pomysl

[...] na redukcji postanowilam robic na teflonie - tak tu duzo osob poleca. Ale jakos niebardzo ten teflon sie sprawdza, nawet na malym ogniu trzeba skrobac patelnie bo bialko strasznie przywiera. wiec pomyslalam zeby posmarowac patelnie delikatnie oliwa z oliwek.. dobry pomysl? czy jak inaczej mozna zrobic zeby bylo okej na redukcje? pliss help!

http://e.snobka.pl/sn570/94b11a8b002917f4472da8e3 http://tatuaze.us/upload/foto/21/12441140780_21.jpg http://tatuaze.us/upload/foto/21/12441140780_21.jpg tego jest tysiace, gdzies byla na forum podana strona z mnostwem tatuazy. A ma moze jakis pomysl chociaz ? bo tak mozna szukac i ogladac w nieskonczonosc.

[...] momencie wystepuje. Pacjent musi bardzo dużo pomoc. Mimo to uwazam ze najrosadniej jest wzmacniac tył ...ale pod warunkiem ze jestes na 90 % pewny ze dobrze zrobisz i pamietaj ze przy jakimkolwiek kluciu itp zrezygnuj z cwiczenia i odnowa pomysl nad poprawnoscia rehabilitacji. Powodzenia i jak masz szanse to skorzystaj z rady fizjoterapeuty.

Myślę że mi się przyda ten zbiór filmów, ale te ćwiczenia które do tej pory to i tak umiem, a tych które mnie interesują - nie ma. Przydałby się jeszcze wysoki step, wykroki... Poza tym to idę. A, ankieta zrąbana spier.dalaj do siana Za to pomysł ze zbieraniem puszek i mną mnie rozbawił, niegłupie

obstawiam 1:0 ... dla przeciwników ruda ciesz się że Cię wyciągają z tej piwnicy najmłodszy zawsze jeździ po zakupy i pomyśl co by było gdybyś był jedynakiem

Zawody Super! Aczkolwiek moim skromnym zdaniem powinny byc 2 maty, bo były walki w których był chwilowy przestój i robiło się nudnawo a tak można rzucić okiem na drugą matę :) Ale do rzeczy: Najlepszy zawodnik Turnieju to Tomek Szczerek, należy mu się zaproszenie na ADCC w Barcelonie, W 88 kg Bagi w końcu wygrał w submission chociaż nie miał [...]

[...] To ze nie zdales matury to nie koniec swiata... jesli cos ci nie wyjdzie nie przejmuj sie tym i nie obwiniaj ciagle powiedz sobie w srodku stalo sie teraz tego nie cofne!! pomysl jak moze to naprawic lub poprostu sproboj jeszcze raz.Rozmowy z rodzicami napewno duzo pomoga. Działaj w zyciu to ze napiszesz post na forum duzo ci nie pomoze wez [...]

boldek trening dobryi bedziesz zadowolony z wydolnosci pomysl o dopalaczu dobrym przed treningiem i tez bedzie dobrze

Przejrzałem forum. Wpadłem na pomysł żeby z kumplem chodzic przez miesiąc na treningi (x2 w tygodniu). Pod łapac technike i rodzaj treningów, a reszte u sibie trenowac. Co o tym sądzicie? Mam dosc spory kawałem do sródmiescia.

Troche ponad pępkiem po prostu bardziej 81 niż 82. A na czczo może nawet 80:P - zresztą, jakie to ma znaczenia. Jeszcze pare razy się zmierzę i wpadne na pomyśł, żeby redukować. ;] Oczywiście brzuch ma być luźno;]? z boku http://img215.imageshack.us/img215/4074/img0319u.jpg i plecy http://img196.imageshack.us/img196/3946/kopiaimg0320.jpg Zmieniony [...]

Witam, chciałbym zacząć od października cykl na mono vitalmaxa 500g, zostało mi z poprzedniego cyklu 160 capsów cm3 treca i zastanawiam sie czy połączyć te dwie kretki czy może zrobic sam cykl na mono?? dzięki za pomoc Pozdrawiam :)

poniewaz podoba mi sie pomysl wykorzystania stacku przedtreningowego w polaczneniu ze stala suplementacja mono i jesli kasa pozwala na dodatek BCAA polece tylko najnowszy stack od Olimpa Massacre Episode 2 BCAA w postaci Mega Caps - ale w sumie preferowalbym w to miejsce Leucine Stack :D

no to jestesmy w dupie i slusznie beznadziejny mecz niemal wszystko zagrali zle a Blaszczykowski najgorzej, to co on gral, to jest tragedia, zalosny poziom Krzynowek w obronie to wybitrnie kiepski pomysl

Najpierw pomyśl jakie style by Cie interesowaly (zerknij do linka "Zanim zadasz pytanie" w moim podpisie). Potem w googlu sprawdź czy masz cos takiego w okolicy wpisując "XYZ Bełchatów" (pod XYZ podstaw nazwę stylu).

hm, no to nie jest taki zly pomysl zeby zalozyc nowy, skopiowac dobre a ten caly usunac,ale to juz Puma musi byc, chyba ze inny moderator tak zrobi . To ja na razie swojej nie wklejam, wkleje pozniej jak juz bedzie wiadomo co i jak zeby motania za duzo nie bylo. :-/

ale o co wy chcecie ludzie od Krzynowka. akurat to byl dobry pomysl, bo lewy obronca wczoraj nie mial nic do roboty. Jacek z tej pozycji staral sie cisnąć do przodu i jako tako mu sie to udwało. Co myslicie, ze Gancarczyk wziąłby pilke i przedryblował poł druzyny jak Maradona?? tez uwazam ze Gancarczyk to swietny lewy obronca, ale to nie powod [...]

WITAM !!! Zakladam dziennik dla motywacji gdyz sam jakos niemoge sie nastawic na tryb "sport " w maju i czerwcu podczas redukcji schudłem około 10 kg ale wszystko nadrobiłem w wakacje bo postanwiłem sie dobrze bawic teraz swoja redukcje chce rozłozyc w czasie , koniec jej planuje na wiosne/lato a oto moje wymiary waga : 120 wzrost : 184 wl : [...]

PODSTAWY UKŁADANIA DIETY Jak powinno się układać dietę? Co powinniśmy brać pod uwagę? Jak dobierać produkty? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w tym krótkim instruktażu. Pominę tu całkowicie obliczanie zapotrzebowania i liczenie kalorii w posiłkach, bo nie zawsze trzeba to robić. Wystarczy dobrze jeść. Temat został potraktowany ogólnie, nie [...]

witam :) mam pewnie banalne pytanie. staram sie przewrócic trening do góry nogami, pozamieniać ćwiczenia aby dać nowe bodźce. cel typowo masowy. sporo się podpierałem Twoimi eksperymentami :) barki - czy pchanie żołnierskie z nóg moge zrobić np na maszynie do łydek a nie na sztandze gdzie technika jeszcze kuleje i potrzebna jest asekuracja (tym [...]

generalnie to jeden spilowalem, ale pozbylem sie juz 2 pilnikow;p chyba rzeczywiscie sprobuje z ta wiertarka.. jakby ktos mial jakis inny pomysl to walic