pomoc

Dzięki bardzo za pomoc. SOG ode mnie :)

Dzieki za pomoc panowie. Takim wlasnie stakiem pojade.

[...] to sporych nakładów czasowych, trzy - że po prostu nie praktykujemy tutaj układania diet nawet za $$$. Możesz skontaktować się z placówką Dobry Dietetyk, lub skorzystać z pomocy innego dietetyka czy trenera. W tym dziale, jak i w dziale odżywianie możemy co najwyżej sprawdzić Twoją dietę, a w działach treningowych - trening i pomoc je poprawić.

dzieki chlopaki za pomoc , chyba bede naturalna ostrowie testowal bo chyba activlab nie ma za specjalnych pod wzgledem smakowym bialek a jak mam sie meczyc to wole juz z naturalnym smakiem :)

Dzięki za pomoc - za co przyznaję już sog'a. Trochę poprawiłem te posiłki - myśle, że teraz jest już dużo lepiej. Postanowiłem jednak pozostać przy szynce zamiast proponowanego od Ciebie mięsa pieczonego, chyba to przejdzie :-) Carbomax zastosowałem na podbicie trochę tych ww. Na noc dodałem oliwe - chyba można to bez problemowo na kolacje. [...]

Teść cypio..250mg/ml a master 100mg/ml sorki ale tylko takie coś jest napisane prosze o pomoc

I jak zawsze pomoc niektórych ludzi jest zerowa!!!Jedno głupie pytanie a krytyka maksymalna.Czy to aż taki wiele aby odpowiedzieć co z czym??? Chyba tak

dzięki za pomoc teraz mam stagnację od miesiąca żadnych efektów no może siła trochę technika ćwiczeń jest ok a dieta też pozdr

mi bardzo pomogła kreatyna w takiej sytuacji - ciągle myślałem o treningu. Tylko, że ja jeszcze musiałem na 8.00 dojechać do roboty na rowerze, a wracałem czasem nawet o 19, 20. Jednak to mi nie przeszkodziło w treningach. Dobrze mi się ćwiczyło, nie było już tak gorąco. Z tym, że odrzuciłem na ten czas siłownię i przeniosłem się na trenigi do [...]

Dan na forum masz pełno wskazówek. Możemy Ci pomóc, doradzić ale nie zrobiym czegoś za Ciebie. Zajrzyj tutaj: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html

msyle ,ze dobrze trafilem z dzialem, miczelx - a 6oxo moze zaszkodzic albo pomoc co to tym sadzisz ? czy tylko skalpel mi zostaje :< ?

więc zamówię sobie Scorcha, ma więcej capsów dzięki wielkie za pomoc, macie po Sogach ;)

Ok. Dzieki za pomoc :)

georgu dzieki za pomoc

siema, pomóc możemy, ale raczej nikt ci planu nie ułoży, poczytaj, ułóż sam i daj do sprawdzenia pozdro

NIe robia bo ich piorytetem jest inna partia miesni! Dzieki za pomoc i bede robil jednak 1 cwiczenie.

a czy to taki wielki problem pomóc w rozpisaniu cyklu

Dzieki za pomoc ;). Łap SOGa. Temat do zamknięcia.

[...] mu sie podoba byle zeby nie lamal regulaminu :) - wiec delikatnie mowiac odczep sie od niego Pozatym twoja wypowiedz nic nie wniosla wiec moze faktycznie jak nie umiesz pomoc to sie nie oddzywaj Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- [...]

Poszukam jeszcze jak nie znajde to trudno poradze sobie. Dzięki za pomoc chociarz się wszystkich nazw mięśni nauczę.