pompa

[...] PODSUMOWANIE DNIA Pierwszy dzień na VLCD i nadzwyczaj dobre samopoczucie może 1,3dz rana pomaga bo wcale nie czuje takiego uczucia głodu jak niektóży opisują. Trening zmieniłem na split i odrazu pomimo minimalnej ilości węgli pompa na klacie była:-)) Zmieniony przez - żeleś w dniu 2014-03-31 21:05:11

czemu ma nie pasować? przedtreninigówka to przedtreningówka rozchodzi się o to komu jaka podejdzie. Dużo ludzi kosi Assaulta, ja ci gotowego stacku nie doradzę bo składam swoje stacki. Zależy jeszcze co jest dla ciebie priorytetem, pompa na treningu, skupienie, pobudzenie czy ogólny stack.

Siema, wpadło mi trochę grosza i zamiast je przeznaczyć na fajki pomyślałem ze może zainwestuje w trochę w siebie. Szukam jakieś preparatu do 70-80zł. Najlepiej takiego aby pompa po treningu zostawała na dłużej niż 20 min -- jest w ogóle coś takiego ? Wiem aby były przyrosty niezbędna jest dieta, ale z nią ruszę nie wcześniej niż za miesiąc.

Witam Stosowałem wczensiej Assault i byłem zadowolony..teraz dluzsza przerwa od tego była i chce sobie coś kupić... głownie chodzi mi o pompe i pobudzenie... Czytałem testy prowadzone i same pozytywy miał iForce Nutrition - Conquer ale nie widze nigdze już go jedynie ostatnie sztuki na allegro. Co polecacie na czasie? Bo sklady co chwile sie [...]

kofa z 4+ nutrition to jest miazga Dobre pobudzenie i pompa? }:-(

ja tez lece bedzie pompa

Z opowieści, przy czystej misce antek nie podleje (chyba jak każdy środek, sam z siebie nie zaleje), a przy niskim bf-ie pewnie pompa i szczegóły byłyby świetne Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-03-31 15:46:58

[...] i bialko jako uzupelnienie diety. Wczesniej jezeli chodzi o przedtreningowki nie bralem nic ; ) MOim celem jest rzezba. ale nie ukrywam ze chcialbym przybrac na sile troche, pompa mile widziana ale nie koniecznie. Z tego co wyszukalem wybralem: Trec S.A.W. - 400 g, Universal Shock Therapy - 840g pewnie te najpopularniejsze wybralem, ale tego [...]

[...] Triceps: -wyciskanie francuskie nachwyt w siadze 20x12/25x12/30x10 -prostowanie na wyciągu górnym podchwyt 4sztabki x12/5szt.x10/5szt.x8 (jedna sztabka chyba 5kg) -prostowanie hantlami w leżeniu chwyt młotkowy 7,5x12/7,5x10/12,5x6 Bardzo fajna pompa na treningu. Dawno nie robiłem splita. Zobaczymy jak to będzie za pare tyg :) Pozdro!

Dokładnie chodzi mi o ten spectyfik http://******************/mex-nitro-pro-180tab/flex-wheeler-pro-line miał ktoś już może styczność z tym boosterem i czy opłaca sie wgl kupywać bo ponoć jest dobra pompa.

Troche dzisiejszych fot i pompa na grilu %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d62275aa168b42759e8bfe069f0834fa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8668a484ab534841a82c8eb5ef0d4a1f.jpg Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-03-30 23:05:26 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6cbf84cdeb14552ada9cd4aba5fd559.jpg Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-03-30 23:05:47 [...]

panowi moj dil wali w chxja jestem juz ponad 3 tyg bez test a wbijalem cypio jak sadzicie kiedy zaczna sie spadki?jak narazie spadla troche moc i pompa ale tragedi nie ma :) dosc ubity jestem itd wiec mysle ze przy dobrej misce moze nie spadnie juz nic bo jak by sie unormowalo. odbloku nie planuje jak tylko dostane towar to jade dalej. Ciekawi [...]

[...] sciagania linki zrobilem sobie przyciaganie linki wyciagu dolnego, elegancko w plegarek weszło. Potem też zrobilem unoszeniena bok wyciagu dolnego jednorącz i też fajnie, pompa była masakryczna :-) Dalej wymyśliłem że fajnie by było zrobić przedni akton unosząc w przód linke, jednorącz mi się to "fajne" nie wydawało więc zamontowałem dwa [...]

Pompa nie z tej ziemi. Wyspaliście się? :-)

Ostatnio na treningach klatki mam problem z pompą na tricepsach . Zamiast odczuwać zmęczenie na klatce to czuje je bardziej na tricepsach . Próbowałem zmieniać rozstawienie chwytu ( wycisaknie płasko/góra/ dół) lecz nic to nie zmieniało. Być może problemem jest źle dobrany ciężar ? Problem występuje od niedawna , wcześniej nie miałem tego [...]

[...] stoi w miejscu a czasem nawet wzrasta. Sylwetka uległa znacznemu pogorszeniu, zacząłem trzymać spooro wody, brzuch zrobił mi się jak w ciąży, mięśnie są miękkie i sflaczałe, pompa na treningu też jest bardzo słaba a biorąc pod uwagę ilość węglowodanów które pochłaniam zdaję sobie sprawę że coś jest nie tak. Na treningach złapał mnie totalny [...]

ziomka pies szczeka tylko na czarnych, nawet w TV, pompa w hooy na miescie %-)

Dziś w klubie będzie beng, hej, dziś w klubie będzie beng, hej! uuuff, wziąłem dwie próbki creashot'a z Waszego AL i siłownia rozyebana, nanana %-) Pompa i skupienie jak na spowiedzi.

[...] Domsy: Dobre domsy na barkach i kapturach , plecy dalej obolałe a najbardziej prostowniki . Trening: Biceps + Triceps + Przedramie + Klata Trening bardzo dobry super pompa w każdej z trenowanych partii , klatke sobie tak jedno ćwiczonko zrobiłem bo miałem ochote :p Pomiędzy wszystkimi ćwiczeniami bardzo krótkie przerwy. Biceps: 1.Uginanie [...]

Właśnie wróciłem z treningu, pompa niesamowita, chyba najlepszy trening od bardzo dawna. Przypomniałem sobie, że nie jestem płaską p***ą, tylko 90+ kilowym chłopem :-D Dla tego treningu chyba naprawdę było warto :-D Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-03-29 11:25:03