pomysl

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy dobrym pomysłem byłoby zrobic z rzędu dwóch cykli na masę a później tydzień treningu regeneracyjnego i wtedy cykl na siłę? Pomiedzy masowkami tez zrob tydzie regeneracyjny. Pomysl ok. No i kolejne pytania: czy można zmieniając plan treningowy (mam tu na mysli oba na masę) można częsc cwiczeń pozostawic bez zmian? [...]

najlepiej zdecyduj sie albo na FBW albo HST dopiero pozniej pomysl o splicie;) a co do tego ktory lepszy to sam musisz sie przekonac;D

niezly pomysl brawo

a tak wogule to w PL byscie pomysleli o takich sklepach,mojego kuzyna tesciowa ma taki juz kilka lat i kase trzepie az milocoraz wiecej ludzi bedzie kupowac zarcie w takich sklepach wujek dal wam pomysl na biznes,darek moze np.byc dostawaca jaj

Nie wiem, pomysl co robiles i jak to zrobiles, zla rogrzewka etc?

[...] I zmodyfikuj plan do swoich mozliwosci sprzetowych. To raz. Masz do zrzucenia okolo 10 kg. Wiec jest co zrzucac. Przy redukcji efektywne sa rowniez aeroby. Masz jakis pomysl? Jest troche zimno by biegac. Basen? To dwa. No i sprawa najwazniejsza - dieta. To ona w ostatecznosci zadecyduje o sukcesie. Trening mozesz juz zaczac dzis. Ale tez [...]

no to ladnie sie bawicie chlopaki:) dobrze zgrana paka to i bawic sie umie.gratuluje wygranej i w ogole fajny pomysl.pozdro dla kierowcy autobusu :)

Z 40cm? ... Dodam jeszcze - odpuść pomysł. Bez urazy oczywiście - takie postępowanie jakie prezentujesz określa sie mianem "sezonowca". Bez urazy. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-10-28 12:43:40

te buźki to za***isty pomysl adminow,nie wiem na **** one sa,ale niech juz beda

Kup sobie shaker 10zł to nie jest duży wydatek. Na ile Ci starczy to chyba możesz policzyć. Pomysł z braniem 300g gainera dziennie jest beznadziejny tj. ok. 1000kcal. Więcej naturalnego żarcia dawaj

Antek solo to nie jest zły pomysł pod warunkiem ze zaraz przed koncem cyklu dorzucisz jakis szybki testosteron+ "coś". Genaralnie gdybym robil teraz cykl na Drolu to dodał bym do tego Enanthat/Sust.

RafaL-eX - może i byłoby to dobrym rozwiązaniem ale nie mogę się doczekać tego cyklonu. Cośtam te 5 porcji mi pomogą. Apropo.. dziś wpadłem na pomysł, żeby dokupić na sam koniec Kre-Alkalyn Olimpu. Spójrzcie na to i oceńcie: Storm 810g =80 porcji /2 5,7 tygodnia Pomyślałem, że mój cykl mógłby trwać te 6-7 tygodni. Mógłbym "dobić [...]

Ten pomysł z siłownią jest całkiem niezły. Ja chcem poprostu spokój, nie jestem żadnym bandziorem. Poprostu dostaliśmy "po garbach" i zwialiśmy. Jakbyśmy próbowali oddać to napewno by zorganizowali większą mafie, dowiedzieliby sie gdzie mieszkamy i nalot gotowy. To mi nie daje spokoju. Ale dzięki panowie za wasze wypowiedzi. :D

no więc...z tym aikido to sie nie rozpedzaj...sztuka jest dobra,ja tam nic do niej nie mam,ale o walce z kilkoma(nawet gnojkami) to zapomnij choćbyś i mma trenował... Co do chodzenia z ekipą...bardzo dobry pomysł,jak masz możliwosc pójśc z ekipą gdzies to idz z nimi,tylko widzisz...całe życie z ekipą chodzic nie będziesz...na randke z dziewczyną [...]

dobry pomysl z tym radiem nieraz siedzimy tu godzinami na forum noi taka muzyczka przyda sie:) pozdro....

Hehe fajny pomysl.

HEHE nawet coś gadasz tam z tym ze przerywa mocno Jakby to po sfd puscic to forum by zwolniło na maxa a prywatny serwer trzeba by miec ostre łącze bo by było słchyać tak ja teraz a mało uzytkowników słucha wiem cos o tym bo przez lana kiedys zapodawałem radio Ale fajny pomysł Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-28 22:34:04

pomysl profesjonalnego cyklu dla bardzo nieprofesjonalnego zawodnika dla mnie glupota cwiczysz raptem 2 lata, ze 2 cykle, a ty chcesz sie za IGF-a lapac? wyluzuj

no to nie jest to zły pomysł

[...] plecy a na prostych nogach duzy ciezar daje straszne napiecie na ledzwiowy. To swietne cwiczenie i nie zmienial bym go a raczej zrobil wolniej z mniejszym obciazeniem i zakresem 15 powtorzen. A standardowy martwy jak nie ciagniesz na poczatku z nog to sie odbile na kontuzji tylko jak masz duze obciazenie. Wiec pomysl nad technikom a nie ciezarem.