pomysl

Dobry pomysl Ja poratuje mlodym i silnym materialym genetycznym i niech on sie martwi, kukulcze jajo Z ewolucyjnego punktu widzenia ma to calkowity sens zarowno dla mnie i dla ciebie

To fajnie ;) Sam chetnie bym go sprobowal ale pewnie nie w tym roku. A bde mial prosbe jesli bedizesz robil ostatni mikrocykl 5 negatywnych zdaj relacje obszerniejsza bo jestem ich ciekaw... Pozdro i rosnij. Pomysl aby dorzucic aeroby.

Mleka nie pijam wiesz, a z jajkami się boję o salmonelle Ale kiedyś piłem również na surowo jajka i nigdy nic Mi nie było, słodzik obowiązkowo - niby nie zdrowy, ale co teraz jest zdrowe a i tak wszędzie są słodziki. , i właśnie podsunąłeś mi pomysł na dzisiejszą lub jutrzejszą kolacje - Jajka MMMM

Czy zamało jem to wiem, ale to wlasnie od tego momentu gdy zaczałem cwiczyć. Oczywiscie oprócz aeorbów mam rozciąganie okolo 10-15 minut zapomnialem tylko napisac :P Dlaczego taki mały trening siłowy ? Jesli chodzi o zakwasy to aktualnie ich nie mam, a napisałem o nich dlatego ze jakbym miał zebym wiedział co robić :P Wlasnie gdy napoczątku [...]

a ja mam taka propozycje panalbin dobrze podsunal pomysl, w zwiazku z nowym dzialem "szybkie pytania" jest tam sporo roboty i w ogole... wiec jak delikwent nie zrobil nic az tak razacego, to skazac go na odrobke np 100 postow w owym dziale oczywiscie sensownych i jak sie wywiaze i postanowi poprawe to ma wolne to by bylo z pozytkiem.

Dobra więc dalsze posiłki Przedtreningowy: Większość propozycji będzie się składała z jakiegoś mięsa i przystawki, do tego jakaś sałatka. Number one: - ryż (100g- jedna paczuszka) - pierść z kurczaka (na parze) - kapusta pekińska? dodawać do tego oliwę z oliwek? Następna: -spagethii (z mięsem wieprzowym bądź z piersi z kurczaka) - i jakieś warzywa [...]

Większość propozycji będzie się składała z jakiegoś mięsa i przystawki, do tego jakaś sałatka. Number one: - ryż (100g- jedna paczuszka) - pierść z kurczaka (na parze) - kapusta pekińska? dodawać do tego oliwę z oliwek? tak dodaj Następna: -spagethii (z mięsem wieprzowym bądź z piersi z kurczaka) - i jakieś warzywa może jeszcze do tego interesu? [...]

[...] przez sedziego bylo niepotrzebne bo chlopak zrywal klincz zeby zaboksowac i skontrowac a sedzia w tym czasie za kazdym razem stopowal go gdy ten juz wyprowadzal cios wiec pomysl chlopie co piszesz bo glupoty opowiadasz wielu ludzi pokrzywdzono na tych zawodach bo sedziowie maja wlasne widzi mi sie co do klubu palestra to fakt trenera maja [...]

Do tego na deser robie sobie 6 weidera,aczkolwiek w podstawowej wersji tzn. 6 serii po 8 powtorzen. Czy to dobry pomysl? Dzieki z gory.

Lejja co robisz z soczewicą??Bo na sucho to jakoś mi nie wchodzi... Masz jakiś pomysł na nią?

Zacząłem treningi karate kyokushin w 6 klasie podstawówki, wcześniej zajarany Dragon Ballem bawiłem sie z kumplem w karate, laliśmy sie po mordach, biegaliśmy po parku i robiliśmy mase ćwiczeń siłowych z własnym ciężarem ciała, zimą ćwiczyliśmy w piwnicy w bloku , jak to dobrze że potem udało mi sie moim nastawieniem przekonać rodziców że naprawde [...]

mi się wydaje, że trochę przekombinowałeś. Metanabol to super koks, powie Ci to nie jeden user. Zostaw go w dawce 25mg, lub zmniejsz do 20mg, ale przedłuż przynajmniej od drugie tyle, na 6 tyg. Cypio 16 tyg. na jednej dawce, moim zdaniem za długo, zejdź do 12 tyg, a tydzień przed odstawieniem Metanabolu podbij do 400mg. Deca też 12 tyg. a dawkę [...]

[...] takiej diety i teraz zwiekszenie nie bedzie jojo? Acha, co to sa odpowednie cwiczenia? Szczerze rozwazalem diete na mase zeby wyrobic porzadne miesnie na 2011 lato. Czy myslicie ze to dobry pomysl zeby po redukcji wejsc na mase? Bo moja motywacja w tym co robie jest duza ale wiem jak organizm to przyjmie? Dzieki za wszystkie odpowiedzi :)

Jak to nie ma ograniczeń? Popatrz na kickboxing semi-contact...Dla mnie TKD Pro to ciekawy pomysł, zawodowa alternatywa, nawet z tymi ograniczeniami. Ciekaw jestem tylko, czy to się będzie dalej rozwijać, bo w tym roku jakoś cisza.

pięknie genialny pomysł z tym butterflyem ;)

wielkie dzięki panowie, wezmę więc Nitro II. jeszcze tylko mam zawrót głowy z kreatyną, czyli jaką najlepszą wybrać. Wiem że to trochę bez sensu, bo mono to mono..czy ta podana przez kolegę Tomq-Mag będzie wystarczająca, może są lepsze? no i chyba muszę wziąć w tabletkach bo najzwyczajniej nie będe miał czasu na mieszanie tego wszystkiego. aa i [...]

No ja popieram pomysł,tylko ze u mnie nic sie nie bedzie zmieniać z formą bo i tak nie ćwicze:D

Wafle ryżowe niezbyt dobry pomysł. Owoce mogą być. Bułka żytnia lub razowa. Białko trzymasz na tym samym poziomie w dt i dnt.

Fajny pomysł ale teraz pytanie czy w HEAVY PYTHONIE trzeba przepinać jakoś linki między górnym dolnym wyciągiem i jak się dokupi butterfly czy jego też trzeba przepinać.Sam bym zakupił go ale narazie brak funduszy.W pierwszej kolejności musze po zbierać na bramę nowa co się pokaże i może jakąś suwnice

problem mojego charakteru jest taki ze nigdy nie umialem uczyc sie na czyichs bledach... :P trudno, życie. niestety FBW nie bede robil. wole oddzielnie grupy miesniowe robic z naciskiem na plecy a z tym strechingiem to moze i dobry pomysl, spróbuję ;)