pomiar

[...] już cały miesiąc. Na początku września porobiłem czasy kontrolne aby móc badać postępy...wyszły makabrycznie%-) z kolcami na nogach ale bez bloków startowych, do pomiaru brat ze stoperem : 200 m - 27,5 400 m - 59,5 Zasiedziałem się zbyt długo na studiach i teraz są 'efekty'}:-( Czytałem sporo na forum i nie tylko. Na najprostszych i [...]

[...] 18 PEPEK/ 26/ 29 UDO/ 18/ 18 ŁOPATKA/ 24/ 22 POD ŁOPATKĄ/ 30/ 25 Pomiary: miejsce/ 1.08/25.09 BIUST/ 92/ 94 TALIA/ 71/ 72 BIODRA/ 99/ 101 UDO/ 57/ 58 WAGA/ 71/ 73 Wnioski: pomiary w górę, jednak zaznaczam, że pierwszy pomiar jest po cyklu rzeźbowym w którym utrzymywałam dietę niskoloryczną i niskoww. Zarówno waga jak i fałdy po regeneracji [...]

Witam. Mam 17 lat(95) i rozpoczynam trenować 100m i skok w dal. Mój rekord życiowy na 100m wynosi 11,87s na żużlu w kolcach i pomiar stoperem. Natomiast skok w dal 5,70m też na zwykłej żużlowej skoczni. Mam 182cm i ważę 85kg. Nigdy nie ćwiczyłem na siłowni. Trochę poczytałem i sam sporządziłem sobie tygodniowy plan treningu jednak chciałbym byście [...]

[...] ciała i adaptacji wysiłkowej niż monohydrat kreatyny. Przyjmowanie buforowanej formy monohydratu kreatyny nie wiązało się również z ograniczeniem skutków ubocznych, co wykazano m.in. poprzez pomiar całkowitej zawartości wody w organizmie i oznaczenie statusu elektrolitów w surowicy krwi. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2012-09-30 19:32:10

[...] zmiany : - wzrost wagi z 75,9 kg do 83,6 kg ( + 7,7 kg) - wzrost obwodów na dzień zakończenia cyklu kreatynowego : + 3,0 cm - kl.piersiowa –jest 109 cm , było 106 cm / pomiar pod pachami , z nabranym powietrzem + 7,0 cm - pas – jest 93 cm , było 86 cm / pomiar 2 cm nad pępkiem + 2,0 cm - biodra – jest 92 cm , było 90 cm / pomiar na [...]

spoko ale mi tez nie jest potrzebna apteczna dokladność pomiarów wiem, że ten gadżet jest obarczony dużym marginesem błędu ale byłbym w stanie to zaakceptować,tylko pytanie ile wynosi ten margines błędu?? podam przykład bieżni na siłowni gdzie ćwicze - jest opcja pomiaru tętna i wystarczy, że spocą ci się ręce i już wg maszyny masz podwyższone [...]

[...] dodatek mam ten pieprzony remont kuchni. 04.10.2012 No cóż, waga w dalszym ciągu nie działa (bateria się wyczerpała?), więc jutro się nie zważę. Porobię za to standardowy pomiar bebzola, bo wydaje mi się że jest nieco podlany. Dzisiejszy dzień do ok. 16:30 był zyebany- 9:30 śniadanie, na 11 na uczelnie i, dosłownie, nie miałem ani minuty do [...]

Dzisiaj pomiary... Jestem tuż przed @, co nie zmienia faktu, że i tak mnie zastanawiają... Ostatnim razem (30.09) pomiary były identyczne z poprzednimi (23.09), więc dzisiejszy pomiar porównuję do 23.09. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15349b30034942b491c19d84c9b42f5e.png Podsumowując... Waga rośnie, z cycków trochę leci, brzuch w talii maleje a w dolnej [...]

pomiar fałd nie wiem na ile prawidłowo to robiłam,kluczem francuskim trochę ciężko było, więc przerzuciłam się na cyrkiel, przynajmniej mam lepsze odniesienie do kolejnych pomiarów, bo cyrklem prościej zastanawiam sie nad kupnem - czy taki jest ok ? fałdomierz mam dużo skóry np w brzuchu i na biodrach, wyszło tak udo 28mm biodro 18mm brzuch 21mm [...]

