pomysl

[...] spoko, bedzie razniej jechac przez cala Polske. He - moze na miejscu sie okaze ze wiekszosc z nas to ekipa z SFD. Co do wczesniejszego wyjazdu to jest calkiem niezly pomysl. Bedac tam dzien wczesniej przynajmniej bedziemy mniej wymieci niz inni(chyba ze wpadna na ten sam pomysl:) ). A nie wiesz czy Misiorek jedzie w tym roku? PS. [...]

zastanawiam sie nad nie zabieraiem śpiwora wogóle (niektórzy tak zrobili) w to miejsce mozna wziąść więcej ubrań. co do polarówki to pomysł nie jest zły ale pomysl czy folia (ta złota) nie da podobnych efektów a jest lzejsza i nie zamoknie.

no nie jest to suuuuuper pomysl,bo suuuper pomysl ma 1 na milion ale zawsze to cos na poczatek

Kolej w takim razie na mój kamyczek wrzucony do tego ogródka Wstępu słów kilka... Połączenie kolejowe z Opalenicą było całkiem niezłe,hala usytuowana blisko dworca, z którego wystarczyło iść cały czas na wprost i trafiało się do miejsca przeznaczenia - więc można powiedzieć,że lokalizacja była idealna. W razie pytań miejscowi bardzo chętnie [...]

no to fakt poczucie humoru mam dość specyficzne xD to zupełnie tak jak autor tematu --- fajne zabawy podsunełas mi własnie pomysł na nowa zabawe przy ognisku latem na pewno ukarze sie filmik na youtubie trzeba to zapoczatkowac w Polsce hehe Malutka, Nioonia chcecie miec przyjemnosc bycia razem ze mna prekursorami tej gry ?? jak by to [...]

Dziękuje za odpowiedź , Czyli jeśli chodzi u suple to zainwestować w omega3 , witamina d3, k2 ,beta alanina oraz kreatyna ? Bo czy białko będzie takie super mi potrzebne skoro dostarczam na luzie białka z posiłków? Jeśli chodzi o dietę czyli prócz śniadania reszta jest w miarę ? Oraz masz jakiś pomysł co by zmienić produkty ale aby dalej zostal [...]

Czyli jeśli chodzi u suple to zainwestować w omega3 , witamina d3, k2 ,beta alanina oraz kreatyna ? Bo czy białko będzie takie super mi potrzebne skoro dostarczam na luzie białka z posiłków? co do supli, tak, styknie taka kombinacja. Bialko nie ma potrzeby, chyba, ze jako opcja w razie w jak nie bedziesz mial czasu na przygotownaie posilku, wteyd [...]

2. RUCHY NEGATYWNE 3. RUCHY WYMUSZONE I te metody niby dla początkujących? Pomyśl następnym razem-bo bezmyślne kopiowanie art. mija się z celem

Jaki masz pomysł na podzielenie partii tak, żeby robić MC, przysiad i wycisk leżąc 2x w tygodniu? Czy uważasz, że 20g BCAA po treningu tylko w dni treningowe to dobry pomysł?

Piątek 13.09.2019 r. Dzień treningowy Cardio - 20 min na wieczór Dieta 1. B: 50g W: 80g T: 10g 2. B: 50g W: 80g T: 10g 3. B: 50g W: 120g T: 0g Szejk intra: 20g EAA 10g Glutaminy 80g Dekstrozy 5g Kreatyny 2g Tauryny 2g Soli himalajskiej 4. B: 50g W: 210g T: 0g – posiłek potreningowy 5. B: 50g W: 120g T: 10g – drugi posiłek potreningowy 6. B: 50g [...]

[...] raz, a dwa, nie dla ludzi z moim wzrostem i kalectwem jesli idzie o ruchomosc stawow, jak kiedys pisalem na szczescie sztanga leciutka, bo z ciezka zwyczajnie bym go nie zrobil, zdrowia szkoda ;) A ogolnie - wykonywanie cwiczen trudnych technicznie na czas - na wyscigi, to poroniony pomysl ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-11-24 13:11:04

[...] sztanga leciutka, bo z ciezka zwyczajnie bym go nie zrobil, zdrowia szkoda ;) A ogolnie - wykonywanie cwiczen trudnych technicznie na czas - na wyscigi, to poroniony pomysl ;) Ostro i szczerze! Fajna pokaz - przyjemnie się oglądało! Wszystko widać dokładnie i w przyjemnej kolorystyce! A grzbiet rzeczywiście jak u kociaka! Ramiona jak u [...]

[...] konwencje sprawily ze mimo dlugiego czasu trwania konkursu coraz nowe wyzwania sprawialy ze nie bylo nudy. Kazdy uczestnik podchodzil do sprawy z wielkim zangazowaniem mimo problemow lub kontuzji. Wyrazy uznania masti za pomysl i realizacje. Podziekowania dla Hi tec'a za sponsorowanie zmagan. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-01-04 10:00:28

Wspólna liga Rosji i Ukrainy? Wspólna liga naszych wschodnich sąsiadów ma szansę wystartować już w 2014 roku. Pomysł stworzenia piłkarskiego odpowiednika hokejowych rozgrywek KHL, skupiających najlepsze zespoły z Rosji i Ukrainy, wyszedł od prezesa Gazpromu, Aleksieja Millera. Idea połączenia obu lig zyskuje sobie coraz większą popularność w [...]

Ja myślę, że wypożyczenie Smolińskiego i Zjawińskiego to bardzo dobry pomysł. W słabszych zespołąch będą mieli większą szansę gry i będą mogli zdobyć cenne doświadczenie i ogranie w lidze. No i myślę, że Jarzębowski mógłby zostać bo on jeszcze wróci do dobrej formy sprzed kontuzji. A tak poza tym to zatrudnienie Wdowczyka to był najlepszy pomysł w [...]

Witam, chciałbym zacząć masować, lecz tym razem na IF i stąd dwa małe pytania: czy IF na masie to dobry pomysł? I jak wogóle mam wprowadzić ten post, jeśli od 1,5 roku jadę na 6 posiłkach? Obawiam się, że będzie to dość duży szok dla organizmu. Ja też jechałem na 6 posiłkach i od razu rzuciłem się na IF i nic mi nie było nie zalało mnie itd. na [...]

Wstrzymywaliśmy się trochę żeby napisać ten post, ponieważ tak naprawdę nie sposób dobrać słów żeby Wam wszystkim podziękować. Zacznę od tego, że gdy wymyśliliśmy sobie tą imprezę nie mieliśmy pojęcia jaki przyjmie kształt, a niewątpliwie stała się areną sportów wali, kulturystyki i sportów siłowych. Dziękujemy sfd - patronowi strategicznemu [...]

aero/hiit - cokolwiek co angażuje nogi po treningu siłowym nóg to kiepski pomysł.....nawet bardzo

Dobry argument z tymi laskami na spotkaniu integracyjnym. Potem pomyśl sobie, że w sylwestra też wypadałoby być w dobre formie, bo coś tam... Potem na wiosnę bo juwenalia, potem znowu lato i tak formę można trzymać cały rok ;)

Nie martw się też nie umiem się zdecydować w niektórych rzeczach i zmienia co jakiś czas bo mi ne pasują :-D A krata na ścianie to swoją drogą niezły pomysł ;-)