pomysl

[...] Wiadomo ze nie sposob osiagnac w domu tego co na silce ale mi nie trzeba 45 w bicu . Tak wogole to wracajac do tematu to z tym wchodzeniem do pokoju i podciaganiem to dobry pomysl, sam jak bylem mniejszy tak pare razy dziennie chodzilem i po jednym po dwa razy sie podciagalem a potem jak na wuefie rywalizowalem z kolegami to okazalo sie ze [...]

NATURALNIE,kazdemu odradzamy bo oma na 1 kuracje to ****a zły pomysł ale Tobie cykl uda się znakomicie! Brawo za inteligencję!

dobry miales pomysl , szkoda ze nie ma wiecej tematow tego typu

Widzę że zakładasz temat za tematem i to,co inni ci pisali to nic do serca sobie nie wziołeś,ale trudno,widać że trzeba ci rozsądniej przetłumaczy,może zrozumiesz. Plan na siłę nie jest dla ciebie,tym bardziej że twój wiek to 15lat,a staż 5miesięcy, powinieneś się jeszcze trzymać treningów całościowych ew jakiś split,nie siła!. Ten plan co podałeś [...]

dobra jakos przezylem . narazie mam opuchlizne, chce dzis wyjsc do klubu, ale nie wiem czy to dobry pomysl, jak rozmawiam to mi sie chyba wydaje ze jest gorzej(chyba nie wiem i najwazniejsze - infekcje. nie wiem czy powinienem unikac dymu z papierosow i ogolnie powietrza?

Ja też mam ten problem i sie nie przejmuje wiec ty też tak zrób .A pomysł z przymasowaniem jest dobry. Pozdro

Strasznie nie lubię, gdy skóra jest pomalowana. Skąd ten pomysł? Ciało o wiele ładniej się prezentuje bez tych kolorowych olejków, czy jak tam to się nazywa.

Marrat a Ty dalej na Stalówke chodzisz ? juz mam pomysl na nazwe nowego spama jak by Guetty nie bylo

jakis pomysl na tytul nowego spamu ?

Wszystkie walki polaków oglądam. pomysł na ten tytul jakis ?

Czy to dobry pomysl czy fatalny? Warto to polaczyc czy to bedzie czysta glupota i marnotrastwo? Lepiej dopiero po epi zarzucic superpumpa i sizeon? Czy łącząc je w jednym cyklu uzyska sie dobre wyniki? Na odblok profilaktycznie novedex xt ale sluchy chodza ze epi nie blokuje praktycznie. Prosze o odpowiedzi i uzasadnienie

Mam tak zalaną klate że można ją pomylićz jakimś czarnym tyłkiem z MTV lepiej nie pokaże. Pomysł henialny

Haki to zły pomysł - najlepszy chwyt samozaciskający (oczywiście tylko przy największych ciężarach, wcześniej nachwyt), no i dobrze jest mieć magnezję.

Już robiłem z obciążeniem. Nie ma problemu. Ty, a może zrobić takjak napisałeś. Leżę na łóżku (nie mam ławki), nogi poza łóżkiem i unoszę je do góry z obciążeniem. Według planu, potem schodzę z łóżka na ziemię i robię dalszą część? (spięcia i to inne ćwiczenie). Dobry pomysł?

A ile cwiczysz brzuch ?? jak intensywnie??? Pierwsze co nasowa mi sie na mysl to A6W. Ale mam lepszy pomysl- lubisz tanczyc? to zapisz sie na jakis kurs tanca najlepiej jezeli bedzie to taniec nowoczesny. Wyrobisz sobie brzuch a nie bedziesz musiala robic brzuszkow,wznosow nog itp. Uwazaj tez na to co zajadasz!!!!!!

Guetta, jak Cie nie było to nie narzekaj, bo ktos musial spam zalozyc a chetnych nie bylo wczoraj. jak masz jakis dobry pomysl na ankiete to napisz [email protected]

hadesZiom2 pewnie że możesz tak zrobić to dobry pomysł

krawat: Nie, spontaniczny pomysł sprzed jakiegoś czasu. WODYN: A co powiesz o zdjęciach z 41 strony?

spoko dodam ze zauwazylem 2 razy w tygodniu przysiady,uwazam to za dobry pomysl taka stara szkola ciezarowcow,tzn wypracuje ci sie sila w nogach i masa ale tez moze zamienic je na przysiady ze sztanga trzymana z przodu,wyciskanie na nogi jak masz do dyspozycji silownie full osprzet,wszystko zalezy od twoich wlasnych oczekiwan wzgledem tego [...]

MAM PYTANIE ILE CYKLI MOZNA WALIC PODCZAS ROKU? I JAKIE ODSTEPY MIEDZY NIMI NROBIC?.SKONCZYLEM MIESIAC TEMU CIDO Z METHANEXEM. MAM CHEC WZIASC ZNOWU CIDO Z DEKA DOBRY POMYSL? pozdrawiam