pomysl

Mam nadzieje Kruszek,ze do SFD podchodzisz powazniej niz do wypelniania profilu.Jego nieprawdziwa tresc wprowadza w blad niczego nieswiadomych uzytkownikow.Popraw go rzetelnie prosze lub wymaz calkowicie ale nie wypisuj klamstw >ktorymi szarzy uzytkownicy mogliby sie zasugerowac.Chodzi mi konkretnie bys poprawil wpis w [...]

Masz rację dwie lub 1 puszka xpanda to kwestia indywidualna, ale gdyby każdy miał radzić komuś, aż tak szczegółowo to forum było by przesiane jeszcze większym banem niż jest. Często ludzie sami nie wiedzą co to dokładnie jest xpand, zaczynają od zera i zadają bezsensowne pytania, dlatego radzi im się dwie puszki produktu, bo to nie za dużo i nie [...]

W diecie jest za mało kalorii, brakuje także witaminy D, kwasów omega 3 (ryba), mało jest wapania, witaminy C (wiecej warzyw), nieprawidłowy jest takze dobór pokarmów (musli, croissant). Do dziennika wpisuj wagę produktó przed obróbką termiczną (vide: kurczak), korzystaj może też lepiej z aplikacji na potreningu.pl Woce jako substytut słodyczy - [...]

wasa to średni pomysł. Kup chleba razowy, a jak chcesz coś słodkiego zrób sobie smoothie: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1611/owocowy-smoothie---sposob-na-smaczny-i-zdrowy-deser

Obcięcie kalorycznosci o 50% to kiepski pomysł, proponuje ściąć ok 500kcal z tego co masz teraz i obserwować, w razie konieczności ściąć więcej.

siła >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> technika jeżeli twierdzisz ,że jest inaczej to popracuj kilka miesięcy nad samą techniką i możesz brać udział w strongmanach . technika(myślenie) ważna jest w szachach ,a nie w strongmanach . Co ci z tego ,że masz dobrą technikę ,jak na barki [...]

gainer na redukcję, to nie jest dobry pomysł;

gainer na redukcję, to nie jest dobry pomysł....bzdura

wiem ze tamten trening to byl lipa ale dal duuzzo sily aten act to mi troche nie odpowiada bo jaszukam szybkich rezultatuw i pozaty nie mam zamiaru bawic sie z malymi ciezarami muj gol to 100 kg na klate za 2 miesiace i wiem ze to zrobie moze masz jakis inny pomysl na trening ?

[...] przeciesz istnieja takie formuly jak kata czy semi ze ryzyko odklejenia siatkowi raczej ci nie grozi... a jesli juz koniecznie chesz startowac w zawodach na fulla to pomysl nad operacja laserowa, kosztowna sprawa ale uleczalnosc prawie 100% przypadkow i powrot do normalnosci w ciagu kilku miechow, ale to tez lepiej skonsultowac z [...]

taaaaa pappay cudo:D. W sumie temat to suplementy ale chciałbym przy okazji założenia tematu zapytać jak spalić tłuszcz z brzucha jeśli gdzie indziej nie mam ani grama?? Czy mogą być to tłuszcze trans?? (te na brzuchu znaczy). I dalej podtrzymuje pytanie o to czy są jakieś pomocne odżywki dla takich jak ja?? I co to za pomysł z aero2. A moze Q10??

[...] tak robiłem ale rozrabianie z wodą i smak nie powalał, dodatkowo miałem lekką zgage. Dokładając troche mdłe białko nie za specjalnie sie to mieszało w żołądku. Stąd pomysl na kapsułki. Byłoby chyba lżej na żołądku tak myśle. generalnie nie pije żadnuch napoi, żadnych batonów, ciast z kremem itp bo mój zołądek tego nie toleruje (zjem ale [...]

[...] cos innego ale to dopeiro za około 4 tyg po cyklu na tym storm+shock. mam jeszce pytanie bo chce dodac do cyklu storm shock bialko z ostrowi wpc 80. 1 pytanie czy to dobry pomysl tzn chce nabrac jak najwiecej kg i potem ladnie to wyciac po cyklu. 2 pytanie to jak wtedy dawkowac shock storm + ta ostrowie- z racji tego ze pracuje cwicze zawsze [...]

też nie. przy okazji 6 weidera, to nie najlepszy pomysł

Pomysl jeszcze nad Scitec WPC smakuje wysmienicie i cenka rownie dobra.

Talent to tylko zalążek. Dzięki niemu odkryjesz do czegoś smykałkę. A dalej o już wszystko zależy od Ciebie jak będziesz trenował. Takie pytania "czy się nadaję", są moim zdaniem bez sensu. Bo to od Ciebie zależy czy nadajesz się do danego fachu/zajęcia. Bo jak pytania o nasze postępy, sparingi, wyniki pytamy na forum i trenera. To na pytanie "czy [...]

To zależy od stanu Twojego żołądka . Paracetamol to słaby pomysł w tym wypadku . Jeżeli ból doskwiera to masz jeszcze inne środki do wyboru . Najlepiej skonsultuj się z lekarzem .

Jednak znalazłem jakieś zdjęcie. Oto one, widać na nim odrazu że lewa ręka jest mniej estetyczna i mniejsza niż prawda. Czy masz jakieś pomysł co zrobić żeby lewa nadgoniła prawą? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f0d6a098c4d47a4a756777b25cb9b93.png Zmieniony przez - daniel221096 w dniu 2013-12-22 20:57:42

odpowiem krótko- to jest zły pomysł. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

dzis chciałem załozyc posta,zeby utworzyc dział LekkaAtletyka" dudek dobry pomysl jak bedzie trza 2 moda to ja chetnie