobiety i tak mają taka naturalną budowę. Wiele osób w tym nawet chłopacy mają taką budowę kośćca i tendencję do tycia w danych obszarach ciała. Jeśli to przez tkankę tłuszczową to polecam przysiady(mięśnie ud, pośladki), skłony(odpowiednik martwego ciągu),- dzięki temu zgubisz tłuszczyk na biodrach i w okolicach nerek. A jeśli [...]