pomoc

[...] techniką, jak nie jesteś w stanie sam tego zauważyć to podczas wyciskań niech ktoś zerknie. Jakby się zastanowić to istnieje sporo przyczyn. Od genetyki, po technikę. / Jeśli odczuwasz barki przy wyciskaniach to zastosuj w ramach możliwości oczywiście, ławkę pochyłą, dół. Tam barki są w najmniejszym stopniu podatne na pomoc mięśniom klatki.

i czy mostek przy klatce powinien pomóc?

Uuuups stary, co prawda i tak podales troszke za malo informacji, ale postaram sie i pomoc. HMB 1 - 2g po kazdym posilku, przed oraz po treningu L-Glutamina 10g po treningu L-Creatyna nie ma czegos takiego, albo miales na mysli Kreatyne albo L - Karnityne, sprecyzuj bo roznica jest kosmiczna BCAA 5g po treningu CLA 3g po kazdym posilku Multi Vitae [...]

To wielki przeskok dzięki za pomoc panowie!nurtuje mnie jeszcze jedno pytanko kiedyś czytałem artykuł o tym jak nie używając pasa morze rozdymać się brzuch jaka jest w tym prawda czy nie był ten artykuł przesadzony!

[...] tez mialem cisnienie. Tylko wtedy mi to nie przeszkadzalo, nie odczuwałem tego tak. Teraz jak wezme friction, pozniej creatine to cos niedobrze się czuje. Dobra , wielkie dzieki za pomoc, friction do szafki :) Tomq-mag a w ogóle to friction powinien podnosić cisnienie, po prostu mi podnosi za mocno czy nie można tego mieszac, w czym rzecz?

ok, nic więcej nie będę pisał, chciałem tylko pomóc

To zrób zdjęcie w dobrej jakości w której dziwnie Ci się nie ułoży. Wstaw ankiete działu i wszystko będzie jasne, bedziemy wiedzieć jak Ci pomóc Kolego :)

co do allhów to niemam wyciagu ; // bo ba chyba na wyciagu sie robi ale thx za pomoc :D

Dziękuję za pomoc napiszę pod koniec cyklu z wynikami i co dawkowania ich na koniec

Paweł napisz kiedy i ile tego hcg ponieważ nie wiem czy mam zrobić podobnie jak wtedy pisałeś że ok 5 tyg hcg czy jak skoro cykl będzie trwał ok 1-6 propa skoro co 2 dni napisałeś mi bo tydzień w sumie półtora już biorę go co 3 dzhdn także zmienię na co drugi 6 -17 tyg jak co 4 dzień jak napisałeś proszę o pomoc ;-)

tzn jest nas dwóch. staż treningpwy to ok 1,5 roku. cel to większa siła , na masie bardzo mi nie zależy natomiast mój braciak. staż też ok 1,5 roku i cel massa i siła. możesz nam pomóc , będziemy wdzięczni i oczywiście SOG Pozdrawia

dalem ankiete dalem DIETE prosze o POMOC !

dziekuje panowie za pomoc. po sogu leci każdemu

JESLI KOMUS SIE NUDZI TO UWAGA UWAGA ! W PRZEGLADARCE NP FIREFOX NALEZY USTAWIC TRYB PRYWATNY, linka do glosowania kopiujemy ctrl+c, wchodzimy w tryb prywatny, wklejamy link ctrl+v i glosujemy potem zamykamy tryb prywatny i znow uruchamiajac tryb prywatny mozemy glosowac ponownie CALA OPERACJA TRWA KILKA SEKUND I MOZNA SZYBKO NABIC DUZO GLOSOW ! [...]

Dzięki za pomoc! Wrzuce badania za 3/4 tyg

dzieki za pomoc sog

dokladnie chodzilo mi o to ze to jakies wstretne chorobsko - to czy lepiej przelezec w lozko i zeby organizm sam pracował nad obrona? czy lepiej mu pomoc lekami.. tylko ze jezeli mu pomoge lub nie - to co bardziej go niszczy leki czy sama choroba nieleczona??

[...] wskazania -bardziej niszczy choroba - niz np aspiryna - oczywiście są różne leki ...to czy lepiej przelezec w lozko i zeby organizm sam pracował nad obrona? czy lepiej mu pomoc lekami.... rozumiem ze albo leżysz w domu albo bierzesz leki i chodzisz ?? jesli tak to ci powiem ze lezec trzeba i z lekami i bez leków a leżeć trzeba (chodzi o [...]

Dzięki bardzo za pomoc fachowej osoby. Jutro zaczynam :) Zmieniony przez - jogi21 w dniu 2008-03-03 23:29:49

a może być Bcaa I kratyna zamiast Beta Alnine. id dzieki za pomoc