pompa

[...] w zupelnosci wystarcza.ilosc ruchow w serii to ok.8 jesli chcesz zeby roslo.mozesz tez sprobowac superserii.Np uginanie rak ze sztangielkami z rotacja(przykladowo 6 ruchow 20,potem od razu 6 ruchow 15 a potem 6 sztangielkami 10kg,i tak 3 serie-sakramencka pompa!)a potem np modlitewnik z 3-4 serie i dopompowanie lika na wyciagu.Cos musi ruszyc!

a do czego potrzebna ci jest pompa? (pyt.ret.) jeśli tak bardzo boisz się o nią/bardzo chcesz ją mieć na treningu, to bierz cp przed nim, a droogą porcję po połoodniu i tyle; i nie stresooj się tak tym, jak wziąć cp - szkoda mięśni dla kortyzolu pozdrawiam

pompery są po to żeby zwiększać motywację/komfort treningu/dodawać energii i pobudzenia. Niektórzy myślą że wezmą nitrobolon, spompują się i pompa będzie trwała zawsze, a to nie tak działa. Schodzi jak po normalnym treningu bez środków.

[...] nad dodanie t3, ale to jak wyczuje ile jesc symexu w celu utrzymania estro w ryzach bo teraz jem letro i za mocbo chyba zbilem. Od wczoraj czuje sie jakby odwodniony, slaba pompa dzis na treningu. Samopoczucie ok, ale slabsze, usta suche. Troche offtopic, ale ost pytanie. Jadlem 0.5 tabsa letro e2d przez 10dni i teraz 1/4 tabsa e2d. Lacznie 14 [...]

To wrzuc do pull podciaganie. Pompa w push/pull o wiele wieksza niz w przypadku FBW, sam sie przekonasz

[...] też jeszcze AAKG TREC co stanowczo odradzam gdyż nadmiar arginine + stres wywołały obniżenie ciśnienia i migotanie przedsionkow. Pobudzenia po tym nie ma, motywacja 5/10, pompa na treningu 10/10, po treningu się też utrzymuje. Smak ok. Kolega z mocnych zabawek poleca Hemavol z firmy *i Force * Zmieniony przez - nik.bia.1990 w dniu 2016-09-13 [...]

Ostatnio miałem próbkę tego carnotrix nawet kopało i pompa była :)

WYPIS Z TRENINGU A 19 XI ¨Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 12*25kg 10*29kg 2*8*31kg ¨Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 4*10kg tylko takie mam hantle dlatego pewnie zrezygnuje z tego ćwiczenia a wrzuce rozpiętki. ¨Wiosłowanie sztangą 4 serie 20kg -12-15 pow. - tak na rozpoznanie ¨Podciąganie sztangielki do [...]

spokojnie mozesz brac. ja tak teraz bralem i spoko. fajna pompa, barki ladnie sie izoluja przy dobrym treningu, tylko musialem w polowie przerwac bo zapalenie oskrzeli mam ale za tydzien do tego wracam. stoked + meso szlo teraz. a 11-oxo smart powders brał to ktos? Zmieniony przez - prosekto w dniu 2011-02-17 11:45:55

jakies dobre (szczegolnie cenowo ) propozycje jesli chodzi o no ale bardziej pobudzajace i dajace koncentracje niz pompe ? noz, shock, no-xplode ? jak dla mnie zdecydowanie Shock , pompa niezbyt duza to dobrze nie przeszkadza w treningu, koncentracja, pobudzenie , skupienie zdecydowanei na plus

Fajna pompa nic wiecej a duze awki przez duzy okres skoncza sie tym ze potem mozesz miec problem z pozyskiwaniem tauryny z pozywienia

Luk - pompa po taurynie? pierwsze słyszę Nie slysalem też by duże dawki jakiegos aminokwasu powodowały, że organizm oducza się jego poboru z pozywienia.

od kilku dni bije propa razaka + turi apx i ciezko jeszcze powiedziec o konkretach ale czuje ze cos działa pompa na treningu jest.

nie wiem jak z razaka turi bo nie stosowalem ale z apx czuje ze sie rozkreca. Pompa na treningu jest spora mieśnie bardziej zaokraglone i twarde i zyly wychodza. Biore w dawce 50mg ed.

Co znaczy cel cyklu pompa ? Dlaczego noe stosujesz diety ? Suplementy które wymieniłeś już masz czy chcesz zakupić ?

Okej. Dobrze wiedzieć o tym Waga idzie,pompa na treningu jest kosmiczna.Zobaczymy jak bd dalej ;)

miesnie sa twardsze bo cwiczysz.. to nei tabletki cud.. dajcie spokoj .. heh ...AAKG - arginine brac raczej przed treningiem.. bedzie niezla pompa.. tj proporcjonalnie do trzymanej diety i ilosci miesnia .... boostery tescia. no mozna miec rozne zdanie o nich .. ale suple nigdy nie przekrocza pewnej granicy.. chyba ,ze wmiesza sie w nie inne [...]

lepsza jakosc miesa, uzylenie, pompa, sila na plus

heh, ok, ale nie kieruj sie pompa, tylko postem podwieszonym odnosnie liczby serii - w skrocie robisz jak najwieksza liczbe przy ktorej sie nie przetrenowujesz. jesli cwiczyles wczesniej np. splitem i wiesz jaka liczba serii dziala na Ciebie najlepiej - ustawiasz tak zeby tygodniowo na grupe miec taka sama lub mniejsza liczbe na duze grupy, na [...]

dokladnie pompa sodowo- potasowa ktora pompuje do komorek co tam juz zapomniałem(skłądniki odzywcze..atp.białko..).musz byc oba pierwiastki ze dobrze działala.kiedys uszlszałem słowa od takie trenera zeby jesc na noc białko i własnie te pierwiastki.tzn pic sok pomidorowy i białko i z tego sie miesien robi :).......tak w skocie oczywoscie