pomoc

pana Pawła prosze o niewypowiadanie się więcej w moich tematach gdyż sam wie nie więcej niż dziecko ,a chochołowi dzięki za pomoc

Dzięki za pomoc...

Mogę pomóc tylko co do kwestii aparatu na zęby. Trenować możesz bo czemu by nie? Problem może być jedynie w kwestii sparingów i szczęki. Albo zrezygnujesz z tego (trener nie powinien mieć nic przeciwko) albo widziałem specjalne szczęki dla osób z aparatami. Nie wiem jak z normalnymi ochraniaczami...

siedziec nie tylko nie obciazasz kregoslupa ale i nie mozesz pomoc sobie nogami ... Ale wyciskanie siedzac wymaga nienagannej techniki...

[...] takim razie a do innych supli nie jestem przekonany bo sie boje o skutki jakies uboczne tak jak ten testosteron daa1000 bo jeszcze mlody jestem i raczej nie potrzebne mi nie wiem prosze o pomoc jak by mi ktos mogl ulozyc branie tych rzeczy czy nie kreatyna hmb bcaa syntha 6 gainer daa1000 nie wiem czy brac to czy odstawić to na kiedys dzieki

Dzięki za pomoc

http://www.fotka.pl/pomoc.php?id=99

Chyba tylko tyle ze dzieki skakaniu wyrobisz sobie troszq kondycje i poprawisz wydolnosc serca co moze pomoc przy bieganiu na dlugiedystanse naprzyklad

Chyba tylko tyle ze dzieki skakaniu wyrobisz sobie troszq kondycje i poprawisz wydolnosc serca co moze pomoc przy bieganiu na dlugiedystanse naprzyklad ale miesni skakaniem nie wzmocnisz

dzieki mordeczki za pomoc

[...] zainteresować się obszernym tematem odżywiania, policzyć sobie zapotrzebowanie i trzymać się ujemnego bilansu kalorycznego w stosunku do swojego trybu życia. b) poprosić o pomoc fachowców którzy się tobą odpłatnie zaopiekują przez cały okres zbijania wagi (np. http://plany.sfd.pl/index.php/mid/7/fid/23/trener/diety&cookie=1 ) Osobiście [...]

dzieki za pomoc

foty bedea za chwile ;Pmusze pomoc ziomkowi z tematem ;)

Uzupełniona ankieta pozwoli konkretnie pomóc Ci w tym zagadnieniu: http://m.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Ten 1-2 dniowy pewnie to tzw pierwsza pomoc.

właśnie jest jakas dieta jaki cel jaki staż jakie cykle za soba będzie nam prosciej ci pomóc

ok dzieki za pomoc

Dzięki za pomoc.

ok dzieki za pomoc a moze pomozesz mi jeszcze w takiej sprawie bo w dziale sporty ogolno rozwojow doiwedzialem sie ze od cwiczenia na mase zmniejsza sie nasza sybkosz tzn dynamika a kiedy cwiczymy na sile to ta szybkosc sie zwieksza wiec HIT jest treningiem raczej silowym i bedzie sie zwiekszac dynamika?

[...] pilnowal wegli, zwieksze sobie do 3 g ilosc bialka na kg masy ciala, po cyklu kreatyna, w trakcie oczywiscie nolva, po clomid, witaminy, cos na stawy. Chce to zrobic dobrze i tu prosba poniewaz nie wiem jak mam co dawkowac i ile mam towaru zamowic, dlatego licze na wasza pomoc. Bardzo prosze o nie pisanie komentarzy w stylu: wez cos innego itd