pomidor

[...] tym w ogóle doświadczenia. Nie mam też wagi kuchennej, wszystko sprawdzam po prostu na opakowaniach/ulotkach. Co do soków to odpuszczę sobie, chociaż słyszałem, że taki sok pomidorowy Pudliszki to nic takiego, po prostu koncentrat, woda i trochę soli. No i go uwielbiam. Czyli na II śniadanie pozostaje chleb żytni z masłem extra i ew. jakimiś [...]

[...] mleka, 1 banan, 100 ml świeżo wyciśniętego soku z owoców. Przekąska 100 g jogurtu naturalnego, 2 łyżki suszonych owoców, 1 łyżeczka miodu. Lunch 225 ml kremu ze świeżych pomidorów, 4 kromki chrupkiego pieczywa, 60 g plastrów chudej wołowiny, 30 g serka kremowego, sałata, 1 pomidor, musztarda, 2 łyżki lekkiego majonezu. Przekąska 30 g sera, 2 [...]

U mnie jak zawody były w sobotę/niedziele warzywa leciały do czwartku włącznie. Głownie pomidor,ogórek,kapusta pekińska,fasolka szparagowa czasami pieczarki,cukinia. Co do bloka po zawodach to akurat częste zjawisko. U mnie też się pojawia ale i tak wleci sporo kcal %-)

[...] naturalnie obecny również w innych produktach, a szczególnie kiedy kupujemy przetworzone gotowce, sosy, dipy, ale również naturalnie występuje w innych produktach jak sery, pomidor, algi (niektóre, a raczej wodorosty, woda kokosowa i inne. Oczywiście, dla osoby aktywnej ten próg jest wyższy, bo traci więcej sodu m.in. z potem, ale dalej 15g to [...]

Witam moze ktos cos podpowiedziec co zrobic z czerwonà twarzà na cyklu z prolki? Jest to.moj 6 tydziem bije 2ml e5d cisnienie 140/90 czuje soe dobrze ale ta gèba czerwona mnie dobija rozbilem teraz 1amp(1ml) co 3 dni jem omega 3 i czosnek w tabsach dzisiaj mialem zastrzyk i gèba znowu jak pomidor macie jakies rady?

[...] z mlekiem koko/ soya zamiast mleka. Z owoców zostały mi jabłka, grejpfruty. Śniadania mam od 1tyg BT 50g boczku(wytapiam na patelni) potem na tym tłuszczu robie jaja + np pomidor papryka. w środku dnia 2 posiłki z węglami przed i po treningu, czyli moje głowne zapotrzebowanie na WW. Potem 2 posiłki oparte na białku tłuszcach i odrobinie WW. [...]

[...] ( ~20g białko serwatkowe, ~płatki owsiane + orzechy, żurawina, kawa z imbirem ), godz. 11-12 ( szklanka maślanki, kanapka z szynką, jajo ), 14 ( twarożek chudy, maślanka, pomidor, pieczywo chrupkie ), 17 ( obiad: sałatka - kurczak grilowany z sałatą lub ryba), kolacja 19-20 ( 1/2 puszki tuńczyka, pieczywo razowe lub białko serwatkowe ). Jest [...]

Pomidor czy papryka nie pokryje zapotrzebowania na wszystkie niezbędne witaminy i minerały. Występuje deficyt kwasów tłuszczowych omega-3 jak i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Nie ma również owoców, relatywnie sporo mleka. Jak zamierzasz to urozmaicać? Wrzuć zdjęcie do wglądu jak Aga napisała.

Siema co myślicie o takiej diecie na redukcje ? Nie dodawałem warzyw do bilansu tam jakiś pomidor, paprykę zawsze dam Wiek: 21 lat Wzrost: 173cm Waga: 62-63kg BF: wydaje mi się że jakieś 20% Moje zapotrzebowanie to 2855 kcal /SFD/2017/5/19/4aeb1ad319404fc288d121e171bf4c12.jpg

[...] posty, a nie głodzenie się całymi dniami czy tygodniami. Z tej okazji wrzucam dzisiejsze menu. Przed treningiem 11:00 fasola 250 g olej kokosowy RAW orzechy laskowe pomidory Po treningu 15:00 fasola 250 g czosnek orzechy włoskie nasionko kakao (kto jadł, wie dlaczego tylko jedno) 2 łyżki oliwy (trzeba przestać kupować - znalezienie [...]

