pomoc

Dokładnie, lepsze efekty czuje na tym ari niż na letro co teoretycznie powinno być dziwne. Dzięki za pomoc Jakby coś się działo będę się odzywał

Mogę liczyć na Waszą pomoc?

Marnujesz sie tym zarciem, daj maila swojego mam pare pyt na temat treningu jakbys mogl pomoc.

no to od poniedziałku bedzie wszystko stosowane. WIELKIE DZIEKI AKNERAJ ZA SWIETNA I FACHOWA POMOC ;) Zmieniony przez - KONRAD3K w dniu 2009-11-27 16:05:05

Ok dzięki. I juz ostatnie pytanie. Ludzie piszą aby tego nitrobolonu brać 2 x w dni treningowe przed i po. Czy tak czy siek uważacie że lepiej brac tylko raz? Dziękuję wszystkim za pomoc. Pozdrawiam

Jest ktos w stanie pomoc?;)

Ciężko pomóc jak ćwiczenia rozluźniające nic nie dają. Też się czasem borykam z takim bólami. Jak wybiorę kontuzjogenne ćwiczenia. Uprawiam sporty walki, ale zdarzy się jakiś kompleks sztangowy i problem gotowy. Odpuszczam wtedy najbardziej ryzykowne ćwiczenia, rozluźniam kręgosłup i wraca do normy. Nie wiem jakie ćwiczenia wykonujesz, ale może [...]

[...] jakies 6000 netto, tylko, ze w obcej walucie. Po prostu trzeba wyjechac. Praca dosc ciekawa (centrum handlowe), firma placi za wszystko. Jako ze robimy też pierwszą pomoc to i takie kursy (z uzyciem defibrylatora wlacznie, bo takowy posiadamy). Pod koniec listopada placą mi też za drugą licencje na operatora CCTV. Trochę tu inaczej niż u [...]

Witam wszystkich!czy ktoś mi może pomóc ? próbuje się odchudzać i nic mi z tego nie wychodzi ;( już nie mam sił ... przerabiałam różne diety i choć czasem schudłam to i tak z powrotem kilogramy przybywały ;/ mam 168cm wzrostu i ważę 69kg. Czuje sie źle w tej wadze, bo przyzwyczaiłam się do wagi 62,64kg...najgorsze jest to, że nie potrafię ułożyć [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-American-Top-Team-1.jpg Colby Covington Instagram Colby Covington zostaje w American Top Team, ale zmienia menadżerów W ostatnich dniach było głośno o konflikcie między zawodnikami American Top Team po tym, jak Colby Covington wszedł na wojenną ścieżkę zarówno z Jorge Masvidalem, jak i Dustinem [...]

Tribulus tez powinnie pomoc,zma apteczne do tego.Novedex obniza libido,u mnie obnizyl nieznacznie ale jednak. pzdr

tribulusa jakiegos lepszego do tego zen szen powinno pomoc hehe pozdr

[...] to wiem, ale staram się z tym coś zrobić i nie potrzebuję komentarzy w stylu, że jestem nieestetyczna. Kiedyś ważyłam 48kg, ale jestem po wypadku samochodowym, w którym uszkodziłam kręgosłup, pół roku leżałam w szpitalu i uczyłam się na nowo chodzić i przez te pół roku przytyłam 10kg. Prosiłam o profesjonalną pomoc, a nie wredne komentarze.

Martucca, nikt nie kwestionuje Twojej wiedzy, wszystkie dziewczyny są też wdzięczne za pomoc. Czy Twoja wiedza jednak upoważnia Cię do takiego traktowania drugiego człowieka? Osobiście jestem nauczycielka i tłumaczką z angielskiego i czasami rżę do monitora jak widzę Wasze wypociny z błędami w ojczystym języku i to takimi, których 10-latek nie [...]

[...] a forum ma dawac wsparcie a nie zniechecac. SOrry ale zalogowalam sie z zamiarem zalozenia mojego watku/dziennika i na samym wejsciu przeczytalam, ze ktos jest nieestetyczny, zaraz mi sie przypomnial komentarz pewnej trenerki fitness, ktora miala mi pomoc - no tak, mocniejszy typ z wielkim westchnieniem. Nigdy wiecej nie spotkalam tej kobiety

[...] jest za dużo. Muszę przemyśleć jak to ograniczyć, chociaż raczej nie da mi się ograniczyć ich do 30g, ze względu na to iż pracuję średnio 12-14h dziennie jako inżynier budowy, więc cały czas chodzę i jestem w ruchu, więc przy tak małej ich ilości mogłabym nie dać rady, zwłaszcza, że dochodzi wieczorny trening. Ale i tak wielkie dzięki za pomoc :)

dzięki wielkie za pomoc :) teraz tylko wszystko złożyć w całość :D łapcie po sogu :)

Dzięki wielkie chłopaki za pomoc! :) Tak więc kolejna ciekawa lekcja na temat ćwiczeń na klatkę piersiową :) w niedziele zaczynam lecieć z nowym planem. Jestem naprawdę bardzo wdzięczny... dałbym jeszcze po sogu ale kurde już nie moge :P po całym cyklu pewnie napisze jak z rezultatami ;) pozdrawiam =)

Jest ktoś kto może pomóc? Odpiszcie xD

[...] dwóch hantli (min. 20kg jedna), potem pomyśl o ławce, stojakach i sztandze, oraz dodatkowym obciążeniu. Taki sprzęt umożliwi Ci już bardzo wiele. Mam nadzieję, że moja pomoc jest wystarczająca na start. Życzę sukcesów. Po więcej informacji zapraszam do tematów podwieszonych. Pozdrawiam, doradca działu trening w domowych warunkach, Venc1Lq.