pomysl

sproboje, ale ogolnie to mi sie nie widzi ten pomysl, jak pomysle to juz mnie cofa Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-05-22 15:54:05

To jak będziesz to pił pomyśl o seksownej tajce pod wodospadem

Orzechy przed snem to zły pomysł, bo są ciężko strawne. Daj tran czy olej lniany. Możesz też dorzucić jakieś warzywa. Przez pewien okres miałem fazę i mieszałem twaróg z buraczkami czerwonymi, ale już mi przeszło .

dlaczego prawie wszyscy patrza na wyglad lawki ona ma spełniac role uzytkowa a nie dekoracje pokoju,na tej to strach cwiczyc bo max waga cwiczacego to ok 100kg czyli jak wazysz 60-70kg to bezpiecznie bedziesz mogl podnosic 30-40 kg wiec sobie teraz pomysl Pozdrawiam Kened DUDA czym zem zasluzył? Zmieniony przez - kened88 w dniu 2009-05-22 20:37:31

Wada postawy? To tluszcz, tluszcz ktory widac i ktorego by nie bylo gdybym odpowiednio trzymal miche <yes> skad w ogole pomysl z ta wada?

no to wiedz, ze bedziesz to bialku musial wliczyc do bilansu kalorycznego. poza tym to tak samodobrym zrodlem bcaa co serwatka jest twarog czy jajo... wiec nic nadzwyczajnegonie wykombinujesz. nie wiem jaka dawke chcesz sobie zaserwowac, ale mnie osobiscie srednio sie pomysl podoba

Dobra jeszcze jedno do ciebie pytanie a moze i 2 Stosować progres czy regres? Rozmawiałem z Krzychu666 i mowil aby w klatce zaczynac od skosu potem płaska. Czy to dobry pomysl? Co do tricepsu Czy moge francuskie do czoła robić sztangą prosta? Wygodniej mi jest i lepiej wchodzi i czy rece miec na szerokość barków czy wężej?

Ważna rada: nie obcinaj drastycznie swojego zapotrzebowania kcal! To prowadzi do szoku dla organizmu, czego skutkiem jest to, że energię potrzebną do funkcjonowania zaczynasz pobierać z mięśni! Obcinaj kcal powoli i nie wzoruj się na żadnych tabelkach. Wsłuchaj się w swoje ciało jeżeli stwierdzisz, że taka liczba kcal jest dla Ciebie dobra to przy [...]

Pojechałeś Stary nie ma co. W sumie to ciągle jedziesz ostro Z tymi strongami to nie głupi pomysł

sew22 dobry pomysł

tak "zważyć" :D Tak średnio podoba mi się ten pomysł xD Bym poszedł do jakiegoś większego sklepu ale tam jest dokładność do 5 g ;/

kurde ja też wierze jakoś w ten martwy.też u mnie na siłce są trójboiści(małolaty z liceum) co siskają nie wiele ponad 140 w wl ,a siady martwe ponad 200. kolego jak nie masz kasy pomyśl nad omnadrenem 250 z jelfy.wiem że to środek którego niby nie powinno sie na pierwszy raz używać,ale prawda taka że teść to teść,i myśle że lepiej na tym [...]

to skąd ten pomysł z fazą nasycenia na opakowaniu?

w sumie dobry pomysl

Cudzio pomysl zanim cos napiszesz. Zaraz po mnie wypiedzial sie koles, ktory mial nieprzyjemne doswiadczenia. Co wszyscy jestesmy z Alchemii, czy innych wynalazkow? Czy konta moze sobie zakladam nowe? Moje zdanie o atomie bierze sie z opinii na jego temat, ktorych bylo sporo, ale sa bezczelnie zagluszane na tym forum. Gdyby to samo dzialo sie po [...]

Chudy, wylaczylem z tego ome Test jest tani jako go robi lab i taki byc powinien, kontabanda to jednak inna para kaloszy, pomysl, zabawa z zoltymi, eksport, produkcja - to pochlania nie tylko pieniadze, ale tez kupe czasu. Mi by sie nie chcialo za te marne grosze i chvj, cena musi byc wymierna do wysilku i zysku...Jak dobrze wnikniesz w tradekey [...]

magellan wioslowanie jednoracz w opadzie tulowia (cwiczenie to znajdziesz w atlasie cwiczen), na martwy ciag troche smieszny ciezar, ale tez mozesz probowac. Pomysl o zamontowaniu tego drazka- jedno z najlepszych cwiczen na plecy.

rozklad jest "niewinny" -a diabeł- jak mowią- tkwi w szczegołach, ktorych nie podaleś. móglbys wykonywac jedno cięzkie ćw- w zakresach siłowych a następnie dwa polaczyć w serie łączooną myśle, ze taki pomysl jest godny uwagi.

to tak ja mam taki problem niewiem jaki plan rozpisać to znaczy jaką metode treningową. Wlasnie kończe trening którego podstawą są super serie. Ma ktos moze jakis fajny pomysl na inny trening? Ma to byc trening na rzeźbe. Wiem ze pisze nie tu gdzie trzeba ale gdzie indziej nieuzyskam odp.

nie da lepiej ułożyć coś porządnego i zapoznaj się z 'prawami' kulturystyki dwa razy w ciągu dnia to zły pomysł