180 cm 71 kg 25lat. Cel zwiekszenie masy miesniowej. 1 Jajecznica 4 jajka 15 ml oliwy. 2 i 3 platki owsiane 125g, piers kurczaka 200g, 1 caly pomidor. 4.100g ryzu/kaszy, odzywka bialkowa 30g. 5. 100g makaronu, 250g twarogu poltlustego, 1 banan.

[...] 1 Jajecznica 4 jajka 15 ml oliwy. 2 i 3 platki owsiane 125g, piers kurczaka 200g, 1 caly pomidor. 4.100g ryzu/kaszy, odzywka bialkowa 30g. 5. 100g makaronu, 250g [...]

[...] sushi 335g 12,99/op - śledź tusza 1,25/100g - sum filet 3,49zł/100g - łosoś norweski 4,48zł/100g - pstrąg wędzony 2,69zł/100g - śm. 18% Piątnica 1,99zł ALDI DO 30.05.2017 - pomidory daktylowe 2,49zł/op - mango 3,00zł/szt - pomidor malinowy 5,99zł/kg - morele 6,99zł/kg - papryka czerwona 6,99zł/kg - cebula szczypior 0,99zł/szt - kasza gryczana [...]

[...] 3 całe jaja, 30 g mąki orkiszowej, masło orzechowe, banan, truskawki + kawa lub zielona herbata. Drugie śniadanie: Ryż basmati, kurczak smażony na oleju kokosowym, pomidor ogórek, sałata, oliwa z oliwek, banan. Posiłek przed treningowy: Makaroy pełnoziarniste, kurczak smażony na oleju kokosowym, sos pomidorowy "Combino" czy jakoś tak. [...]

[...] za odpowiedzi! -sosy wyrzucone na wlasnej roboty- czosnkowy, slodkokwasny - maslo zastapione orzechami wloskimi - jesli choszi o wegle ziemniaki tez stosuje :) - warzywa w porcji- pomidor, salata 50g, brokul ok 100g Moge zastepowac miecho np. Schabem, karkowka, tylko doliczyc tluszcz z niego? Zmieniony przez - Revolted w dniu 2017-05-18 15:07:52

Na czczo. Kolacja koło 18:30. Położyłam się spać koło 22. Pierwsze pobranie krwi koło 7:30. Kolacja bułka pełnoziarnista z żółtym serem, sałata, pomidor, ogórek zielony. Starałam się żeby jedzienien w niedzielę było jak najbardziej normalne ale bez przesady. Do picia jedynie woda mineralna Muszyna. Rano bez jedzenia tylko woda przed badaniem. [...]

[...] 4,99 (obsługa, sobota-niedziela) udziec wołowy BK 24,95 (obsługa) mięso z udźca indyka 12,99 (obsługa) makrela tusza patroszona 12,99 (samoobsługa) ziemniaki wczesne 2,22/kg pomidor 3,95/kg brokuł 2,79/szt papryka czerwona 7,79/kg melon 5,99/kg nektarynka 500g 3,59 Pieczywo lekkie Sonko 170g 2,45 wafle zbożowo-ryżowe 60g 1,99 Rodzina pepsi [...]

[...] 4,99 (obsługa, sobota-niedziela) udziec wołowy BK 24,95 (obsługa) mięso z udźca indyka 12,99 (obsługa) makrela tusza patroszona 12,99 (samoobsługa) ziemniaki wczesne 2,22/kg pomidor 3,95/kg brokuł 2,79/szt papryka czerwona 7,79/kg melon 5,99/kg nektarynka 500g 3,59 Pieczywo lekkie Sonko 170g 2,45 wafle zbożowo-ryżowe 60g 1,99 Rodzina pepsi [...]

[...] miesiącu intensywnie się rozwija - to fakt. A olej lniany jest zdrowy- to fakt. Więc na pewno nie zaszkodzi :) Śniadanie: Parówki z szynki, jajka na miękko, chleb żytni, pomidor Przekąska: Obiad: "młode ziemniaki" z zawijasami z szynki (papryka + boczek) Przekąska banan Kolacja: jajecznica z szynką, chleb żytni Ciastki brak Na koniec ciąży mi [...]

KAUFLAND DO 24.05.2017 - szynka wieprzowa 10,99zł/kg (opakowanie) - oliwki zielone, sycylijskie 3,99zł - pomidory koktajlowe puszka CIRIO 2,49zł - oliwki Taggiasca 9,49zł - pomidory w kawałkach pucha CIRIO 1,89zł - woda mineralna (lekko gazowana) butelka 1l San Prllegrino 2,89zł - oliwa z oliwek Extra 21,99zł - woda mineralna, naturalnie gazowana [...]