[...] w tempie nieco szybszym niż km/5 min.). Wydolność odrobinę się pogorszyła, ale to się wyrówna. :) W ramach kontynuacji tego małego podsumowania zrobiłem jeszcze ważenie i pomiar pasa. Waga wzrosła prawie równo o 3 kg (aktualnie 69,8), a pas o 1 cm (aktualnie 81 cm). Tempo przybierania masy ciała było mniejsze niż interesujące mnie 0,5 [...]

[...] stawy, tak po prostu, bez powodu. Po jakiś tam poszukiwaniach w necie, natknąłem się na info, że mogę spróbować z D3. Ja akurat przez rozpoczęciem suplementacji nie robiłem pomiaru ile mam ( koszt badania to ok. 70 zł), ale mówię, pobiorę trochę i wtedy zobaczę. Pobrałem tą D3 jakiś miesiąc w dawce 5000 UI na dobę, a efekt był taki, że stawy [...]

He he z tym pomiarem tuszczu z wagi, to straszna lipa, pamiętam jak Aga (Agak) dla ciekawości w czasie redukcji mierzyła ilość tkanki tłuszczowej, schudła waga spadła a tłuszcz wzrósł, a jako ciekawostka podają ze kulturyści przed startem z poziomem BF ok 4% maja na wadze powyżej 18% co plasuje ich wśród grubasów |-) Powód? impedancja mierzy [...]

[...] płynącego. Gdybyś składała sie z suchej masy to byłabys izolatorem, ale poniewaz nasze ciało składa sie w wiekszości z wody więc jak to woda swietnie przewodzisz prąd. pomiar bioimpedancji zakłada ze u statystycznego człowieka: woda zawarta w organizmie związana jest z komórkami i jest jej ok.44% i poza komórkami ok 29% oraz w kościach ok [...]

Mis 2cm to nie jest duża fałda :-)) Zresztą dla porównania zmierz jeszcze na udzie, przy biodrze i trica. Bo sam pomiar brzucha u jabłuszka może być nie miarodajny ;-)

[...] bicepsem haha, ale biorac pod uwage roznice wieku miedzy nami mowie sobie ze jak bede w wieku ojana to tez taki bede mial :) Dajesz naprawde motywacje takim jak ja ! Co do pomiarow to MASTI rozstrzygnie zapewne metode: osobiscie uwazam ze moze byc centymetr ale aby pomiar mial sens najlepiej aby wykonal go ktos i zrobil zdjecie bo samemu bedzie [...]

[...] zaczęła się w lutym 2012kiedy zapisałem się do klubu La:D Miałem biegać długie dystanse które trenowałem 1 miesiąc później trener przerzucił mnie na 100 gdzie mój 1 pomiar na tartanie wynosił 13,70(marzec):D, później trenowałem 100 do makro gdzie pobiegłem 12,30. Zaczyna się 2 sezon i na sprawdzianach w Klubie posiadam następujące [...]

[...] rozjazd jednej albo drugiej wartości, w górę lub w dół. Poszukaj w necie. Google wypluje momentalnie. Z nastolatkami jest problem, bo czasami to jeden wielki samowar hormonów i kłębek emocji. Wystarczy, że pielęgniarce podczas badania prześwituje fartuch i cały pomiar psu na budę :D Bo norma "ciśnienia" u nastolatka jest mocno powyżej średniej ;D

[...] powrotnej z pracy większość usnęła jak dzieci, http://img401.imageshack.us/img401/8854/filonkaleki.jpg Midiana Siofor 1x850 i 1x500 Vitriumcalcium Maglek Moje zapiski na paluchu nie chcą się dać odczytać, mam nadzieję, że dane będą do odzyskania, bo tam sa wszystkie moje tabelki, treningi, pomiary, dzienniki posiłków, kurcze 2 lata pracy }:-((

marylinnn - również gratuluję :-)) Prowadzicie na razie B.Dobry test . Pamietajcie proszę by w jego połowie zrobić pomiar TESTU Coopera , a ostatni wrzucić na koniec.

[...] zaproponowanej prze moderatora. Niestety nie jestem z niej zadowolony! Niby wszystko jest ok. - taśma z jednej strony wyskalowana w calach a z drugiej w centymetrach - ale pomiar jest pomniejszony o długość obudowy w której chowa się taśma miernicza czyli o ok. 7cm (pomiar w calach jest niewykonalny z powodu niemożności obrócenia taśmy). Stary [...]