pomysl

ZAWSZE SIE TAK ZDARZA ;) DOBRY POMYSL Z TYM MIXEM ALE HCG BY SIE PRZYDALO POCZEKAJ JESZCZE SIE WSZYSTKO ROSKRECI

[...] niestety to co napisalem to nie wiedza teoretyczna jaka wiekszosc z was przedstawia na tym forum w swoich postach. czasami ograniczonych. ja bede stal za tym ze to ****owy pomysl i tyle. zreszta w tym temacie nawet uzylem telefonu zeby dokladnie sprawdzic jak to jest. wiec nie jest to tylko moje zdanie. pozdrawiam Zmieniony przez - c0x w dniu [...]

tak 30 mg dziennie to dobry pomysl jednak jak już pisałem ja juz kończe z dużymi cyklami i eksperymentuje z możliwie najmniejszymi dawkami a co ztego wyjdzie to sie okaze za jakis czas.

to pewnie jacyś fanatycy z jego kościoła .. pomysł bez sensu i zamiast niego mógłby wejść (jeżeli wogóle np. w trzecim meczu przy pewnym awansie)np. jakiś najzdolniejszy argentyński junior.

Pomysł zapewne i tak nie ma szans na realizację. Co do samego Maradony, rzeczywiście w latach świetności - geniusz! Można wymieniać jego nazwisko jednym tchem obok takich jak: Pele, Cruyff, Beckenbauer, Di Stefano...

No własnie się zastanawiam nad tym, bo chce zbić trochę fatu w okolicy brzucha, ogólnie odżywiam się w miare zdrowo, 4-6 posiłków dziennie. Z tym,że ja myślałem robić po treningu, bo przed obawiam się,że mógłbym stracic siłę i moc ;)- to dobry pomysł? i ile czasu powinienem je robić i z jaką prędkością? jestem totalnie zielony jeżeli chodzi o [...]

[...] WOLNE PT 20 MIN SKAKANKA HIIT BIEGOWY SOB 9.30 - 10.30 BASEN 12 - 14 SILOWNIA + BIEZNIA 25-30 MIN NDZ WOLNE Wiem ze plan jest mocno naladowany i pisze go tak specjalnie zebyscid powiedzieli jak by bylo najlepiej co zostawic co zmienic :) Myslalem jeszcze zeby dodac lub zastapic cos TABATA ale niewiem czy to dobry pomysl dlatego rowniez pisze :)

przy takiej aktywności musisz mieć dobrą dietę wysoką w węglowodany, a także pomyśl o BCAA na lepszą i szybszą regenerację

Ciekawy pomysl %-) ale chlopaki Cie uswiadomili, ze nie ma czegos takiego;-)

BARDZO DOBRY POMYSŁ , NA PEWNO PRZYSPIESZY WERYFIKACJĘ ZAWODNIKÓW...

Nog nie musisz ćwiczyć intensywnie trenuj je w maire swoich możliwości zeby mięśnie nie osłabły .Trening nóg ma bardzo wiele zalet ale chyba największa jest to że silne nogi to podstawa nie tylko do ćwiczeń typu martwy ciąg czy siady ale to podstawa silenej i stabilnej sywetki. Ja z kolanami mam problemy od kilku lat mimo to je ćwicze przysiady z [...]

Ok dzięki za pomoc wszystkim. Myślałem żeby HCG brać w mniejszych dawkach i mój pomysł jest taki - 3 dni ostatni propie HCG 500 j.m. ed przez 20 dni i od razu następnego dnia po tym wejść na clomid z ilością jak rozpisał lodzianin, Uparłem się na małe dawki HCG bo podobno lepiej organizm na nie reaguje. Może tak być ?

te 10 minut ćwiczeń na rowerku to bardzo dobry pomysł - pozwala powoli uspokoić akcję serca - gorzej jeśli chodzi o spalanie tłuszczoo

Witam, wszystkich bardzo miło was widzieć w moim dzienniku a przedewszystkim dziękuje wrong, bo to ona mi podsunęła ten pomysł. Trening: Dziś była godzina spinningu na średnio-zaawansowanym poziomie, normalnie teraz chodzę na fatburna, nawet mi się nazwa podoba. Kiedyś miałam na tych zajęciach pulsometr i mi obliczyło że spaliłam 1100 kcal, ale [...]

Robienie aero przyspiesza metabolizm a w moim przypadku jest to dobry pomysł ponieważ mam tendencje do zalewania się . Nawet pan Radosław Słodkiewicz powiedział jednym ze swoich wywiadów że jest zwolenikiem kręcenia aero okresowo na masie mięśniowej. Może będę zmniejszał zwiększa czas aero ale to wyjdzie za kilka dni.

Daj jeszcze pełną ankietę. Dieta uboga w kcal przede wszystkim, niezależnie od tego co będzie w ankiecie, ponad 30% białka z nabiału to te kiepski pomysł.

Ewentualnie mozecie mi powiedziec co dodatkowo mógłbym jeszcze kupic do tej kretki? GLutamina to dobry pomysl? albo taka beta alanine? bo bcaa jest troche drogie... PS wklejam diete jakbyscie nie wierzyli ze jem az tak zdrowo :) http://i.imgur.com/MA2Ly6j.png Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-01-28 01:53:02 Zmieniony przez - gobbi w dniu [...]

Trening a6w jak również jakikolwiek inny trening brzucha wpływa przede wszystkim na rozbudowę mięśni, natomiast aby spalić taknkę tłuszczową potrzebny jest ujemny bilans energetyczny czyli dieta+ trening całego ciała. Bieganie jak najbardziej, pomyśl nad dołączeniem treningu siłowego. Niejedzenie po 19 jest błędem, fundujesz sobie głodówkę do [...]

yep,glupi jesteś kolego bez obrazy.Msz problem z lipo,co zwiazane jest z nadmiernym otluszceniem,a do tego dorzucasz omke i metanabol?za***iscie sprytnie,z tym,że przy niepomyslnych wiatrach zacznij rozglądać sie za fajnym stanikiem i strinami w butikach dla pań na lato Dobór środków napewno conajmniej "odradzany" w zaistniałej [...]

to mam lepszy pomysł żebyś sobie wyrobił ręce bez tracenia kasy. Skoro dorobiłeś się takich poteżnych nóg na biegach i graniu w piłkę nożną to zacznij chodzić na rękach i zapisz się na piłkę ręczną. Wyrównasz proporcje