pomoc

no ale to chyba powinni mieć jakies wieksze pjęcie o tym.bo naprzykład koleś mi mówił że coś go np cyce bolą od ''chyba'' omki a jak mu powiedziałem o Tamoxifenie nie wiele wiedział, podobnie o clomidzie.Poprostu nowicjusz ale dawek przypuszczam ze z kosmosu nie wazioł, tylko jakiś kumpel mu musiał ''pomóc''

Dziekuje za pomoc ! Hmmm to co powiesz na to ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72207b6e42564a5d85c42390778a7341.JPG

Ok w takim razie dzięki za pomoc. Tyle ile chciałem tyle się dowiedziałem. Pozdrawiam ;)

Dobra, już w sumie mam wszystko co chciałem. Dzięki za pomoc! Pozdrawiam.

Kup Zincas Forte i mydło siarkowe,powinno coś pomóc.

lucky 210 co do porad by dieta pomogła w przybraniu masy ciała , mięśni i lepszej sylwetki to nie doradzę. Nie dlatego tu się zalogowałam. Wkleiłam teksty , które uważam,że mogą komuś pomóc jak je przeczyta. Problemy z hormonami, tarczycą- bo jesz to co jak zauważyłaś Ci nie służy. Zle się czujesz po mlecznych to ich nie jedz albo jedź te, które [...]

lucky Mnie wielu ludzi poświęcało czas i nadal poświęca dzięki czemu uczę się cały czas. Jeśli komuś odpowiadam to znaczy,że to nie jest pomoc na kilka info. Jak chcesz pytaj dalej. Moja lekarka, która Mnie uczyła wiele miesięcy jak prowadzić siebie i syna emailami i telefonicznie zaczynała od podstawowego pytania co lubisz jeść i z tej listy [...]

No faktycznie. Dzieki za pomoc! Czy wiadomo juz cos wiecej na temat obciazen?

[...] do cyklu i wtedy rób masę;-) zgodzę się, zależy też kto rozumie przez co dobrą jakość :) Nie zależy mi na kablach i aby było widać każde włókno. Bardziej chodziło mi o pomoc w doborze czegoś lepszego od mety. test solo estr do wyboru prop/enan/cypio cykl 12-15 tyg Czyli rozumiem że test + do tego jeden z podanych estr? Jeśli mógłbyś [...]

[...] do cyklu i wtedy rób masę;-) zgodzę się, zależy też kto rozumie przez co dobrą jakość :) Nie zależy mi na kablach i aby było widać każde włókno. Bardziej chodziło mi o pomoc w doborze czegoś lepszego od mety. No Ty napisałeś masa dobrej jakości, a przy tym bf to i dużo masy tłuszczowej przyjdzie. test solo estr do wyboru prop/enan/cypio [...]

ok zaczaiła moja masa ;D dzięki za pomoc i pozdro

nie dopisałem tam że prosiłbym o korektę i pomoc w treningu co i jak robić... bo jak widać od trenera na siłowni nie wiele dostałem.

powiem Wam że jest git ten trening... z pomysłem dzięki za pomoc... zobaczymy jak to dalej pójdzie po 6-8 tyg co będzie... jak na razie typowe zakwasy ;P

kilka godzin od wysłania a już 18 osób przeczytało ciekawe nikt mi nie pomoże BST JESTEŚ TAM PROSZĘ CIĘ O POMOC szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 177 Cel treningowy : I tutaj mam problem jak to nazwac ;) Bo chcialbym zostac przy tej wadze ale rowniez pozbyc sie tluszczyku :) Czyli raczej teraz pora na redukcje bo lekko mnie zalalo na masowce :P .. tez tak sadzicie? Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : pilka nozna Dostęp do [...]

dzięki za pomoc

dobra teraz wszystko jarze dzieki za pomoc !!

może przeszedłeś już fazę szybkiego wzrostu po prostu i teraz będziesz rósł wolniej, niektórzy przechodzą ją wcześnie niektórzy później. co do sposobu hamowania wzrostu - nie ma, musisz się z tym pogodzić, a ćwiczenia obciążające kręgosłup mogą ci tylko zaszkodzić a nie pomóc.

Zdjęcia na pewno będą. Ale jutro dorzuce. Bo dzis to juz nie chce całego domu w poszukianiu aparatu szukać. Mam nadzieje ze da mi sie jeszcze pomóc :)

[...] się do zalania tłuszczem. Chciałbym nie powtórzyć tego błędu: od tego czasu przeczytałem mnóstwo artykułów o prawidłowym prowadzeniu diety i treningu, jednak uważam, że pomoc trenera z doświadczeniem bardzo mi się przyda. Jestem wyjątkowo skrupulatny jeśli chodzi o trzymanie się założeń dietetycznych. Przeliczanie kalorii, mikroskładników i [...]