pomoc

Bardzo dziękuję za pomoc czyli tak 120 g bialka 80-90 g weglow i tluszcze na 90 g ?

No może mi się już coś pomyliło. To jaki cykl jest najlepszy ? Prosze o pomoc jak to sie bierze Kamiloo

Odpowiedziałem wam juz na ten temat.... http://www.sfd.pl/frontflip_i_backflip-----pomoc-t449392.html

Oskar Tys Moj Sensei :) chyba meta odpada juz troche cykli z nia bylo wiec narazie styknie.dzieki za super sprawna pomoc oskar i mocny sog!

Połączenia dobre, jedynie nogi+barki, a nie barki+nogi Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

hehe zawsze chcialem to napisac heheh Odpowiedz na te pytania :] a będziemy mogli Ci pomoc 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z [...]

Niejestem doswiadczony ale sproboje pomoc :) 1. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tu masz wszystkie cwiczenia 2. W tym ci nie pomoge poniewaz niewiem 3. Kiedys slyszalem ze na szyje mozna robic takze : masz sztange na laweczce podnosisz ale bardziej nad szyja - glowa ( niewiem czy to prawda ) :)

Ciesze sie że mogłem pomóc. Zdrowia.

ok, czyli przerywam na 2 tygodnie i zaczynam znow brac po nich. dzieki za pomoc. sogi leca. pzdr.

Dzięki za pomoc

wiem ze napisales , ja w tym czasie pisalem drugi wpis i nie widzialem tamtego thx za pomoc :)

Zgadzam się z 60thplace. Dobra dieta to podstawa, w zasadzie na całe życie.. to się staje stylem życia... Suplementy są po to, by pomóc w uzyskaniu efektu, a nie po to by załatwiły wszystko i będzie teraz ok na zawsze. To chyba OCZYWISTE.

albo zrobie tak, jesli ma to w czyms pomoc wiek: 20 waga: 73 wzrost: 173 staz treningowy: 4 cel cyklu: masa stosowane wczesniej suplementy: mono, cp, cm3, hp uprawiane inne sporty: brak stosowane wczesniej spalacze: scorch suplementy stosowane przez ostatnie 60dni: scorch (5tyg temu) ilosc dni wolnych od kreatyny: 150 przewidziane finanse na cykl: [...]

W jakim celu chcesz brać NitroBolon? Napisz proszę co Cie skusiło to wybrania tego produktu. Będzie mi łatwiej Ci pomóc.

dobra dzieki wszystkim za pomoc, lapcie sogi kto kto jeszcze nie dostal :) pozdrawiam

Dziękuję za pomoc Panowie. W takim razie wyrzucam do kosza ten niepotrzebny zakup. Zmieniony przez - enzo89 w dniu 2015-07-07 00:58:05

Nitro raczej będę mieć w proszku. Ok czyli tylko przed treningiem to brać, dzięki za pomoc.

Ok dzięki Tomasz1405 łap sogacza za pomoc :)

najlepeij zeby to były cwiczenia do salta salto w tył z wykopu .. prosze o pomoc !!

dzieki za pomoc super ta strona i wogole jeszcze raaz dzieki