pomoc

Czyli chodzi o spadki masy mięśniowej, bo mogło chodzić o spadek wydolności lub siły i wtedy byłoby to zupełnie zrozumiałe natomiast spadek masy i to w tak szybkim czasie to dla mnie nietypowa sytuacja skoro mówisz że jesz ok i trening też ok to nie potrafię tego zrozumieć a jak nie rozumiem to i nie wiem jak wyjaśnić / pomóc. Jedynie wspomnę, że [...]

Nikt nie wie jak mi pomoc ?

Zrób plan 100 pompek, powinno pomóc

[...] Efekty treningów nawet niezłe bo poprawiłem wyniki siłowe poprawiając słabą dotychczas technikę. Jestem zadowolony. Na plusie kilka kg do szybkiego zrzucenia bo w większości woda. Myślę, że od stycznia ostro redukcja ale nie jak do tej pory tylko ostry trening i dieta redukcyjna, być może keto, sam nie wiem. Rozważam pomoc potreningu.pl.

Plecy dalej lekko pobolewają, o 17 mam wizyte u ortopedy zobaczymy czy trafie na kogoś ogarniętego i będzie potrafił mi faktycznie pomóc. Trening dzisiaj bardzo intensywny zmęczenie o wiele większe niż tydzien temu, pompa tak samo. wieczorem jak plecy nie będa dolegac to skocze na koszykówke, jeśli nie to zrobie jakieś marne cardio na rowerku w [...]

dzięki za pomoc pzdr.

Tak, tak zgadzam się z kolegą powyżej w 100%-tach! Jeśli komuś marzy się start w zawodach sylwetkowych, a jest zielony i szuka profesjonalnego trenera, to lepiej nie trafi. Artur zawsze pomoże, nigdy nie odsyła z kwitkiem. Pomoc od A do Z w przygotowaniach.

Ok dzieki za pomoc SOG Zmieniony przez - Jake1992 w dniu 2014-12-23 11:21:23 Zmieniony przez - Jake1992 w dniu 2014-12-23 11:26:46

czy finasteryd jest na wypadanie włosów a na problemy z cerą jest dutasteryd, bo już teraz nie wiem. Da radę mi ktoś mądry udzielić takiej informacji? Bo skoro ogranicza konwersje testosteronu do DHT to niby powinno pomóc, czy nie?? Jakie badania można zrobić żeby wiedzieć co jest tego powodem, estro trzymam nisko, coś pomoże na trądzik poza [...]

[...] po tym 1.5 miesiąca do 2 miesięcy to przestawię się raczej na moją pierwszą wersję diety - low carb na której zrzuciłem ok.22kg, a rok później zleciałem w 4 miesiące z poziomu BF-a takiego jak teraz mam do tego na zdjęciu w nie całe 4 miesiące. Tak czy owak dzięki ci bardzo za pomoc. :-)) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2014-12-26 22:17:51

104-letni Stanisław Kowalski szykuje się do mistrzostw Polski Ma­ją­cy 104 lata Sta­ni­sław Ko­wal­ski ze Świd­ni­cy szy­ku­je się do 24. ha­lo­wych lek­ko­atle­tycz­nych mi­strzostw Pol­ski we­te­ra­nów. 28 lu­te­go w To­ru­niu chce wy­star­to­wać na 60 m i w pchnię­ciu kulą. W obu kon­ku­ren­cjach jest re­kor­dzi­stą świa­ta w ka­te­go­rii [...]

Akurat nie miałem na myśli lekarza bo w takich sytuacjach oni nie bardzo mogą pomóc bo sami nie widzą. Odwiedź fizjoterapeutę/rehabilitanta/terapeutę manualnego i jego się poradź. Wyszukaj dobrego, weź papiery i będzie z tego jakiś efekt.

Cześć Pora zakończyć test PODSUMOWANIEM. Małe spóźnienie, spowodowane okresem świątecznym, za co z góry przepraszam. Na dzień dobry dziękuję SPONSOROWI testu oraz Ekipie, za możliwość przetestowania nowości na rynku supli. Podczas testowania obu suplementów, T-steron leciał codziennie na sen - 4 tabsy. T-Burner - rozpocząłem od 3 tabsów przed [...]

Dzięki bardzo za pomoc. A nie lepiej ciągnąć z trenem propa? Przyznam szczerze, że trochę mi się to nie podoba, że będę musiał tyle dziurawic dupsko bo tren co drugi dzień a po trenie i enanie prop co drugi dzień.. Gdyby można było to bił bym tren z propem w jednym strzale a po tym enan co piąty dzien..

Zdrowia dla wszystkich na Nowy Rok. To jest najważniejsze... Jednocześnie, chciałbym podziękować wszystkim za pomoc w ciągu ostatnich 9 miesięcy. W dużej mierze dzięki Wam doszedłem do momentu w walce o zdrowy tryb życia, w którym od dawna chciałem być. Kończę prowadzenie dziennika tutaj. Ale czytał będę wszystko tak jak do tej pory, trzymam za [...]

Wybacz, nie umiem ci pomóc

najwyżej poproszę kogoś o pomoc

czesto mi sie zdarza... Ustąpic miejsca w autobusie starszym czy chorym, pomóc jakiejs pani wózek pod górke wniesc czy cos... a to podbiegłem do dziadka który p******nął na schodach i mu pomogłem sie pozbierać, a to zaopiekuje sie kumplem jak nie jest w stanie wrócic do domu, a to czasem sie podłoże jak ktoś by miał gorszy przypał

Dzeki wszystkim za posiwecony czas na pomoc ;)

Ja p******ę, co za d****, my się mamy starać, żeby mu pomóc? j**ani idioci :)