SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Skolioza a wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    OK wielkie dzięki za pomoc. Czyli według Ciebie nie mam się czym martwić? Czekam jeszcze na inne opinię, ponieważ chcę być w pełni przekonany do wyżej zawartego twierdzenia. Oczywiście za konkrety będą SOGI! A co do skoliozy to próbuję ją korygować. Na każdym treningu robię ćwiczenie na wzmocnienie prostowników (3x25powt) oraz po trening, wiszę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4422 Data: 2008-06-20 10:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bic czy nie ?

    Post
    Doping

    Scorpio mieszkam ze starszymi tam gdzie trzymam sok to pikus ale jak wcisne tam jeszcze nascie igiel, strzykaw itd to bedzie lipa %-0 jak znajda to bedzie ze cpun ple ple ple :) dzieki panowie za pomoc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2008-06-20 10:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl siłowy

    Post
    Doping

    dzieki Panowie za pomoc. chcialem rozdac te sogi czy jak to tam se nazywacie, ale jakies okienko mi wyskakuje, ze nie moge

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2008-06-20 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW plan & pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I co możecie mi pomóc?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2008-06-20 13:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] W jakiej kolejności wykonywać ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bery89 To zapodaj lepszy a, z dupy to jest twoja pseudo pomoc jaka szerzysz początkującym i powielanie wypowiedzi innych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2008-06-20 14:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing karate w Płońsku

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    dzieki za pomoc. czekam na dalsze odpowiedzi -.- Warto isc na kickboxing na 2 miesiace?? czy sie nie oplaca. 60 zl za miesiac oplaca sie na kickboxing?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2008-06-20 14:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robercikkk10/Dziennik/sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Robert - musi wpaść Wuchta czy jakiś inny "MISZCZ" I ci pomóc, odpowiedzieć na twoje pytania itd. bo po to masz dziennik tutaj

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2008-06-20 15:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Świadectwo odebrane + ekstra dyplomy za pomoc samorządowi szkolnemu i za wyróżniającą kulturę osobistą

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 16:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS, HST czy FBW??

    Post
    Trening dla początkujących

    W czym mogą mi pomóc witaminy i kwasy omega 3? Mógłbyś coś o tym napisać? Gdzie kupić takie rzeczy?;) W normalnym sklepie z odżywkami mogę poprosić o to? Jakie dawkowanie? No i ile będzie mnie to kosztować miesięcznie?;) Wiadomo, teraz wakacje więc hajs się pewnie jakiś znajdzie... Chcę go dobrze w siebie zainwestować;) Co do diety to nie ma szans [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2008-06-20 17:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa diety pod MMA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningach mma. Teraz ważę 76 kg a dążę do 85 kg. Jestem raczej cierpliwy i magicznych przyrostów się nie spodziewam. Zależy mi na ciągłym progresie. Jeszcze raz dzięki studensky za pomoc. Postaram się jak będę miał wolniejszą chwilkę wszystkie uwagi uwzględnić i wbić do Dziennika Posiłków. Wkleję wszystko później do końcowej ocenki. peace !

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2008-06-20 17:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa, pomoc przy rozwozie warzyw i artykulow spozywczych, a jesli bozia pomoze to sklep z odzywkami jak wypali - ale watpie choc to moje marzenie hehe ale dzis za***iste tematy ida w dziale ja ******le

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 18:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słuchaj mase to moze i masz ale jakiej jakosci jest ta masa? moze wiecej tluszczu jak miesni? moze wrzucilbys fotke ocenimy co dla ciebie bedzie najlepsze. W ułożeniu diety to dział odżywianie no i ja moge ci tez pomoc w razie jakis niedociagniec itp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2008-06-20 20:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak zaczynam ćwiczyc mam 16 lat i chcialbym miec przyrost siły i napompowane muły :P zeby groźnie wygladac. Czyli co najlepiej powinienem brac? z góry dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2008-06-20 20:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb + glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh dobra :D:P dzieki za pomoc :P ide z tąd bo siare robie :P heh jeszcze raz dzieki :P ide poczytac :D:P pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2008-06-20 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki Adzik123 za pomoc, doceniam to!!!!!!!!! pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2008-06-20 23:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam kod ale trochę go już mam i nie pamiętam co to za produkt nie ma go w spisie ? Smak czekoladowy-5901330009792 Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 23:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KF warszawa

    Post
    Sztuki Walki

    Znalazłem następujące szkoły we Wrocławiu (bo jednak jest dla mnie praktycznie niemożliwe regularne trenowanie poza Wrocławiem): http://www.lari.webd.pl/kungfu/kungfu.html (nauczany styl figuruje na Twojej liście) http://www.gongfu.com.pl/ http://www.ymaa.wroc.pl/ (zdaje się, ze gdzieś odradzałeś YMAA) Dziękuje za pomoc!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2008-06-21 10:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • asymetryczna klatka i mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze jedno pytanko : czy podciąganie na drążku może coś pomóc na klate?? czy tylko na plery??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2008-06-21 11:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ooo dieki za pomoc , sog poszedl ,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2008-06-21 11:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki pepi za pomoc **** z ta piosenka

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 11:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)