pomidory

[...] opad sił. Ostatnia seria to już na raty. 3b. Ok. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon (ostatnia dawka) Warzywa: szpinak, cukinia, fasolka szparagowa, pomidory Płyny: 3,5l wody, herbata zielona 1. omlet ze szpinakiem i kurkami + jaglana i soczewica z ananasem 2. pierś indyka z batatami, ryżem i jajem 3. pieczone płotki z [...]

[...] samochodem... ), to wpadło od rana do 18:30: 1l mleka + 1/2x paczki nesquików + 3/4 paczki płatków kukurydzianych. Twix 3x kajzerki + 3x jajka na miękko + majonez + pomidory z cebulą Jajecznica z 3x jajek + parówki drobiowe + 3x kromki razowego pełnoziarnistego + warzywa Duża pizza ( po połowie pepperoni i na drugiej połowie kebab ) + [...]

[...] herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy),herbata Ginseg Oolong Lan Gui Ren, lampka wina wytrawnego do obiadu WARZYWA: pomidory zwykłe i koktailowe, kalafior SUPLE: Omega-3 Ufff...skończyłam ten nieszczęsny placek soczewicowy. Czuję się taka zablokowana od środka i mam nadzieję, że jutro mi [...]

[...] Dzisiaj zatoki i zawalony nos nie pozwalały na wiele. Jak widać podbijałem kalorie orzechami. Węglowodanów niewiele weszło, chociaż nie wliczałem wszystkiego jak sałata oraz pomidory itp. Tego było trochę, ale nadal nieznacznie wpłynęłoby na całość. Ogólnie cały dzień był kiepski i czułem się źle. Muszę skupić się na wykurowaniu się. Do jutra. [...]

12.09.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kalafior, cukinia, pomidory, szpinak Płyny: 2l wody, mięta, herbata zielona 1. pieczona owsianka z jabłkiem, pestkami dyni i cynamonem 2. schab pieczony z ryżem i bananem 3. łopatka wołowa i wątróbka z gryczaną, jaglaną, kalafiorem i cukinią 4. pęczak z tuńczykiem, ryżem i [...]

[...] MISKĄ NAPOJE: przefiltrowana woda, herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy),kombucha, herbata oolong Bao Zhong WARZYWA: pomidory, papryka SUPLE: Omega-3 TRENING SIŁOWY PRZED POSIŁKIEM NR 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f1d5f6a01834c90840367a986e914f0.png Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-09-15 [...]

[...] nóg na suwnicy musiałam trochę dłużej czekać bo zajęta suwnica była. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, szpinak, brokuły, pomidory Płyny: 3l wody, herbata zielona, malina 1. owsianka z jajami, kiwi i orzechami włoskimi 2. schab z gryczaną i wiórkami kokosowymi; jabłko 3. serca drobiowe z ryżem, [...]

[...] chleb zytni razowy, wedzony losos, ser plesniowy, spzinak, pomidor + garsta nerkowcow 3.dynia, fasolka szparowa, indyk, oliwa 4.70g zytni razowy, ser zolty, indyk, suszone pomidory, maslo + kawalek chlebka bananowego po upieczeniu swiezo Wtorek DT trening z samego rana, samopoczucie z dupy, brak mocy srredni to pomysl byl musze przyznac, ale [...]

[...] z patelki, no to chyba jest to najprostsze z możliwych przygotowanie mięska. Na teflonowej patelce lekko polanej wodą wykładam kosteczki piersi z kurczaka obtoczone w przyprawach i wrzucam wszelkie warzywa jakie przyjdą mi do głowy ;-) Tutaj akurat pieczarki, pomidory i dużo cebulki. Taki prosty kurczaczek, a jaki smaczny ;-) Podziękował. :)

[...] MISKĄ NAPOJE: przefiltrowana woda, herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy), herbata oolong Bao Zhong WARZYWA: brukselka, pomidory koktailowe i zwykłe, większa połowa ogromnego gotowanego kalafiora INNE: grzyby leśne (różne rodzaje) SUPLE: Omega-3 W dni treningowe, kiedy muszę sobie zmniejszyć [...]

kasza gryczana biała + cukinia z warzywami + warzywa surowe (rzepka, sałata, pomidory, cebula, szczypior) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc9e9cf0fc654a63949ebecbe107bcf9.jpg

makrela wędzona, pomidory, makaron :D

2 torby ryżu , kurczak , orzechy, pomidory :-D

[...] MISKĄ NAPOJE: przefiltrowana woda, herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy),kombucha, herbata oolong Bao Zhong WARZYWA: pomidory koktailowe i zwykłe, papryka, cebula, czosnek, kalarepa INNE: grzyby leśne (kurki, podgrzybki i inne) SUPLE: Omega-3 Wątróbkę z indyka liczę, jako drobiową, bo [...]

[...] będą. A że wczoraj o nich zapomniałam to dziś dam. 22.09.2013 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, brukselki, szpinak, pomidory Płyny: 2l wody, mięta, malina 1. pieczona owsianka z ananasem i pestkami dyni 2. wątróbka z jabłkiem, gryczaną i serem 3. schab z ziemniakami, fasolką szparagową, [...]

[...] się jak najmocniej przytrzymać w ostatniej fazie i plecy czułam. 4. Pod koniec opadłam z sił #-P Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa żółta, pomidory, cukinia, brukselki, szpinak Płyny: 2l wody, rumianek 1. owsianka z jajami, ananasem i migdałami 2. soczewica z jajem, serem i bananem 3. wątróbka z gryczaną, [...]

[...] MISKĄ NAPOJE: herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy),mieszanka herbat czarnych Madras, przefiltrowana woda WARZYWA: pomidory, papryka, cebula, czosnek, kalarepa INNE: grzyby leśne (kurki, kania) SUPLE: Omega-3 Po wczorajszym problemie z żołądkiem zrobiłam sobie dzisiaj bezglutenową [...]

WTOREK (24 WRZEŚNIA 2013) - TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 4 MISKA - BTW: 120/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e640c8ff31974b3788e30ac14204db74.png POZA MISKĄ NAPOJE: mieszanka herbat czarnych Madras, przefiltrowana woda WARZYWA: pomidory, papryka, kalarepa INNE: grzyby leśne(podgrzybki) SUPLE: Omega-3 Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-09-25 15:58:37

[...] POZA MISKĄ NAPOJE: herbata Earl Grey SIR ROGER (Skład: mieszkanka herbat czarnych, aromat- olejek bergamotowy), przefiltrowana woda WARZYWA: pomidory koktailowe, kalarepa, pół gotowanego brokuła INNE: grzyby leśne(podgrzybki) SUPLE: Omega-3 TRENING SIŁOWY + AERO PUSH (Mięśnie wypychające: Klatka, przód barków, [...]

Dotka, to się wrąbałaś jak wąż w pomidory - dolicz do planowanego remontu lekko jakiś tydzień%-)